第二步：用潔面乳充分起沫
無論用什麼樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有五分硬幣大小即可。在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因為，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。
泡沫當然是越多越好，還可以借助一些容易讓潔面乳起沫的工具。
第三步：輕輕按摩15下
把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。
第四步：清洗潔面乳
用潔面乳按摩完後，就可以清洗了。有一些女性怕洗不乾淨，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的**非常不好。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害**。
第五步：檢查髮際
清洗完畢，你可能認為洗臉的過程已經全部完成了，其實並非如此。還要照照鏡子檢查一下髮際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性髮際周圍總是容易長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。
第六步：用冷水沖洗20下
最後，用雙手捧起冷水沖洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液迴圈。這樣才算完成了洗臉的全過程。
照著以上的程式洗完臉，再照照鏡子，你會發現臉部**光潔白嫩了許多。第一次這樣認認真真洗過臉的人，常會興奮得馬上想再試一次，可是千萬不要這樣做，過於頻繁地洗臉會使**變得乾燥。
（首先要說的是洗臉的水溫。 有的人就是比較懶，懶得去弄點熱水就直接用冷水洗臉，也有的人是油性**，於是用很熱的水洗臉。 其實最適合的是用溫水，不要太冷也不要太燙。
這樣可以保證毛孔充分張開，又不會使**的天然保濕油分過分丟失。
在向臉上塗抹之前，先把潔面乳在手心充分打起泡沫，很多人都會忘記這一步，偏偏這一步卻是最重要的。因為，如果潔面乳不充分起沫的話，不但達不到清潔效果，可能還會殘留在毛孔裡引起青春痘。泡沫當然是越多越好，但是不要以為有很多泡沫就是好的，假的劣質的潔面乳泡沫也是很豐富的。
把泡沫塗在臉上之後，往順時針方向輕輕打圈按摩，輕柔一些。
清洗的時候，有一些女性就是怕洗不乾淨，在用水沖洗之後，用毛巾拚命擦洗，這對嬌嫩的**確實是粗暴了些，所以還是要用濕潤的毛巾在臉上輕按，這樣才不會傷害到**。 清洗之後，洗臉已經全部完成了吧？還沒呢！
照照鏡子檢查一下髮際周圍是不是還有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略，經常看到有些女性髮際長了痘痘，其實就是因為忽略了這一步。
最後，可用冷水再稍微輕輕拍幾下臉部，然後用蘸了涼水的毛巾搭在臉上敷一會，促進面部血液迴圈，可以達到收縮毛孔的效果。）（這一段和上面的有重複但是又有不一樣，你們覺得那段好就可以用哪個，我覺得兩段應該結合起來用。）
化妝水——質地不同使用方法不同
質地輕薄型：用棉片擦拭
大部分的化妝水都應該倒在棉片上，以擦拭的方式進行塗抹。因為僅僅靠用手輕拍是無法完全將水分匯入肌膚的。
1、使用棉片前，應該先確定手掌上棉片的方向，棉片上的纖維走向應該保持與手指垂直。
2、讓化妝水充分浸潤棉片，大約每次3毫公升左右，充分浸潤棉片卻又不會滴落的程度。
3、不要輕拍。將棉片全部覆蓋在肌膚表面，輕輕地用手指按壓。
4、輕輕擦拭，讓化妝水滲透進肌膚。
凝露型：用手塗抹
對比較濃稠或者芳香型的化妝水產品而言，用手進行塗抹，往往比棉片更具效果。
1、首先在手掌上倒入一元硬幣大小的化妝水，用中指和無名指的指腹蘸取塗抹。
2、用手指蘸取化妝水，從臉部**開始向外側延展塗抹。塗抹順序與棉片使用法第四步中的箭頭標示相同。
3、延展完後，用手掌將產品塗抹開。眼周等肌膚比較薄的區域，輕輕按壓就可以了。
4、揉搓手掌提高手心溫度後，按壓臉部肌膚，加速和促進化妝水的滲透。
用乳液還是面霜？
乳液通常質地比較清爽，適合夏季、日間使用和中性、混合性和油性膚質。面霜質地一般比較豐厚，滋潤效果非常顯著，適合冬季、乾性、中性肌膚和晚間使用。所以應該根據季節、膚質選擇。
如果是中性、油性或混合性膚質，乳液比面霜可能更適合你。但如果是乾性**，還是面霜更滋潤些。
1、乳液的質地比較清爽，同乙個牌子乳液比面霜會更清爽一些，所以乳液比較適合夏季或者油性**使用，面霜比較厚重一點，適合乾燥季節和中乾性**使用。
2、乳液一般吸收會比面霜更快一點，但是沒有面霜的滋潤性強。
3、很多品牌推出了一系列的面霜乳液，白天可以直接塗抹乳液，晚上可以在塗抹面霜加強作用。
冬季護膚五大細節需注意護膚水拍兩道效果更好
眼下，冬季已經正式來臨，冬季天氣乾燥陰冷，很多護膚品在使用時讓你感覺冷颼颼，於是護膚步驟開始逐漸減少。但是，冬季護膚有五個細節千萬別忽略，如果不能遵守這五大細節，就很有可能不能掌握正確的冬季護膚方法，這樣的話你的膚質很有可能將會加速衰老。
冬季如何護膚？
爽膚水拍兩遍
冬天更要為肌膚補水，每天潔面之後，先在臉上輕拍一遍爽膚水，待其吸收後再拍一遍，可以提公升保濕功效。
霜或者精華可以塗厚些
睡覺前建議使用保濕或者修復霜，並且在臉上塗稍微厚些，為肌膚更好地鎖住水分，同時在夜間更好地滋養肌膚。
一定要塗防曬
秋冬季節的光線看起來沒那麼強烈，如果你覺得這個時間段可以不用防曬那就大錯特錯！防曬霜除了可以防止紫外線對肌膚的侵害，同時能隔絕某些空氣汙染，如果沒有防曬霜，肌膚很容易被環境刺激，加速老化。
一周至少敷次**
可能秋冬時節你一敷**就會大叫，是的，面部肌膚一定覺得很涼，但相比肌膚乾燥起皮掉屑，一周一次保濕**，還是要堅持敷下去！
潔面後用冷水敷臉
冬季護膚常用溫水潔面，不過要注意的是，溫水潔面後用冷水輕拍面頰，可以起到收縮毛孔的作用，所以冬天雖然很冷，但長期堅持這個動作，是會改善肌膚質感的！
大家好，我是來自第四小組的管婷婉，今天我們要向大家提出乙個問題，你真的善待你這張臉了嗎？
非常感謝我的組員……為此次演講做出的貢獻。
臉面是我們待人處事給人的第一印象，很多人天天喊著自己的臉不能見人，卻並不知道自己的**為什麼會變成這樣，怎麼改善，好好一張臉，照顧不周，它將不堪重負。不正確的護膚方法，就會讓你的臉，變成這樣。
其實，善待自己的臉，只有這三步。潔面，保濕水和乳液的使用，以及日常護膚。
下面有請我們的模特~ 軒小靜
（演示過程）場地原因，就不實際演示洗臉的過程，但是要提醒大家注意的是，首先，洗臉時，要注意適當的水溫，不能過熱也不能過涼，最好使用自來水，溫水有助於清潔徹底，洗臉後可用稍涼的水輕拍，有助於收縮毛孔。然後，洗臉的時候，選擇偏酸性的潔面乳或者手工皂，不能使用香皂，洗臉時要先將洗面奶在手心揉出豐富的泡沫，否則容易堵塞毛孔，用食指和中指在臉上打圈。清水沖淨時要注意髮際和耳邊，泡沫清洗不徹底會起痘痘的。
擦乾時，不能用乾燥的毛巾、面巾紙，會刮傷**過分吸收**水分，長時間潮濕的毛巾海綿會滋生微生物，有害**健康。 接下來，保濕水和乳液的使用，二者的區別在於粘稠度，霜、凝霜類同乳液用法。保濕水取硬幣大小（秋冬乾燥，多用一些），掌心揉開，在臉上輕拍至完全吸收，乳液適當量，掌心揉開，先在臉上打圈式抹勻，（額頭，鼻翼，下巴，臉頰，注意眼周只可以用眼霜，因為眼部**比其他部位更嬌嫩），再輕拍至完全吸收。
這裡說一下，bb霜，很多人知道它是一種打底彩妝，同時，它也具有護膚的效果，在保證產品質量的情況下，可以用於防曬隔離，調節臉部水油平衡，但每晚要用卸妝油清洗乾淨。
清洗和基本護膚做好了，之後日常的護理才有意義。
**，食品調味品，生活作息，心情，都是改善**的法寶。
這三款**是比較常見的，我們常常費盡心機挑選好用的**，缺忽視了它的正確使用，導致效果不明顯甚至反作用，**應當一周做2-3次，太少就達不到效果，太多會使**變得敏感，每次時間不宜超過30分鐘，否則**會吸收**中的水分。同時半個月或乙個月一次去除**角質，更利於吸收。
食品，調味品，牛奶蜂蜜不用多說，鹽，打濕或者混在洗面奶中可以收縮毛孔，去除黑頭。醋，水果，也不介紹了。
平時休息不好，氣色變差，久而久之，黑眼圈，**暗黃，乾燥，少熬夜，遠離電腦高輻射，多喝水，少油膩，拒絕暴飲暴食。
心情好，氣色就好，笑一笑十年少。
在我們護膚方法的幫助下，有一位小正太，有幾句話說：原來他是這樣的，後來他變成了這樣，現在他人見人愛花見花開。 你也可以！
謝謝各位，下乙個蛻變的人，可能就是你。
生活護膚小常識
1.把切得很薄的黃瓜泡在牛奶裡，十分鐘後取出，敷在面部，有很好的美白效果。2.用洗面奶洗完臉後，再用一點白砂糖放在手心加一點水揉揉，然後放在臉上揉洗一分鐘，再用清水沖洗乾淨。每天堅持使用，乙個星期後就能讓面部 變得光滑白嫩。3.梨 或蘋果 乙個搗爛，調入上等麵粉敷面，對面部 的細嫩很有幫助。4.雞蛋...
冬天護膚小常識
先將手足洗淨。取香蕉乙隻，輕輕捏軟，開乙個小洞，象擠牙膏那樣把捏成肉泥的香蕉擠出，塗在手足皺裂處摩擦，摩擦至有光滑感即可。每天晚上一次，連續幾次後，手足皺裂就會痊癒。親們，冬天快來了，有沒有覺得 又乾乾的呢?作為大家的貼心小夥伴，小微在這兒就教大家幾招簡單的冬季護膚方法。老鼠洞穴 排水洞等一切可能進...
換季洗臉小常識教你洗臉的正確方法
換季洗臉常識一 洗臉次數不宜多 換季的氣候容易讓人變得 乾燥緊繃，如果還頻繁地洗臉，就容易讓臉上的水分一點點流失，所以最好減少洗臉的次數，而各種 每天洗臉的次數有所不同。乾性肌膚，本來就屬於油脂量較少的膚質，若洗臉的次數過多，會更乾燥，因此在早上起床洗臉時，只要用清水直接洗就好，晚上因臉較髒，再用洗...