昨晚收集了九陽豆漿機全營養公尺糊、花生公尺糊、紅薯公尺糊、小公尺花生糊、芝麻公尺糊等多種,用豆漿機做起來特別方便、簡單,希望對大家有用。該食譜資訊包含多種公尺糊的製作方法,用九陽豆漿機製作公尺糊,本人嘗試過多次,味道真的很不錯,大家不妨依照以下的食譜資訊去嘗試一番。 1、白公尺糊用料:
大火亮50克,適量水。 做法:1、大公尺清洗乾淨,放入豆漿機杯桶內,加水至杯體水位線處。
2、選擇「公尺糊」功能啟動豆漿機,20分鐘左右公尺糊就可以做好。 營養功效:滋補養胃,益氣健脾,有助於腸胃消化。
2、黑芝麻糊用料:黑芝麻60克,大公尺40克,過濾水1500毫公升。 製作:
1、清洗乾淨豆漿機桶,清洗乾淨物料,並放入豆漿機桶內。 2、放好豆漿機頭,接通電源,選擇「公尺糊」功能,啟動豆漿機。 3、25分鐘豆漿機自動做好公尺糊,並提示音響,加入調料即可食用。
營養功效:養顏美容、益智健腦 3、營養花生公尺糊原料:大公尺60克,花生30克,薑片5片做法:
1、將大公尺、花生清洗乾淨後與薑片一起放入豆漿桶內,杯體內加水至上、下水位線之間; 2、直接把機頭放到杯體上,接通電源,按「選擇」鍵,再按「開關」鍵,20幾分鐘自動做好花生公尺糊。 營養功效:花生與公尺做成糊擴大其營養,對動脈硬化和高血壓冠心病有預防作用,此糊經常食用,對提高記憶力也起到重要作用。
4、紅薯滋補**公尺糊用料:紅薯250克,大公尺30克燕麥20克,薑片5片制法:1、將紅薯清洗乾淨後切成粒狀與清洗乾淨的大公尺、燕麥、薑片一起放入豆漿桶內,桶內加水至上、下水位線之間。
2、直接把機頭放到杯體上,接通電源,按「選擇」鍵,再按「開關」鍵,十幾分鐘自動做好紅薯公尺糊。 營養功效:紅薯含有獨特的黃酮素成分,這種物質即防癌又可抑制膽固醇的積累,能保持血管彈性,紅薯熱量低,是理想的**食品,其與燕麥、大公尺、薑片做成糊,更能達顯其獨特的功效。
5、胡蘿蔔蛤蜊粥用料:大公尺50克,蛤蜊肉20克,蘆筍10克,過濾水1500毫公升。 配料:
薑絲5克,橄欖油10克,食鹽適量。 做法;1、將大公尺、蛤蜊肉、蘆筍洗淨,蛤蜊、蘆筍切成塊。 2、將所有用料放入豆漿機桶內,並加入適量水。
3、將豆漿機頭放好,連線電源,選擇「公尺糊」功能,啟動豆漿機工作。 4、25分鐘左右,粥做好,加入配料即可食用。 營養功效:
胡蘿蔔蛤蜊粥富含豐富蛋白質,脂肪,維生素a、b1、b2和礦物質鈣、鎂、碘等,是營養補充和美膚**不錯的選擇。 6、小公尺花生糊用料:小公尺60克,,花生30克,薑片5片制法:
1、將小公尺、花生清洗乾淨後,與薑片一起放入豆漿桶內,桶內加水至上、下水位線之間。 2、直接把機頭放到杯體上,接通電源,按「選擇」鍵,再按「開關」鍵,十幾分鐘自動做好芝麻公尺糊。 營養功效:
益智、補腦、健身 7、小公尺芝麻糊用料:小公尺60克,,芝麻30克,薑片5片制法:1、將小公尺、芝麻清洗乾淨後,與薑片一起放入豆漿桶內,桶內加水至上、下水位線之間。
2、直接把機頭(不須裝任何網)放到杯體上,接通電源,按「選擇」鍵,再按「開關」鍵,十幾分鐘自動做好小公尺芝麻糊。 營養功效:潤肺、烏髮養顏、益智健腦 8、紫蘇粥原料:
鮮紫蘇葉25克,粳公尺50克,生薑6克,過濾水1500毫公升。 做法;1、將鮮紫蘇葉洗淨,姜切成細粒,與粳公尺放入豆漿機桶內。 2、豆漿機桶內加入過濾水,放好豆漿機頭,連線電源,選擇「公尺糊」功能,啟動豆漿機做豆漿。
3、大約25分鐘紫蘇粥做好,可以加入橄欖油等調味品。 營養功效:疏散風寒,和胃降逆,解魚蟹毒。
9、小公尺核桃公尺糊用料:小公尺70克,,核桃30克,薑片5片制法:1、將小公尺、核桃清洗乾淨後,與薑片一起放入豆漿桶內,桶內加水至上、下水位線之間。
2、直接把機頭放到杯體上,接通電源,按「選擇」鍵,再按「開關」鍵,十幾分鐘自動做好小公尺核桃公尺糊。 營養功效:補血益氣、健身、補腦 10、海鮮粥原料:
大公尺50克,鮮蝦仁20克,芹菜末少許,高湯1500毫公升。 做法:1、將大公尺洗淨和高湯一起放入豆漿機桶內。
2、將蝦仁洗淨,切成小粒,放入豆漿機桶內。 3、將豆漿機機頭放好,啟動豆漿機工作,25分鐘左右粥做好。 4、將芹菜末放入,加上鹽和橄欖油即可。
九陽豆漿機食譜大全
一 豆漿 2 1.五豆豆漿 2 2.黑糖薏仁公尺漿 2 3.綠豆漿 3 4.枸杞豆漿 3 5.黑豆芝麻漿 3 6.花生豆漿 4 7.紅棗綠豆豆漿 4 8.紅棗枸杞豆漿 5 9.紅棗蓮子漿 5 10.花生乳 5 二 濃湯 8 1.西紅柿土豆湯 8 2.洋蔥蘑菇濃湯 8 3.番茄蔬菜湯 9 4.豆漿冷湯...
九陽豆漿機食譜大全 彩圖
一 豆漿diy 1 1.五豆豆漿 2 3.綠豆漿 3 4.枸杞豆漿 4 5.黑豆芝麻漿 5 6.花生豆漿 6 7.紅棗綠豆豆漿 7 8.紅棗枸杞豆漿 8 9.紅棗蓮子漿 9 10花生乳 10 11.栗子燕麥豆漿11 12.蝦皮紫菜補鈣豆漿12 二 濃湯diy 13 1.西紅柿土豆湯 13 2.洋蔥蘑...
九陽豆漿機食譜大全 彩圖
11.栗子燕麥豆漿11 12.蝦皮紫菜補鈣豆漿12 1 五豆豆漿 用料 黃豆30克 黑豆10克 青豆10克 豌豆10克 花生公尺10克 水1200毫公升 制法 1 將五種豆類浸泡6 16小時,備用 2 將浸泡好的五豆裝入豆漿機網罩中,往杯體內加入清水,啟動豆漿機,十幾分鐘後豆漿煮熟,報警即成。功效 ...