心理健康體會

心理健康教育報告會心得體會

經過了本次學習,我真正感覺到了不僅學生要保持心理健康,教師本身也要保持心理健康,只有心理健康的教師，才可以培養教育出身心健康的學生！！

教師常常做學生的心理工作,給學生排憂解難,而教師心理壓力如果不及時得以解決或者排遣，又怎麼可能愉悅地去做學生之師呢？

教師是社會的乙個特殊的群體,承擔著國家興亡的社會任務,。肩負著指導學生成長的重任，。，任重道遠！

教師的工作環境是學校,每天和自己的上級同事,又和自己的學生終日在一起。。八小時以外的時間還在為自己的學生的成長和未來殫精竭慮的事情,是不做此項工作的人所不能理解的。做教師根本就是乙個累身更累心的工作。

如果沒有良好的心理，沒有良好的心態，沒有可以緩衝壓力的地方，那麼教師最後會成為沒有水分的水泥！！工作的勞累。心理的不順暢，積勞成疾是教師常有的事情,通過本次講座我深刻的覺得我自己也有心理亞健康的情況，此次講座醍醐灌頂，。

我明白了自己以後的方向：

一、要開闊自己的視野,

嘗試接受新鮮的事物，多讀書，字文字中沉澱自己的心。培養自己廣泛的愛好，讓自己活得充實而快樂，用自己的快樂的心去影響學生，。，。，。二、要有知心朋友。

傾訴可以讓自己的煩惱，委屈，心痛變得微不足道。尤其和知心朋友敞開心扉會如釋重負，。，朋友的安慰，陪伴，建議會使我們極度失落或者煎熬的心頓時雲散月明。

不至於帶著悲傷，憤懣進入課堂而影響我們的學生。三、利用好自己的假期。

教師假期比較集中，我們可以利用假日，選擇附近的地區遊覽，逛逛市區，或者去家鄉有名的景區遊覽。放鬆自己，調節情緒。活乙個嶄新的自己，，在開學時永遠以最好的狀態面對我的學生。。

四、照顧好自己的親人。

人在最為孤獨、最為無助的時候，只有親人才會帶給你無償的溫暖與感動，。，永遠不要試著只顧大家，不顧小家。最後的可能是會失去兩個家。

在以後日子裡，我會切記保持樂觀，向上、向善的心理。健康的正視我自己的問題，忘記煩惱。看到自己的優勢，找到自己的不足。

以開闊的心境，良好的心態，做乙個陽光，積極，熱忱，慎獨的教師。

心理健康教育報告會體會

張黎鋒2015/3/26