教學目標：使學生掌握游泳安全應注意的問題，學會在游泳運動中自我保護、自我救護的基本方法，了解溺水搶救的基本常識。
教學重點：游泳安全注意事項，游泳運動中的自我保護常識。
教學難點：溺水自救、救人基本常識。
教學過程：
一、提出問題引出新課
師：同學們，天氣越來越熱了，天氣熱時人們比較喜歡的一項運動就是游泳。游泳是一項全身運動，經常游泳的人身體特別棒。
但是，游泳又是一項危險運動。俗話說「欺山莫欺水，欺水變水鬼」，游泳運動並不適合所有的人。即使是健康人游泳也必須十分小心，麻痺大意容易溺水而變「水鬼」。
這節課，我們就來**一下有關游泳安全和溺水搶救方面的基本常識。
二、游泳安全與溺水搶救
（一）游泳安全
我們先來討論與游泳安全有關的幾個問題：
[學生議論，舉手回答，老師歸納]：
1，什麼人不適合游泳？
凡患有心臟病、高血壓、肺結核、肝炎、腎炎、癲癇、中耳炎、鼻竇炎、腹瀉、感冒、傳染性**病、有開放性傷口的人，不宜下水游泳；兒童、一點水性都不懂的人，不要單獨去游泳。
2，游泳應注意哪些問題？
（二）游泳時突然發生抽筋而溺水，怎麼辦？(板書)
[學生討論，代表發言，老師歸納、解析、動作示範]：
突然發生抽筋------保持鎮靜，千萬不要慌張-----附近有人，大聲呼救-----若附近無人，視具體情況自救------若大腿抽筋，仰臥姿勢側手划水，保持平衡-----若小腿抽筋，也作仰臥姿勢用抽筋一邊手划水，用不抽筋一邊的手握住抽筋一邊的腳大拇指，胸部慢慢伸直即可-----若腳趾抽筋，用拇指和食指捏住人中溝下部半分鐘即可------肌肉緩解後慢慢遊向岸邊。
（三）怎樣搶救溺水者？
[學生分組討論10分鐘，組長發言]：
三、本課小結：
師：同學們，游泳是一種很好的運動，但一定要十分注意安全，游泳前一定要做足安全措施。同學們中有不少是游泳運動的愛好者，為了你的安全，我勸你們不要單獨去游泳，游泳中萬一遇到問題，今天所學的知識也許就會派上用場。
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