3、中考之前發現孩子有點心理問題，怎麼辦？
在目前的應試教育體制之下，有不少孩子的心理成長過程不均衡，在認知、情感和意志等方面，存在一定的壓抑。這些心理問題在平時不容易看出來，但面臨中考這樣的緊張刺激時，潛在的心理問題就容易凸顯。比如有些考生在中考之前突然感到頭痛、眼睛痛、**癢，或是胸悶、腹瀉等，到醫院卻又檢查不出什麼問題，這就很可能是心理問題的軀體化。
這時候，家長不必驚慌失措，可以給他（她）多一些積極心理暗示，告訴他（她）這沒什麼大問題，是中考之前的緊張情緒的普遍反應，只要自己不「盯住」它，就會淡化，不會影響中考。也可以帶他（她）去找找心理老師，因為心理老師的心理暗示會更有效。必要時還可以讓到醫院請醫生給開一點安慰劑。
一般情況下，不要因此中斷複習、放棄中考，而應該等中考結束之後，再真正尋求心理幫助。
4、怎樣幫助孩子克服中考之前的失眠現象？
絕大多數的失眠是因為焦慮而引起，而對失眠本身的不合理觀念又會引發新的焦慮。絕對的徹夜不眠是非常少見的，而人在應急狀態下，每天少一些睡眠並不會影響自身能力的發揮。當孩子為失眠而痛苦不安時，可以告訴他這一道理。
有些家長一味地強調孩子考前要有充足的睡眠，因而在臨考前一兩天，一改平常的生活習慣，晚上早早地就要孩子熄燈睡覺，這反而會引發失眠。所以應該盡可能保持平常的生活習慣，不打亂孩子的生物鐘。
5、中考之前一星期，學校就已經放假了，孩子這時候不看課本要不要緊？
放假的目的就在於讓考生得到放鬆，這時候少看點課本是比較合適的。如果考生有自信，不看課本，也沒多大關係，不必強求他（她）溫習功課。但他多餘的精力應該放在比較輕鬆、溫和、愉悅的活動上面，而不是那些刺激性強的活動，像玩電子遊戲、讀情節起伏跌宕的武俠**或恐怖**等，都不適合。
家長應該提醒孩子注意這一點，給他（她）劃分出一條警戒線。
6、考生這段時間非常用功，我怕他用腦過度，可不可以給他服用一些補腦的藥品或保健品？
中醫有句話，叫「藥補不如食補，食補不如神補」，因此，與其讓孩子服用藥品或保健品，不如多給他（她）一點鼓勵，讓他（她）多乙份信心，這比改善飲食、加強營養還更重要。事實上，某些保健品的功效也主要來自廣告攻勢中強大心理暗示，其實質相當於安慰劑。
如果孩子在考前有嚴重焦慮，可以找精神科醫生開一點抗焦慮藥，以穩定情緒，改善睡眠。在短時間內服用少量精神類藥物，不會有什麼***。
7、孩子成績中等，這幾天總是加班加點地在家複習，我們擔心他休息不好，怎麼辦？
只要他（她）自己不覺得疲倦，並且與平常作息時間差不多，那就不必特意勸他休息。但在吃飯或其它時間有機會交談時，還可以向他（她）傳達這樣一種觀念：繼續用功是對的，只是心裡不要急，不要亂，到了現在，能多拿一分是一分。
這種鼓勵可以幫他（她）穩定情緒、增強自信。
8、我的孩子現在讀初三，成績不錯，但心理素質比較脆弱，臨考前總是煩躁不安。6月份中考，我們怕他（她）會怯場，怎麼辦？
首先是相信他（她）有自我調整的能力，而且在一次又一次考試之後，心理素質能夠得到增強。多給他（她）肯定、鼓勵，然後讓他（她）自己去發現自己的不足。如果孩子自己對此感到擔憂，希望得到改變，則可以帶他去做心理諮詢，請心理老師做一些心理疏導和家庭輔導。
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初三家長會發言
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