擁有一口健康潔白的牙齒，無論怎麼笑都是那麼迷人，但牙齒的健康需要終身呵護。不過中年過後，許多人都會有這樣的遭遇：牙齒常感痠痛、鬆動、咀嚼無力、齒根發炎等。
全國牙防組織進行的第二次全國口腔健康流行病抽樣調查報告顯示，我國80%以上的成年人有牙齦萎縮現象，而牙齦萎縮正是引起牙齒疾病的根源。我國衛生部將每年9月20日定為愛牙日，提倡每個人平時就要愛護好牙齒。
牙齒的全面健康，對牙膏的選擇自然是不容忽視，您不妨使用完美蘆薈牙膏套裝來悉心呵護您的牙齒，早晨裝牙膏採用專業的廣譜抗菌、防蛀、美白三合一配方，具有持久抗菌作用，使牙齒更堅固、健康。同時，清新薄荷香氣，讓口感倍感清涼；夜晚裝牙膏採用天然蘆薈提取物，高效抗菌，加倍美白牙齒，獨特的天然薰衣草精華，令您心境寧和，擁有溫馨浪漫的夜晚。要想有一口健康的牙齒相伴終身，除了選擇好的牙膏，在中年過後更要特別注意牙齒的保健。
1、警惕根麵齲：中年過後，由於牙周開始萎縮，牙頸部和部分牙根開始暴露。這些部位的硬度較低，抗齲能力差，易出現齲洞。
在臨床上稱根麵齲。根麵齲的乙個特點是位置隱蔽，不易發現，因而最易被人們忽視，所以，中年人應定期檢查牙齒，及早發現齲洞，及早充填，減少痛苦和損失。
2、防治牙周炎：牙周炎是中年人常見的病，但卻不像齲齒那樣為人們所了解和重視。許多人以為患上了牙周炎吃點藥就沒事了。
殊不知，牙周炎常反**作，最終導致牙齒鬆動脫落。對付牙周炎，僅靠吃藥並不能解決問題，而應做區域性的牙周**，平時再配合有效刷牙，**效果令人滿意。
3、修復缺牙：有些人認為，年紀大了，缺幾顆牙是正常的事，卻不知這樣下去會明顯降低咀嚼能力，影響消化和營養吸收，加快鄰牙鬆動脫落，影響語言和容貌。
4、溫水刷牙：中年過後，由於牙面磨耗和牙周萎縮，牙本質暴露，牙齒易出現敏感症，遇冷、熱、酸、甜就感到牙齒痠軟。這種反覆過冷、過熱的刺激，會導致牙髓炎，損害牙齒的健康。
用溫水漱口刷牙，避免過冷、過熱的刺激，可以減少牙髓炎症的發生。
5、正確的刷牙方法：每天刷牙不少於兩次，特別是晚上一次更重要。在刷牙的時候，將刷頭放在牙齒與牙齦邊成45度輕柔地刷，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷；用上述同樣的方法刷每顆牙齒的裡面；前牙的內部表面將牙刷垂直，用牙刷尖的毛輕柔地上下刷；將牙刷放平，來回刷咀嚼食物的牙齒；將牙刷放在舌面上，從舌根向舌尖輕柔地刷，可以更好地去除口腔異味。
6、牙齒保健操：生命在於運動，牙齒也需要運動。一日三餐，牙齒雖然也在運動，但正如四肢每天都在活動卻不能完全代替保健運動那樣，三餐飯的咀嚼動作並不夠。
牙齒還需要自身的鍛鍊，如叩齒、轉舌按摩、鼓漱，解便時咬緊牙關等。
全國愛牙日宣傳
1989年，由衛生部 教委等部委聯合簽署，確定每年的9月20日為全國愛牙日。宗旨是通過愛牙日活動，廣泛動員社會的力量，在群眾中進行牙病防治知識的普及教育，增強口腔鍵康觀念和自我口腔保健的意識，建立口腔保健行為，從而提高全民族的口腔健康水平。我國的齲病 牙周病患者眾多，而口腔保健的人力 物力 財力十分...
全國愛牙日活動總結
今年9月20日是第26個 全國愛牙日 今年的主題是 健康每一天，從愛牙開始 旨在推動全社會關注兒童口腔健康。我院緊緊圍繞今年的活動主題，開展形式多樣的的宣傳教育活動，現將我院的本次活動總結如下 一 高度重視，積極開展愛牙日宣傳活動 我院對此次宣傳活動做了詳細安排部署，要求我院牙科緊緊圍繞今年的宣傳內...
全國愛牙日宣傳方案
2015年9月20日是第27個全國 愛牙日 今年的活動主題為 健康每一天，從愛牙開始 為增強我校學生的各個方面的自我保護意識，普及少年兒童的口腔健康教育，同時通過學生向家長傳護齒健康知識，讓學生從小養成愛護牙齒的好習慣，關注自己的未來。我校決定在全校1 6年級開展校園口腔健康月的教育活動。一 活動主...