男人在追求女人階段往往比較勤快，他們會花很多心思討好女人，甚至為求得到你一笑做出很多努力，在女人面前展示自己最好的一面。但是，當關係一旦正式確立，你會發現他慢慢開始懶惰，對待愛情的態度忽冷忽熱，逐漸發展到兩個人沒有共同話題，變得無話可說，最後只能走到分手這一步。
第一，擺正心態。
心態比方法更重要。你不得不相信心態決定成敗，如果你整天回想過去的痛苦日子，糾結分手事實，那麼你將一直原地踏步，錯過挽回的最佳時機。如果你帶著一顆迫切想要聯絡對方的心，那麼你就會完全暴露自己的需求感，做出令對方反感的事情，將他從自己身邊越推越遠。
你只有保持樂觀積極的心態，分手後活得比從前更精彩，更漂亮，對方才有可能改變對你的固有的看法，刮目相看。
第二，情感冷凍。
大部分人在面對對方提出分手時衝動，頭腦不清醒，做出死纏爛打，一哭二鬧三上吊，表達自己強烈的需求感等等錯誤的挽回動作，最後才發現這些行為沒有令對方改變主意，反而更加堅定了他對分手的決定。正確的做法就是情感冷凍，只有不加深對方對你的厭惡，才能讓感情有挽回的餘地，只要你同意對方的一切決定，不再激發矛盾的發生同時不主動聯絡對方，提公升自己，退回到普通朋友的位置，此時便能將矛盾迅速降低，為後面的挽回做好鋪墊。
第三，改變自己。
你需要把生活重心重新放回自己身上，從外到內完善自己，換一種風格，換一種心情。做自己一直很想做而一直沒有機會做的事情，做自己想做而不敢做的事情，做對方想做而他不能做的事情，將空閒時間填滿，讓自己沒有時間回首過去的悲傷。每到乙個地方，照一張開心的**，記錄沿途的風景，認識新的異性朋友，和他們合照，擺在朋友圈或者微博展示你這段時間的精彩生活。
吸引對方是挽回步驟之一，當你能夠掌握感情的主動權才能建立一段平等的戀愛關係。當他主動聯絡你的時候，你可以把他當做遠方的朋友，聊聊最近或者將來的打算，最後可以約他出來見個面。你經過一段時間的改變，當他感覺到你的變化後，二次吸引將會啟動，你們的關係得以重新開始。
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