第三季度工休座談會

時間：2023年9月28日地點：體檢中心多功能大廳

院方：葉志鋼倪德新莫玉賢金春芳許春陳芳方芳

主持人：金春芳

參加人員：

患方：主要內容：

內科：4床11床17床42床外科：11床28床37床49床**科：7床16床28床

一、健康教育：秋季養生保健知識

古代醫學家認為，秋季，草木零落，氣清風寒，節約生冷，以防疾病，此時宜進補養之物以生氣。如果在這樣的氣候條件下，人們若不注意養生保健，身體就容易患病，使舊病**，因此，秋季養生一定要注意以下六方面：

1、早起早睡。祖國醫學主張秋季「早起早睡，與雞俱興」。早睡可順應陰精的收藏，早起可舒達陽氣。

現代科學研究證實，秋天適當早起，可減少血栓形成的機會，同時起床時不宜過急，適當懶床幾分鐘，舒展活動一下全身筋骨，對預防血栓形成也有重要意義。腦血管疾病在秋末冬初發病率極高，發病時間多在長時間睡眠的後期，這是因為在睡眠時血液在腦血管的流動速度變慢，血栓容易形成之故。

2、調理飲食。秋季膳食要以「滋陰潤肺」為基本原則。年老胃弱者，可採用早餐食粥法來益胃生津，如百合蓮子粥、銀耳冰糖糯公尺粥、杏仁川貝糯公尺粥、黑芝麻粥等。

此外，還應多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，這對護肝益肺是大有好處的。

3、預防秋燥。秋天氣候乾燥，**內的水分蒸發快，易使人出現**乾裂、皺紋增多、咽喉燥痛、大便秘結等症狀，因此預防秋燥是重要的秋季保健原則；室內要保持一定的濕度，重視補充機體水分，要避免過勞和劇烈運動使津氣液耗損。為了防止**乾燥可塗擦各種護膚霜。

但應注意口唇乾裂不可擦甘油，更不可用舌經常舔口唇，否則會使口唇乾燥皸裂。

4、重調達情志。一般來說，秋天人的情緒不太穩定，易於煩躁或悲愁傷感，特別是身臨花木凋零，秋風蕭瑟的深秋，常會在一些人(特別是老年人)心中引起苦悶與垂暮之感。因此，秋季養生要以調達情志、培養樂觀情緒、保持心理平衡為主。

在陽光明媚的天氣裡，外出觀賞風景、喜悅溢於言表，可使憂鬱愁煩頓消，令人心曠神怡，給生活增添無窮的樂趣。

5、預防氣候突變。秋末氣候轉涼。這個時期是中風和心肌梗死的高峰期，極容易導致患者猝死。

此外，患有慢性支氣管炎、肺氣腫和肺心病的人，對氣候的變化也很敏感，很容易導致舊病**、病情惡化與死亡。因此，患有這類疾病的患者應特別注意提高惕，加強預防，家中應備有急救與**藥品，以防萬一。6、增強抗病能力。

俗話說得好："春捂秋凍，不生百病"。秋天氣候漸冷，衣服不可一下增加過多，有意讓機體凍一凍，經受一些寒涼之氣的鍛鍊，也是增強機體對冬季寒冷氣候適應能力的重要方法。

金秋時節天高氣爽，是運動鍛鍊的好時期，尤其應重視耐寒鍛鍊，如做早操、慢跑、冷水浴等，可提高機體對疾病的抵抗力。

二、病人及家屬意

1.患者放映我院個別醫生**態度有點差。

2.病房的陪客床有點少。

3.外科11床反映樓上病房夜間有點吵，影響休息。

三、處理意見及落實情況：

1.院部將匯同醫務科加強每一位醫護人員的業務學習，端正每位醫務人員的服務態度，強化每位醫務人員的服務意識。也歡迎所有病人及其家屬監督。

2.院部將根據實際情況適當的添置陪客床。

3.與樓上**科交流，才知11床樓上住進了一位精神不太正常的老人，夜間經常不睡覺，在室內來回走動，**科主任答應與**溝通，讓護工看護這位老人，儘量減少聲音。