【摘要】中學生的耐挫折能力作為一種心理素質是可以培養並得到提高的，如果通過學校教育活動能夠切實有效地改善學生的耐挫折能力，那麼素質教育才有可能真正落到實處。本文闡述了培養中學生耐挫力的途徑。
【關鍵詞】中學生；耐挫力；培養
在深化改革經濟迅速發展的時期裡，培養廣大中學生的非智力因素，對他們進行磨難教育，培養其適應社會主義市場經濟環境的意志品質和耐挫力是非常重要的。隨著獨生子女群的不斷增大，如今的家長從小對孩子實行過分保護，只要讀好書，一切該由小孩自己動手去做的事情都由家長代勞了，許多學校也為了追求公升學率，只注意學生考分的高低而忽視了他們的心理素質的培養。這樣下去，就會導致中學生經受不住人生道路上的挫折、失敗的考驗，感情脆弱、意志薄弱，心理均衡能力差，因挫折而引發自卑、怯懦，或發展到心理封閉乃至心理障礙而走向深淵。
那麼，怎樣培養中學生的耐挫力呢？筆者認為應從以下幾方面著手。
一、加強耐挫力培養內容研究，形成科學體系
根據中學生的心理特徵和心理狀況，由低到高，耐挫力培養的內容應該包括以下幾個部分：
（1）挫折認知理論教育。通過挫折認知理論的教育，幫助學生正確看待挫折，樹立正確的挫折觀。一方面，讓中學生清楚地認識到挫折是必然的，在人生旅途中，遇到挫折是在所難免的，面對挫折是人生的重要組成部分，是人生的成長的歷程；另一方面，挫折具有兩面性，挫折既會給人帶來煩惱和痛苦，也能使人奮起、成熟，讓人從中得到鍛鍊，受到教育，因此要讓中學生充分認識到挫折的消極作用和積極作用，引導他們正確對待，樹立正確的挫折觀。
（2）加強生命教育。生命教育是耐挫力的培養的乙個重要組成部分。通過生死教育，引導教育中學生理解生命的尊嚴和意義，認識生命的寶貴，從而熱愛生命、珍惜生命，努力發揮生命的價值，樹立積極的生活態度。
只有這樣，中學生在遇到挫折時才不會有消沉、輕生等行為發生，才會珍惜他人生命。學校進行生命教育要結合中學生的實際，從他們成長中常見的煩惱和困擾出發，用身邊的事例引導他們認識生命的價值，懂得生命的價值不在於外表的美麗，而在於心靈的美好、人格的健全，幫助學生認識自我的獨特及自己存在的價值，學會接納自我，熱愛生命，把失敗受挫看作是豐富自身生命的經歷，即使在遇到挫折時仍對生活充滿希望，對生命滿懷信心。
如何培養孩子的耐挫力
第四步 借力 孩子的自信心與承受力是建立在他們各方面優點的基礎之上。在某一方面的充分自信，可以幫助孩子更好地面對來自其他方面的挫敗。如果面臨挫折，孩子將自己的優點丟在了腦後，你一定別忘了提醒他，借助優勢激勵他改變弱勢的信心。一般來說，耐挫力差的孩子心理脆弱，對自己沒有信心，看不到自己的閃光點和優於別...
談談如何培養學生耐挫能力
中學生正處在心理發展時期，他們爭強好勝 易衝動，當他們在生活和學習中，想實現某個目標，卻在中途遇到障礙或干擾而不能克服時,當他們的動機和需要不能獲得滿足時，就會產生心理挫折。一旦產生挫折感，很容易出現 叛逆 情緒，並做出一些出人意外的事情來。作為教師特別是班主任，怎樣面對叛逆的學生，培養他們的耐挫能...
培養小學生耐挫力的幾點思考
所謂挫折教育是指讓受教育者在接受教育的過程中遭受挫折，從而激發受教育者的潛能，以達到使受教育者切實掌握知識的目的。一 引導學生樹立正確的挫折觀，培養積極的耐挫心態 1.鼓勵學生直面挫折，認識其存在的必然性。教師要引導學生明白 在我們成長的道路上，沒有挫折是不正常的。挫折是必然存在的，問題是我們如何面...