夜間騎自行車需要注意些什麼

2022-09-12 15:21:13 字數 1120 閱讀 9811

夜間騎行為不少車友的喜愛,夜間騎行能見度降低,存在著一定的安全隱患,所以車友夜騎時應耳聽八方眼觀四方,注意安全。

一、心態放鬆、不急躁、隨便

喜歡夜騎的車友,很多是圖放鬆,早上爬不起來騎車,晚上下班後可能趕著回家吃晚飯(或是也先不吃晚餐),就出門騎車,這時候的心態是:趕快去運動,因此就急就章、隨便的態度就出現了。

假如車隊出遊很輕鬆,但是全身裝備也就很齊全(可以前一天就先準備好),夜騎可能就隨便穿、牽涉到安全的部品(安全帽)也甚至不戴,但其實夜騎才更要注重安全。

夜騎可能選擇單車道較多,但從家裡到單車道,同樣會經過開放式路段,如果沒有戴安全帽是很危險的。因此正確的心態是去運動,該有的裝備都要有,而且更要從安全性去做選擇。

二、不熟悉/偏僻的路不騎

不常騎的路況難以掌握,憑藉舊印象而騎相當危險,加上治安問題,就算自持有攜帶防身用品,遇到突發狀況可能無用武之地,最好的用具是「哨子」,因為哨子的音訊很高,傳播的很遠,歹徒聽到哨子的聲音,反射性的會受到驚嚇,最好別在車衣領子附近。成群結隊也能遏制偷竊行為。

三、聽力重要性要提高

夜間視線變差,這時耳朵的聽覺就更重要了,不建議戴耳機聽**,帶上耳機會遮蔽其他車輛行進的聲音。比如某些公路上大卡車很多,戴著耳機,等到發現大卡車靠近時,可能已經剩下數公尺了,很容易因緊張而發生意外。

四、應付路況,低速要慢

路面差白天看很清楚,晚間及使有路燈還是不清楚。有的車友白天跟晚上的車速一樣,但對路面的反應時間需求,夜間絕對大於白天,尤其公路車碰到一點小坑洞,很容易就彈飛。

很多人都要等到有事故(自己或別人)發生,才知道要降低車速,時間一久又故態復萌,千萬要記得;隨時可以壓低車速,透過碼表維持白天速度的7-8成。

五、夜間不要作訓練

訓練都找有坡度的山路,上山速度慢,下山就衝很快,自然就有危險,沒必要跟其他的路人、車拼速度,躥來躥去,也會給單車客很囂張的壞印象。強烈建議快樂騎,不要強度騎;走平路,不走山路。

六、側面的反光措施

很多自行車發生意外不是前撞,後撞,而是側撞。因為側面沒有人會裝燈。所以增加側面的反光,如輪胎或輪圈上的反光條,bikeid的防盜貼紙,其中一枚就是反光貼紙。

反光貼紙在精不在多,重點是要選對地方貼,建議貼在龍頭左側(上下管交界處),好貼又不會被腳擋住,貼左側是因為我們靠右騎,其他車輛的燈光主要從左側來,右側會被建築物擋住。

騎自行車有什麼作用

一 健身作用 1 能預防大腦老化,提高神經系統的敏捷性。現代運動醫學研究結果表明,騎自行車是異側支配運動,兩腿交替蹬踏可使左 右側大腦功能同時得以開發,防止其早衰及偏廢。2 能提高心肺功能,鍛鍊下肢肌力和增強全身耐力。騎自行車運動對內臟器官的耐力鍛鍊效果與游泳和跑步相同。此項運動不僅使下肢髖 膝 踝...

騎自行車注意事項 1

騎自行車交通規則和安全要領 一 行車前 1.檢查車閘 車鈴是否靈敏 正常。2.檢查自行車輪胎是否保持充氣狀態。3.調整坐墊和龍頭至適合自己的高度。二 行車中 1.在非機動車車道內順序行駛,嚴禁駛入機動車道。不得逆道行駛。2.在沒有劃分非機動車道的道路上應盡量靠右行駛,不能在道路中間騎車。3.騎自行車...

購買二手自行車應注意些什麼

11,看輪胎。一般來說,二手車的輪胎都更換過。那麼就要看看車上的這個輪胎質量如何,磨損程度如何,有無裂縫。內胎是否漏氣 弄點兒吐沫到氣門嘴兒上即可 12,車鎖。如果賣家信得過當然可以繼承他的車鎖,不是的話,最好破費一點,弄個新的吧!13,可以看看小零件。比如,車筐是否結實,牢固 擋泥板是否晃動 剎車...