姓名：馬思遠
畢業學校：浙江省麗水市第二中學
高考分數：655分
所在院系：清華化學系
六月，因為有一次決定前途命運的「戰役」而被參加高考的考生和他們的家長們稱作「黑色的六月」。而我則以理科第二名的成績順利考入清華大學的時候，我很開心，同時又感慨萬千。回顧高中三年乃至跨入大學之門以前的十三年的學習生活，我想把自己的感受說給正在通往大學路上苦苦拼搏的學弟學妹們，希望能對你們有所幫助。
精神狀態的好壞會直接影響到學習、複習的效果和考試成績，因此，要想在高考中奪取勝利，就要有良好的精神狀態。首先要有目標。目標是使人鼓起勇氣的一劑良藥，是催人奮進的一種力量。
我剛入高中時，學校把當年考入清華、北大的學生**貼在了櫥窗裡，我站在櫥窗前看著**，產生了一種願望：要是三年後我的**也能貼在這裡，那該多好。第一次期中考試結束，我考進了年級前十名。
這時我覺得自己的願望是可望而可即了，於是就把願望變成了自己的目標。在將近三年的時間裡，每當學習上發生困難時，都是這個目標鼓勵我克服困難，繼續前進。確定目標應該有個原則，那就是「跳一跳，夠得著」，所謂「跳一跳」，即需要付出努力；「夠得著」，即目標可以達到。
無須努力便可達到的目標是毫無意義的，無論費多大力氣都達不到的目標會使人失去信心的。
的確，高考是一件很苦很累的差事。永遠有做不完的作業、練習；永遠有沒有盡頭的摸底考試，父母、老師、同學……要高考的學生就如同背上重軛的牛終日汗流浹背地乾著，但苦歸苦，累歸累，高昂的頭不能低下。飽滿的情緒可以鼓舞乙個學生克服疲勞去爭取好的未來。
「一鼓作氣，再而衰，三而竭」，用到學生身上也一樣。漫長的高考複習過程有點像乙個戰役，稍許的鬆懈都有可能導致最後的失敗。只有永遠保持乙個飽滿的情緒，永遠不懈地為了目標而奮鬥，才能達到目標。
上乙個理想的大學，擁有乙個光明的未來，是我們每個人都嚮往的，為了理想而奮鬥，再苦再累也是值得的，保持飽滿的情緒，是對未來的憧憬，也是信心。
如果遇上了不如意的事，不要怨天尤人，也不要全盤否定自己。許多看似偶然的失誤其實包含了必然的因素，這種失誤不要放過，而要認真分析原因，找出對策，避免再犯。而對於一些確實無法避免的，不要過分自責，過去的就讓它過去，不要因一點小事而否定了自己，這樣做不能全面的看問題，而只能陷入乙個惡性迴圈，最後導致了做什麼都害怕，都擔心。
沒有自信，沒有勇氣去克服困難，根本不可能順利地通過高考這一關。
其實，迎接高考最主要的是保持平靜的心情。緊張的時候可以通過運動、聽**來削減焦慮；浮躁的時候應該靜下心來思考；灰心的時候多想像一下成功後的喜悅……這些都是我用過的方法，推薦給大家。
高考是對身體、心理的考驗，但更是對知識、能力的檢驗，同時也有一些答題技巧包含在裡面。下面我想談談我的感受：
許多人高考成功的基礎是建立在大量做題的基礎上的。做題，是必要的，不經過做題、練習這個環節，無法熟練運用書上的知識規律、無法領會敘述的細微區別，同時只看書不做題或只看題而不做題，都無法發現自己思路中的錯誤或障礙，因而在考試中解題時思維的漏洞就顯現出來了。為了改變這種局面，平日應該保持一定的做題數量，這樣一是可以保持思路的順暢、清晰，不致因擱下而「手生」；二來也可以通過解題過程檢驗自己表達是否嚴密、簡練。
對於那些較難的題，自己可能無法解出，在這種情況下，我一般是先思考幾天，從書本或同學、老師尋找一些解題的線索，如果仍然無法解出，那麼我就不再耗費過多時間與精力而是去看題解，弄清它的思路及應用知識。在看懂之後，我會再把這道題解一下，假如順利解出，那很好，因為這證明我真正理解了；如果不能，那麼在遇到困難的地方也正是知識的漏洞，發現了癥結所在，解決也就容易了。
但是，題是永遠做不完的，不能只顧做題而忽略了書本。許多錯誤其實都可以歸結到對概念、定理理解的不清，做了一些題目之後再去看書，就能糾正一些錯誤的理解或發現新的內容，而這種對錯誤的糾正和對新內容的發現對於後來的做題很有指導作用。
我建議同學們能建立乙個「錯題記錄」，仔細分析原因，找出相應的知識點加以鞏固強化，這樣能避免重複犯同樣的錯誤。同時應隨時總結自己在過去一段學習中的得失，學會用自己的頭腦去思考而不是盲從，才能找到適合自己的方法。
許多同學都抱怨高考複習太緊張，時間安排不過來。其實，「時間是海綿裡的水，要擠總是有的」，關鍵在於如何去分配、利用時間。我覺得，要做到這一點並不難，首先要做事緊湊、不拖拉，能一小時做完的事決不兩小時做完，這樣等於節約出許多時間。
與之相應的是提高效率，這要求精神高度集中。的確，高考時的事一件接一件，但應該認識到，雖然要有總體規劃，但事情還是要一件一件解決的，在做一件事時，就全神貫注把它做好，而不要分心去掛念其他的事；否則眼前的事久而未決而又騰不出時間來解決其他問題，搞得一無所得。其次，合理安排時間，對於自己擅長的科目只需保持一定強度的練習即可，對那些「瘸腿」科目就要下力氣去補，起碼應達到平均水平，這對實行了標準分制地區的學生尤為重要。
如仍有時間，可以發展一下擅長的科目以期取得優異成績。最後，應該重視點滴時間，等車、等人的時間可用來背背課文、單詞，但這些必須是隨時可以中止而毫無影響的，否則思路被打斷是一件對學習、對自己都不愉快的事。還有一點，緊湊、合理安排時間並不是說所有時間都要用於學習，時間表裡應該包括運動、娛樂、休息的內容。
放鬆緊張的情緒、調節注意力與興奮點，是休息，也是「充電」，更是為下一次的努力做準備。就像弓不能總是張緊一樣，情緒也要放鬆。
我現在學化學，想用溶液打個比方。水中溶解了一定量的物質之後就不能再溶了，人的記憶也有限制，應該學會篩選重要的資訊存於大腦中，而不能毫無選擇地照單全收，就是說，切合自己實際的應該留下，其餘的可以暫時放在一邊。有時同學們可能覺得腦子很脹，這時就需要暫停，讓雜質沉澱出來再接受新知識。
此時不斷加壓強迫自己記憶只會適得其反。
我認為，知識的融會貫通很重要。知識不是限制在某一特定範圍的，而是彼此之間有緊密聯絡的。比如，2023年高考化學的最後一道試題實際上是一道幾何題，需要至少是部分的想出空間構型；許多數學題，如果賦以物理或實際意義便變得易於理解，而科學史的許多事例更是議**的有力論據。
凡是我們知道的，都可以應用，不必拘泥於定理或格式。
有的同學會遇到下述情況：開始時進步較大，但過了一段時間成績卻毫無進展，這些同學就開始焦躁了。其實這是乙個正常現象，稱為「高原效應」。
開始時經過努力提高很快，但自身水平高了，想再提高也就難了，這時不能急，更不能因此而灰心放棄，而應繼續努力，不久就會出現乙個新的突躍，登上高峰。
許多同學一上高三就似乎把自己封閉起來：「兩耳不聞窗外事，一心唯讀聖賢書」，以為只要學好了書上的知識就可以了，這是一種錯誤的看法。現在的高考與現實有千絲萬縷的聯絡，這些聯絡在語文、政治考試中表現得比較明顯，在理科考試中也有反映。
2002、2003兩年的語文作文都要求對社會現象有一定的了解並能作出簡單的分析，而如果對外界採取不聞不問的態度，突然遇見就會覺得有一定難度，不易下手；但實際上涉及的都是經常談論的問題。
最後，越是臨近考試，越是容易浮躁，這表現為：不想學習，但又無事可做，拿起書來乙個字也看不進去。這時，需要分析一下原因，是覺得複習得太多了而不想再學還是僅僅是一種牴觸反抗的情緒。
對於前一種，應該肯定的是前一段的成果，但也要明白，許多錯漏之處就是發生在人們最易忽視的地方，自我感覺的良好並不意味著真正的掌握，這時應該靜下心來將知識內容重新複習一下，或是先乾些別的緩解一下焦慮情緒再開始。對於後者，應該明白高考是為了我們自身的前途，而自己的未來只能靠自己去掌握，況且高考還是乙個相對公平合理的競爭，只要付出就會有回報。有時這種浮躁、煩悶源於過多的功課壓力，這是乙個警告：
需要調整了！應當重新規劃一下。保持合理的學習、休息時間，既不至於荒廢了學業，又能保持長久的興奮。
高考前，一定要自信，相信自己的實力，也相信自己的安排。不要看別人幹什麼自己就跟著去幹，而應堅持自己的計畫。否則既無法形成完整的知識體系又疲於追趕，毫無益處。
注意交流。通過請教老師和同學討論可以發展自己思維的欠缺點和薄弱環節，也能了解他人的方法與習慣，取長補短，比閉門造車要有成效。
在高考前夕，就不要過分追求「高難動作」了，而應把注意力放在「基本訓練」上，抓住最基礎的東西。同時注意營養與休息，尤其是充足的睡眠，不能再指望「開夜車」等方法提高成績，因為一來付出的精力與成績並不是成正比關係，而是有乙個最大值；二來此時的「惡補」實際只能抓住皮毛，並不能真正掌握和運用。
歸納一下，我覺得主要應該有以下幾點：自信，沉著，保持平常心，循序漸進，不懈怠。做到了這幾點，就比較容易發揮出水平而不致有失常現象。
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