大學社交禮儀這門課程，讓我感受頗深，更加認識到禮儀在生活有不可或缺的地位，正確的禮儀對於內部可以融洽關係，對於外界可以樹立形象，營造和諧的工作和生活環境，它還可以提公升人的涵養，增進彼此之間的了解溝通細微之處更顯真情。
社交禮儀是人們在社會交往中的行為規範，是人類文明、進步的表現。社交禮儀包含本人的儀容儀表、待人接物、禮節等各方面，它貫穿於日常生活的點滴之中，穿衣、打招呼、遞名片、入座、握手等司空見慣的行為也有很多的學問與規矩。
我主要就外在形象方面和人與人之間溝通來談談我的體會。
一、 外在形象
外在形象主要包括衣著髮式，修飾打扮等。
當然，每個人的髮式因人而異，通常，高瘦型的人適合長髮，稍矮的人適合齊肩發和短髮，這樣更簡潔利落些，當然這樣看起來沒有那麼矮。這裡主要說一下著裝的原則，1、tpo原則，即time、place、object。用中國話說就是「天時地利人和」，著裝主要看時間地點場合，沒有最好的，只有適合的。
2. 整體性原則，正確的著裝，能起到修飾形體、容貌等作用，形成和諧的整體美。服飾的整體美構成，包括人的形體、內在氣質和服飾的款式、色彩、質地、工藝及著裝環境等。
服飾美就是從這多種因素的和諧統一中顯現出來。3.個性化原則，著裝的個性化原則，主要指依個人的性格、年齡、身材、愛好、職業等要素著裝，力求反映乙個人的個性特徵。
選擇服裝因人而異，著重點在於展示所長，遮掩所短，顯現獨特的個性魅力和最佳風貌。現代人的服飾呈現出越來越強的表現個性的趨勢。 4.
整潔原則， 在任何情況下，服飾都應該是整潔的。衣服不能沾有汙漬，不能有綻線的地方，更不能有破洞，扣子等配件應齊全。衣領和袖口處尤其要注意整潔。
就我認為，整潔原則是最重要的，就算你穿的不好，但是別人不會用輕視的眼光來看你，相反，在別人眼中你是乙個整潔的人。
還有女生在公眾場合最好不要化濃妝，適當的淡妝是非常好的。現在大多數人都是視覺動物，所以第一印象是重要的，外在形象非常重要。
二、人與人之間的溝通
溝通，看起來簡單，但是做起來就比較困難了，在什麼場合說什麼話，自己應該注意什麼，比如父母之間的溝通，同學之間的溝通，上下級之間的溝通，說小點的影響是自我心裡輕鬆、愉悅，說大點的話就是社會和諧了。
在密切的相互關係中，絕大多數人都不時的有生氣的經歷。很多跡象都是非語言的：絕大多數人都不時的有生氣的經歷。
很多跡象都是非語言的：緊握拳頭，怒視及大聲和快速的說話。生氣不一定就要破壞一種相互關係。
假如夫婦經常不時的爭吵，這種爭吵並不影響一方向另一方表達自身的情感、傳遞關心，不可否認，爭吵也是溝通的一種方式，可是後遺症也是很大的。
在這裡，相互溝通，要從以下幾個方面著手，1.真誠尊重是禮儀的首要原則，只有真誠待人才是尊重他人，這樣才能創造比較和諧的環境。父母和孩子之間就應該真誠和尊重，父母老是抱怨孩子不聽自己的話，而孩子就埋怨父母不尊重自己，在這種情況下，溝通就是最好解決問題的法寶了，父母應該真誠的聽聽孩子需要什麼，而不是一味把東西安在孩子身上，美其名曰這是對孩子好，俗話說，螺絲和螺帽只有適合才能扭進去，這時候父母就應該尊重孩子的意見。
當然，孩子也應該好好和父母交流，不要埋怨，否則，矛盾也越來越大。2. 平等是人與人交往時建立情感的基礎，是保持良好的人際關係的訣竅。
平等在交往中，表現為不要驕狂，不要厚此薄彼，更不要傲視一切，目空無人，更不能以貌取人，而是應該處處時時平等謙虛待人，唯有此，才能結交更多的朋友。 同樣是父母和孩子的溝通，父母不要覺得自己年紀大，懂得多，就認為自己高孩子一等，不是放在乙個平面上，這樣孩子心裡也有逆反心裡，這樣的溝通是錯誤的。3.
自信是社交場合中乙份很可貴的心理素質。乙個有充分自信心的人，才能在交往中不卑不亢、落落大方，遇到強者不自慚，遇到艱難不氣餒，遇到侮辱敢於挺身反擊，遇到弱者會伸出援助之手。說說瘋狂英語的創始人李陽吧，李陽在童年的時候生病住院，用藥跟平常不一樣，他發現了身體不舒服，可是就因為自卑他不敢開口說話，最後在身上留了一道疤，這也是李陽的乙個遺憾，現在李陽就是敢說，自信了，所以自信在溝通中是缺一不可的。
還有就是在生活中，心累通常是人民自己給自己思想上加上諸多壓力造成的。凡事都太在意，在在意同事之間小小的不愉快，太在意家人和朋友之間的一時之氣，最後心裡包袱越來越重，給自己造成了不小的困擾，這樣就試著溝通吧，自己會有意想不到的收穫。人生中不如意之事十之**，在這種情況下，我們何不常想一二呢？
上帝為你關了一扇門，但是為你留了一扇窗，這種心靈的釋懷何不是自我的溝通呢？
大學社交禮儀對我來說，不管在外在還是內在都受益匪淺。
學習社交禮儀心得體會
學習社交禮儀 心得體會 作為有著五千年文化的禮儀之邦，社交禮儀一直是中華文明重要的組成部分。從古至今，中華民族始終以崇尚禮儀的形象展現在世人面前。知書達理，以禮待人已經成為熱情的中國人民與世界人民驚醒交流 溝通 展示中國傳統文化，學習吸收外國優秀的科學文明成果的重要手段。文明禮儀是傳承文明的需要也是...
學習《社交禮儀》心得體會
學禮儀行禮儀 在學習了 社交禮儀 這門課程後，對禮儀有了更深刻的理解，以下是在與人交往過程中得出的相關心得體會。禮儀是交往中的一張名片 文明友好的禮儀可以幫助我們規範言談舉止，學會待人接物，塑造良好的形象，贏得他人尊重，可以在和諧的交往中得到友誼，在自己奮鬥之路上，遇到挫折亦可以得到他人的幫助。從而...
關於學習職場禮儀的心得體會
學習職場禮儀的心得篇一 禮儀，是個人素質和素養的外在體現，更是企業形象的具體化體現。禮儀已經倍受人們的重視，是人際交往的 潤滑劑 更是企業形象的 名片 荀子說 故人無禮則不生，是無禮則不成，過無禮則不守。有 禮 走遍天下，無 禮 寸步難行。在經濟社會高速發展的今天，作為職業人員，不知禮，則必失禮 不...