導語：痛經之痛，只有經歷過的人才能了解，它是每個女性都想擺脫的「魔爪」。痛經嚴重時，會出現噁心乾嘔、腹痛昏闕等情況。痛經吃什麼？9款湯品食譜，讓你遠離痛經困擾。
月經是女性特殊的生理現象，但很多女性都不希望月經的到來，因為會給自己帶來很大的痛苦，而最大的痛經莫過於痛經了。
中醫指出，痛經是肝腎虧虛、寒邪滯凝、氣血不足、氣滯血瘀所導致，下面9款食療方可以幫你益氣養血、活血散寒，遠離痛經困擾。
一、鹿茸豬胞湯
用料：鹿茸6克，白果仁30克，淮山30克，豬膀胱1具。
制法：將膀胱洗淨。把鹿茸、白果、淮山搗碎，裝入膀胱內，紮進膀胱口，溫火燉到爛熟，食時價少許調味品。
功用：溫腎健脾，止帶。治腎虛帶下、白帶量多、小便清長、腰部痠痛、小腹冷感等。
二、桃仁牛血湯
用料：桃仁10-12克，新鮮牛血（已凝固者）200克，食鹽少許。
制法：牛血切成塊，和桃仁加清水適量煲湯，食時加入鹽少許調味。
功用：破瘀行血，理血通經，適於經閉、血燥、便秘等症。
三、馬齒剪雞蛋湯
用料： 馬齒筧60克，雞蛋3只。
制法：先將馬齒筧洗淨，搗爛，榨取其汁備用。雞蛋去殼，加水適量煮熟，在兌入馬齒筧即成。
功用：清熱解毒、止血、適用於月經過多。
四、姜棗紅糖湯
乾薑5克，大棗10枚，紅糖30克。將三者加水同煎飲服。每日2次，溫熱飲服，連續5-7天。
功效：可暖宮散寒，適用於寒凝痛經。
五、桂枝大棗湯
桂枝10克。大棗10枚，山楂15克，紅糖30克。將桂枝、大棗、山楂水煎取汁，納入紅糖煮沸後趁熱飲服，每日2次。
功效：可溫經散寒。活血止痛，適於經前或經期小腹疼痛，得熱痛減，經行量少等。
六、薑棗花椒湯
生薑30克，大棗10枚，花椒20克，紅糖適量。將姜、棗、花椒水煎取汁，納入紅糖烊化飲服，每日2次。
功效：可溫經散寒止痛，適於寒凝氣滯，經行不暢，色黯有塊，畏寒肢冷之痛經。
七、山楂桂枝紅糖湯
調經止痛注意吃什麼
月經來臨，大家都很注重飲食禁忌。其實女性月經期飲食忌宜還包括了經期前後的那幾天。特別是經期前的那幾天，要為經期的順暢做好準備。芹菜藕片湯 原料 鮮芹菜150克，鮮藕150克，花生油25克，精鹽 香料各適量。製作 1 將芹菜擇洗乾淨，切成小段 鮮藕去皮，洗淨，切片。2 將花生油倒入鍋內燒熱，再將芹菜 ...
感冒了吃什麼好的快
1 雞湯 喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的症狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉某種化學物質，對保護呼吸道通暢，加速感冒痊癒有良好的作用。2 蘿蔔 蘿蔔中的蘿蔔素對預防 感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎，壓出半茶杯汁，...
牛皮癬的飲食吃什麼好
牛皮癬的飲食吃什麼好？牛皮癬的 肯定是離不開牛皮癬的護理的，而在牛皮癬的護理中，飲食護理就是其中一重要的護理，做好這一護理對病情的 很重要，還有輔助牛皮癬的 作用。以前用過太多說是純中藥的西藥了，吃上幾天就見好，可一停藥就 而且一次比一次加重，最後將原本只是零星有點的發展為全身都是，而且小腿上挺厚一...