如何接好發球

常聽一些球友說：我平時練球打得挺好啊，咋一比賽就打不出來呢？總吃發球呢？你有這種感覺嗎？

吃發球，是我們業餘球友普遍存在的通病。有些球友非常注重基本功的練習，平時打球也是以練基本功為主，正手攻，反手撥，搓球，發球都沒少練，但卻忽視了另乙個也很重要的技術：接發球。

而接發球的練習大多是要通過比賽來檢驗來磨練的。

有時球友，基本功相當好。但一比賽就不會打了。一是吃發球。

二是平時練的技術發揮不出來。為什麼：一是比賽打得少。

二是比賽時心理緊張導致技術發揮失常。如何解決吃發球的問題呢？很簡單，多比賽即可！

從打球到現在，大大小小的比賽我打過無數次。我也吃發球，吃得我都想吐了，還是吃。為什麼，比賽經驗少，應變能力差。

但隨著比賽次數的增加，我的比賽經驗增多，心理漸漸穩定，應變能力增強。雖然遇到發球好的球友，我還是吃發球，但我早已能坦然面對，絲毫不影響我的比賽了。

現在以我的個人經驗，講講如何接發球吧。

一、如何接好發球

1、看發球動作來判斷來球的旋轉。對方發下旋球時，球拍一定會去從上往下去磨擦來球。髮側旋球時，球拍會磨擦球的側面。

判斷是左側旋還是右側旋，最簡單的判斷方法就是看對方持拍手臂的揮動方向，手臂往哪個方向揮球就往哪個方向轉。發上旋球時，球拍是撞擊球而無磨擦。

2、聽聲音來判斷來球的旋轉。磨擦球時，球拍觸球時聲音很小，這時發出的球大多是旋轉球。而撞擊球時，聲音相對較大，這時發出的球大多為上旋球。

當然，有的球友在發球的同時喜歡跺腳來干擾對方的判斷，沒關係，我們有第三招。

3、根據球速來判斷。一般情況下，旋轉球的球速較慢，因為它是靠磨擦來發出的。而上旋球速度較快，因為它是靠打擊發出的。

當然，這也不是完全決對的。因為對方可以用相同的動作發出轉和不轉的球來。這也沒關係，我們還有第四招。

4、盯住來球。發出的旋轉球因為有旋轉，你是看不清楚球上的商標的。而不轉球則能看清楚商標。這也是判斷來球是否旋轉的乙個辦法。

二、如何完善自己的接發球技術

每個人都有自己的幾套發球，每個人都有自己的發球特點，每個人都有自己發球的習慣動作。所以不管這個人發球動作是否正規，是否好看，只要你跟他比賽，你就必須接，必須接好。才能保證你佔得主動，贏得比賽。

以我個人的經驗來講，接發球你要做好如下準備：

一是吃發球很正常。對方掌握發球權，掌握先機，在不了解對方的情況下，你吃幾個發球是正常的，不必在意，也不必心慌。心定心靜才能靠自己掌握的接發球技術接好發球。

二是要了解對方。古語云：「知己知彼，百戰不殆」。

在比賽之前，你首先要了解對手的技術打法，發球就是其中一項。對方喜歡發什麼球，擅長發什麼球？旋轉變化是什麼？

你要事先了解並做好應對準備，這樣在比賽中才能占得先機，心中有數。如果你的對方是完全陌生的，那麼你只能在比賽中去適應他的發球了。

三是要盡快熟悉對方的發球旋轉和習慣線路，盡量在最短的時間內適應對方的發球。比如對方發長球多還是短球多？發上旋多還是下旋多？

發你反手多還是正手多？你都應該在最短的時間內熟知，這樣你接發球才能更得心應手。

四是盡快摸清對手的習慣打法和技術特長。如果對方擅長拉弧圈，那麼對方的發球一定下旋球多一些，你搓過去之後對方先會搶拉弧圈。如果對方喜歡快攻，那麼發球一定以不轉球或上旋球居多，你回球大多為上旋球，利於對方進攻。

當然，桌球是鬥智鬥勇的遊戲，是控制與反控制的較量。如果對方擅長什麼，你接發球時就要盡理控制對方，不讓對方的特長發揮出來。比如對方側身位拉球***，命中率高，那你就多給對方正手位。

如果對方攻球好，喜歡打上旋球，那你回球盡量變成下旋來限制他。

五是完善你的接發球技術。限制對方上手是需要技術來支撐的。接發球方式有很多，搓，推，打，拉，挑，撇等等，對方不適應你的哪種接發球方式，你就多用哪種方式去接發球來限制對方。

這就需要你平時多練接發球技術，能全部掌握當然好，但更要熟悉掌握其中的一項或幾項。俗語說的好，「一招鮮吃遍天」。如果你擅長搓球，就算對方來球是上旋球，你也能很有質量的搓回去變成下旋，這就是你的特長，就算成功。

如果你擅長拉球，就算對方發的球很短，你也能在臺內挑拉，這也算成功。

六是接發球要清醒、果斷。心定，敢上手就行！比賽時要根據場上形勢來接發球，如果對方搶攻意識不強，對你沒什麼壓力，那麼你接發球可以穩一些，球接過去就行，跟對方打相持。

如果對方搶攻**，上手積極，那麼你接發球變化就要多一些，接發球要有質量，以免被動挨打。比分領先時，你接發球可以穩一些。比分落後時，你就要搶先上手，給對方造成壓力。

我說了這麼多，都是紙上談兵。如果你想真正的接好發球，還是那句話，多打比賽磨練自己，多總結來充實自己，希望我的愚見能對你有所幫助。