一、你吃零食嗎?該不該吃零食?
主持人:小學生吃零食現象比較普遍,甚至有學生上課也吃,不但影響學校的環境衛生,增加家長的經濟負擔,而且影響我們學生的生長發育。更不利於學生安心學習,不利於艱苦樸素教育,不利於學生健康成長
二、吃零食有哪些危害?
1你最喜歡的零食是什麼?
(小組討論、代表發言)
2小組討論吃零食對小學生的危害:
全班交流
3介紹部分食品。
(1)果凍
(2)薯片
(3)餅乾
(4)膨化食品
營養尚可,但含有大量色素,多吃不利於健康。
三、小結
有關專家通過調查研究認為,多吃零食對中小學生的生理和心理發展都有著消極的影響,因此,我們學生要樹立正確的飲食觀念,控制自己,少吃或不吃零食,集中精力刻苦學習,將來為祖國做貢獻。
拒絕零食健康成長班會總結
主題班會總結 為切實保障我校廣大學生的飲食安全和健康成長,維護校園環境的整潔,我校開展了以 關愛健康 拒絕零食 保護環境 為主題的教育活動。現將活動情況總結如下。關愛健康 拒絕零食 保護環境 活動成為了我校常抓不懈的一項常規工作。面向全校同學提出了 關愛健康 拒絕零食 保護環境 的倡議後,各班更是積...
零食要怎麼吃才健康女人吃零食健康指南
零食,顧名思義,就是適合兩餐之間食用,數量可多可少,吃起來也挺方便的那些食品。對營養需求大胃容量又比較小的孩子來說,零食是三餐之餘的營養補充。對成年人來說,正餐數量不足時,或者為了預防用餐之前過度飢餓,或者在不能按時吃飯的時候,需要 墊墊飢 有時也要吃點零食,避免讓胃腸遭受折磨。所以說,零食吃好了,...
零食如何吃更健康
四 多選擇營養價值高的零食 營養價值高的零食,不僅可以給我們提供一定的能量,還能補充身體所需的維生素 礦物質 膳食纖維及生物活性物質等。如 酸奶 牛奶 奶製品 新鮮水果 水果幹鮮榨果汁 蔬菜 胡蘿蔔 黃瓜 西紅柿等 煮玉公尺 蒸煮的薯類 閉口的堅果 黑巧克力 燕麥片等。營養價值低的零食,或者說垃圾食...