活動目的：在生活中，我發現很多人是缺乏自信心的，這就導致工作倦怠，或
者造成員工個人工作效率降低，本期活動將針對自信心的培養開展。
活動時間：每工作日下午3:30-4:00
活動地點：一層辦公室空地或樓下（根據活動的具體內容而定）
活動物件：無外出任務的全體員工
活動方式：自信心建立，自信心成長，自信心見證等
活動內容
前序：沿用手語「讓愛住我家」作為口號
活動一：可憐的小貓
1.全體圍成圈，當小貓在中間。 2.
小貓走到任何一人面前，蹲下學貓叫。面對者要用手撫摸小貓的頭，並說「哦！好可憐的小貓呀，小貓乖，乖乖」。
但是絕不能笑，一笑就算輸，要換當小貓。3.撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得離開找別人。
4.當小貓者可以裝模做樣，以逗對方笑
意義：有時候，別人表現出來的狀態可能與你預想到的有差異，但是你已經影響到他了，他可能因為某些原因，為了保護自己而沒有表現出來。如果是積極的，那麼你只需要堅持下去，事情總會有轉機的，如果多次後，還是沒有改變，那麼請換個手段或者目標。
在開發自信前，我們需要先正確的認知自信
活動二：自誇
需要每個人面對大家誇獎自己
意義：生活中，很多人都覺得在別人面前誇獎自己是很不好意思的一件事，使大家忘記了自己的強項，不能將本來應該有的特長發揮出來。為了讓大家能用於發揮特長，使大家彼此更加自信，讓大家互相誇獎
活動三：童謠大比拼
需要大家唱童謠，首先是乙個乙個的唱，要唱的夠大聲，還要有動作；然後大家一起唱，唱重的的人需要為大家表演一段舞蹈。集體口號是我相信，你能行。個人口號是，我相信，我一定能行。
意義：讓大家盡量的去展現自己，發現自己是可以的，通過口號讓大家認識到自己能發揮到極致的能了；形成深刻印象，插入生活中。
活動四：信心傳遞
每個人都說出自己一定能完成的一件事，然後讓大家用自己的方式把完成這件事的能力傳遞個他人
意義：這是個人方法的傳遞，也是使大家認真參與的一種方式，成為主導者，把自己所會的像長者一樣傳遞給別人。
活動五：合力頂氣球
三個人一組
一人吹氣球，另外兩人出單手幫忙；然後兩人背靠背手臂相攀將氣球運送到終點。
集體頂氣球，只能用頭，不能掉到地上。
意義：通過集體完成任務來達到自己能行的狀態，鼓舞士氣，增強自信。
團體輔導活動方案
進行 指導者在中間介紹活動內容，只要指導者大聲喊 大風吹 其他人都要齊聲問到 吹什麼 指導者回答吹部分身上具有共同特點的成員，要求這部分成員用最快的速度站起來互換位置，指導者也參與搶占位子坐下，沒有坐到座位的成員站在中間繼續大風吹的活動。備註 可 吹 之資料 有耳朵的人 帶表的人 兩隻鼻子的人 沒有...
團體輔導活動方案
溝通從心開始，健康與心相約 班級凝聚力團體輔導活動 班級凝聚力是一股無形的力量，它影響著集體成員，使他們向著更高更遠的目標前進。乙個具有強大的凝聚力的班集體，一定是乙個處處洋溢著關愛，充滿了生機與活力的優秀班集體。班級凝聚力不僅能促進集體的健康成長，更能促進個人身心的和諧。本次輔導旨在通過一系列活動...
團體心理輔導活動策劃
風雨同舟，划向未來 xx年xx月，xx學校xx學院xx專業將舉行團體輔導活動，現面向全體大學生招募成員，目的旨在增強學生之間的凝聚力與交往能力。在繽紛多彩的大學生活中，你是否想結交更多的朋友，你是否想在集體的活動中得到身心上的放鬆與愉悅，你是否想擁有乙份健康陽光的心態。這是屬於你的一片自由天地，這是...