1.簡易保齡球：實心球撞擊10公尺外的礦泉水瓶（三次機會）。
2.丟沙包：雙腳夾住沙包丟擲，落到規定得分區域即得對應分值（三次機會）。
3.桌球擲筐：將桌球擲於三公尺外的筐內（十次機會）4.
推鐵環50公尺競速：三人一組，計時賽。
一簡易保齡球：以裝滿水的礦泉水瓶作球瓶，在距離球瓶10公尺處投擲實心球，撞擊球瓶，每人三次機會，合計球瓶倒下多者為勝。實心球執行期間，要在地面滾動，不能離開地面丟擲。
如有成績相同者，加賽一輪。
二丟沙包：在指定區域內，面向投擲方向，雙腳夾住沙包丟擲，落到規定的得分區域內有效，得分與落定區域內的分值對應，踩線、過線或出界均視為0分。每人三次機會，合計得分多者為勝。
三桌球擲筐：在三公尺外將桌球投入框內，每位選手有10次機會，以桌球投彈入竹筒內個數多者為勝。
四推鐵環50公尺競速：每組三人，槍響開表，人與環以二者最後通過終點者停表計時。以下情況成績無效：
壞環2次；環推出本跑道，又影響他人；鐵環失控（即環與鉤遠離超過30厘公尺）；禁止提環跑。
教師運動會規程
汶上一中教師運動會 競賽規程 一 比賽目的 為了全面貫徹黨的教育方針和實施素質教育，豐富廣大教師的校園生活，推動我校群體活動邁向乙個新台階，積極為廣大教職工參與體育鍛煉 增強體質 展示才藝搭建良好平台，特舉辦本次運動會。二 比賽時間 2014年12月下旬至寒假前 具體時間另行通知 三 比賽地點 汶上...
2023年冬季趣味運動會規則
一 本次趣味運動會參加隊伍24隊，每隊6人，共計144人。二 本次運動會共8個比賽專案，分為兩個階段在1號 2號場地同時進行，每塊場地進行4個比賽專案。第一階段比賽完成之後，1號和2號場地參加隊伍全部對調，參與第二階段另外4個比賽專案。1號場地 螃蟹背西瓜 懶惰自行車 桌球接力賽 手足情深等4個專案...
小學秋季田徑運動會規程
一 比賽時間 地點 時間 每年一次 地點 校園內 二 主辦單位 三 競賽分組 6 7歲組 8 9歲組 10 11歲組 12歲以上組。四 競賽專案 一 6 7歲組 50公尺 100公尺 立定跳遠 擲沙包 20 50公尺迎面接力。二 8 9歲組 50公尺 100公尺 200公尺跑 擲實心球 50 2公尺...