一、活動目標：
1、了解體育活動的科學性、合理性、原則性。
2、明白體育活動要做到合理安全。
二、活動過程：
(一)體育活動的科學性
參加體育活動前，一定要做好充分的準備活動，這樣能提高中樞神經系統和肌肉的興奮性，反應速度加快，協調能力加強，有助於完成各種動作，有效地防止肌肉、韌帶和肌腱受傷。
(二)體育活動的合理性
體育活動要做到合理性，就是指要注意因人、因時、因地制宜。
a要根據參加體育活動人的年齡大小、性別、體制強弱來指定體育活動的活動量。
b要根據不同的季節組織、參加不同的體育活動。
c要考慮當地環境，選擇適當的體育專案。
(三)體育活動的原則性
a循序漸進：從簡單到複雜，從易到難，運動量從小到大。
b全面鍛鍊：運動要多樣化，使身體的各部分都能得到鍛鍊。
c運動量適度：運動量是指在運動的過程中，完成動作的數量、質量、時間、強度和密度等。
三、活動小結：
我們在活動時必須注意活動的科學性和活動的安全性。
球類體育活動教案
大班體育活動教案 花樣運球 活動目標 1.具有遵守花樣運球遊戲規則及雙人合作運球的意識。2.能探索出多種用身體運球的方法並能與同伴一起雙人合作運球闖關。3.體會花樣運球遊戲的樂趣。活動準備 皮球20個，球框兩個，小籃子3個，雪花片若干，障礙物兩個，小獎品若干，熱身 放鬆 活動過程 一 熱身運動 水果...
體育教案 體育活動《玩瓶子》 教學教案
雪碧是孩子們平常很愛喝的飲料，但喝完後的雪碧瓶大家往往是隨手一扔。如何使這樣的廢舊物品有利用價值，我設計了 玩瓶子 這一體育活動，引導幼兒自己玩瓶 合作玩瓶 集體玩瓶，讓他們在輕鬆愉快的氣氛中，得到體能鍛鍊，同時又發展幼兒的創造性思維，增強幼兒的合作意識，體驗運動的快樂。活動目標 1 玩雪碧瓶，發展...
幼兒中班體育活動教案
幼兒中班體育活動教案 魔術紙箱 執教 沈玢玢 活動目標 1.能利用紙箱的變化進行跳 走 爬 鑽的動作練習。2.讓幼兒在活動中體驗積極 愉快的情緒。3.在遊戲中培養孩子創造能力，發展幼兒的發散性思維。4.培養幼兒具有合作能力和團結友愛的品質。活動準備 已剪去上下遮蓋的紙箱若干，可折疊。作為獎勵用的小紅...