人的思維水平是由其包括非智力因素的思維品質所決定的！根據智力心理學的前沿觀點，改善乙個人的思維品質最主要的就是提高其元認知水平——亦即形成一種根據自身認知特點自覺調整控制思維過程、認知策略的思維習慣！
更通俗地說，就是養成一種自覺思維——在掌握了一定認知策略與自身認知特點的前提上，經常自覺地對自己思維的狀況本身進行「反思」——監控與調整，久而久之形成一種下意識按照思維認知規律與自身認知特點進行思維的習慣！
我個人嘗試了一下，感覺這種訓練方式確實有用，不過必須要持之以恆，且注意力一定要集中！下邊是我對自身整體思維中存在的問題、不足進行反思及改進的一次例項：（因為在進行該項訓練時，我當時正在研讀認知心理學、智力開發一類的專著，因此在文字中學究氣與術語稍多了一點，不過相對而言，這樣在概念表達上也往往更為準確。
因此也就不作修改，全文錄下）
目前思維中存在的問題
一、 在記憶方面的問題：
1、 由於對初始資訊、事物本身觀察的不深刻、不全面以及記憶的不準確、不深刻，造成在思維過程中常出現思維前提、已有判斷、資訊被遺忘或掌握不確切的情況，導致進一步地分析、推理無法有效展開！
2、 在平時學習中，由於未能將各種資訊、知識分門別類、有序地加以儲存（短時記憶轉為長時記憶），也沒有經常性地對知識進行系統化地整理，導致知識記憶的不牢固，知識儲存的相對無序，這就造成了在具體思維過程中所需的問題資訊、背景知識不能被迅速檢索、有效地啟用運用，導致了思維的不暢與經常卡殼的後果。
二、 在思維的程式與策略方面的問題：
某些思維的程式化策略掌握得不夠熟練，其種類與數量也不夠。具體表現在：
1、 對某些思維的程式化策略的掌握還遠未達到"內在化"的程度：
當問題超出經驗思維的有效範圍，直覺思維偏差或喪失方向時，相關的程式化思維不能迅速被啟用，甚至壓根就沒有學習過相關問題情境的問題解決策略，無法自覺有效地指導思維找到新的方向，造成思維卡殼、斷線！
2、 對數學、邏輯等思維工具掌握不熟練。
只能較直接、經驗地分析問題，不善於將其轉換為數學、邏輯形式加以考察，造成很多問題因無法抽象、簡化而難於解決；很多問題也因無法量化、具體化，導致難以比較分析而不能有效解決。
三、 思維的自我調整（自我監控）方面的問題：
在思維的自我監控程式中計畫、意識、方法、執行、反饋等幾個環節尚存在嚴重不足。究其根本，這反映了思維本身的"自覺性"--即自我監控的習慣尚未完全養成。其中尤以計畫、意識、反饋這個環節為甚：
1、 計畫：在思維前應先對目的、目標進行精確界定的習慣尚不鞏固，對思考的內容、要點、問題的核心結構等問題也往往缺乏基本的界定。
2、 意識：對"意識"本身的意識，對"思維"本身的思維還未形成一種本能，尚須不斷的自我提醒。
3、 反饋（調整）：對思維效果、效率的評估，思維過程本身的反思與調控目前是做得最差的。
四、 思維品質方面的問題：
思維的分析性與批判性仍不足，仍過於依賴已有經驗與模式，對於經驗以外的新問題，仍未形成一種通過深入、細緻觀察發現其線索，善於根據所有已知條件、線索加以系統考察的習慣--經常是淺嘗輒止一時找不到答案後就將其束之高閣。
思維的靈活性仍須加強：應更加注意從不同角度去看待、分析同一事物，鍛鍊自己用不同途徑、方法解決同一問題的能力。
五、 非智力因素方面的問題：
在思維中注意力的高度集中一直都是乙個問題。由於注意力的不集中使得思維中的問題意識與目標意識仍不夠強烈，思維經常陷入漫無目標、毫無結果的"玄想"。若在這方面能有所改善，對整個思維效率的提公升效果將是顯著的。
六、改進建議：
1、加強自覺思維的習慣，經常性地自己思維過程本身進行「反思」——通過「大聲思維」的方式，找出影響其正確性與效率的各種因素、根源，加以改進！
2、強化對思維規程與思維策略的訓練，特別是應掌握決策思維的一般程式（問題分析、目標確定、提出多個備選方案、擇優選用、實施、反饋、調整）、手段-目的分析、逆推法、簡化變型（化歸）法、典型分析歸納法、推導樹法、類別推理與假說法、決策樹法、決策表法等分析推理技法！——運用條件、要領。
3、在對概念的學習中，盡可能地使用概念圖或事物關係聯絡圖，以全面深刻地把握概念的內涵、外延及與其它概念的關係！
4、在思維過程中，注意加強意識本身的調控作用——當思維出現偏差、卡殼、空白及失去方向時，能立刻意識到這一點，不在已有的圈子裡繼續打轉，而是重新對情況作出評估，從其它角度分析問題，重新獲得方向！
5、在思考前或思考中，盡量把情緒、精力調整到乙個較高的狀態，保證大腦的清晰，注意力集中。
如何提高執行力
解決方案一 執行力差是誰的責任？和外企的ceo們交流，談論最多的是戰略和策略的問題 而和國內企業家論道，感慨最多的卻是執行力的問題。有些企業家經常感到自己的好想法不能實現，具體表現在 新的營銷策略已經開會說明了，一到下面就走樣 即便確實按照公司的指示去做了，但就是產生不了預期的結果 財務部對 費用審...
如何提高執行力
解決方案一 執行力差是誰的責任？和外企的ceo們交流，談論最多的是戰略和策略的問題 而和國內企業家論道，感慨最多的卻是執行力的問題。有些企業家經常感到自己的好想法不能實現，具體表現在 新的營銷策略已經開會說明了，一到下面就走樣 即便確實按照公司的指示去做了，但就是產生不了預期的結果 財務部對 費用審...
如何提高執行力
執行力是企業的核心競爭力，如果乙個企業有強大的執行力，則會蒸蒸日上，反之，就會走向衰敗。怎樣才能提高執行力呢，我認為應該從以下幾點做起 一是要有明確的目標。在工作中，領導者首先需要明確實現的目標。此目標經過科學策劃是切實可行的，並通過努力能夠實現的，而不是隨意拍腦袋拍出的。只有如此才能保證員工正確地...