失眠已經成為眾多人的家常便飯，尤其是白領上班一族，他們面對的工作壓力非常大，自此，失眠的發生率也比較大，出現長期失眠的人也比較多，但是很多人對此不是很重視，其實長期的失眠帶給人們的影響是很大的，不但對於人們的精神狀態有著極大的影響，而且還會對生命造成威脅，所以要對失眠引起重視
精神分析**：
因為精神分析學把焦慮症的起因歸結為壓抑的無意識衝突，所以，焦慮症的精神分析**，就是幫助患者領悟他們的內在心理衝突的根源。
根據患者的具體症狀的不同，運用行為**的醫生有兩種不同的方法來**焦慮症。如果患者的焦慮症狀與某些確定的情境有關，那麼，醫生通過運用「情境分析」，一種行為**技術，來找出患者的焦慮症狀是由情境中的哪些關鍵因素造成的。然後醫生運用「系統脫敏」的技術，降低患者對這些特定因素的焦慮程度。
如果患者的焦慮症狀游離於任何特定情境也就是不與某種特定環境有特殊的關係，那麼醫生就會運用「放鬆訓練」來降低病人的總體緊張水平。另外，由於焦慮症患者經常表現出無助感，所以**者會幫助患者通過學習有用的技巧(比如，社交技術，直言技術)，來提高患者面對各種情境的信心。由於焦慮症患者特有的認知方式-容易把模糊的刺激解釋為威脅，容易過高估計消極事件發生的可能性-，認知**常常被用來改變患者的認知方式。
藥物**：
抗焦慮藥物是最常用的**焦慮症的方法。但是抗焦慮藥物有很多***，比如嗜睡、抑鬱。長期服用甚至對某些內臟器官有損害。
而且抗焦慮藥物往往有成癮性。抗焦慮藥物的最大問題是，一旦患者停止服用，幾乎可以肯定，症狀會重新出現。當病人是通過服藥來降低焦慮症狀，他們就會(正確地)把自己症狀的好轉歸結為藥物的作用，而不是他們自己的改變。
於是，當他們停止服藥時，當然會覺得情境是不可控制的，於是會變得焦慮。
焦慮症性失眠的治療
很多人因為患上了焦慮症疾病之後沒有得到及時的 情況下，那麼就很容易引發失眠的現象，失眠帶給大家的危害有很多，如果經常失眠的話，那麼晚上睡覺不充足，長期下來還會拖垮身體，焦慮症引發了失眠現象的話還會對精神方面有很大的影響，焦慮症失眠了必須要及時 那麼焦慮症性失眠到底該如何 呢？焦慮性失眠症如何 1 焦...
中醫治療失眠症用藥分析
摘要 現代臨床對於失眠症 有易引發依賴性等侷限性，中醫 失眠症有其辨病與辯證結合的優勢。筆者通過近現代中醫名家醫案的統計分析，從辯證分型 治法 用藥等方面對中醫 失眠症的規律進行 發現從氣血上對失眠症進行辯證 論治有利於系統理解 診治該病。關鍵詞 失眠症中藥治法用藥分析 中圖分類號 r2 文獻標識碼...
失眠症怎麼治療失眠中醫療法
導讀 失眠症怎麼 歸脾湯 交泰丸以及丹梔逍遙散等藥方都可以 失眠症。失眠症怎麼 中醫就可以有效 失眠症，我們可以使用下面的幾種做法進行調理，很快就可以幫你擺脫煩人的失眠症，輕輕鬆鬆睡個好覺，一覺睡到天亮給你乙個好的睡眠。失眠症 方法 失眠症怎麼 患者不妨試試歸脾湯。入睡難 多夢容易醒 醒來無法繼續入...