籃球專項理論補充材料

2021-03-04 09:37:57 字數 4965 閱讀 4544

世界籃球運動發展概述

籃球運動於2023年由美國馬賽諸塞州斯普林菲爾德市**教青年會體育教師詹姆士.奈史密斯博士借鑑其他球類專案設計發明的,至今已經有一百多年的歷史。

籃球運動從它發明的那一天起,就具有無限的生命力,它的傳播和發展很快。2023年傳入加拿大;2023年傳入亞洲的中國和英國;2023年傳入巴西;2023年傳入捷克斯洛伐克等國。2023年第三屆奧運會在美國聖路易斯舉行,美國青年會男子籃球隊首次進行了表演。

此後,籃球運動逐步在中美洲、亞洲、歐洲和大洋洲開展起來。據統計世界上有三億多人經常參加籃球運動。籃球運動在2023年舉行的第三屆奧林匹克運動會上男子進行表演賽。

2023年在第十一屆奧林匹克運動會上男子籃球正式列為競賽專案,2023年於加拿大舉行的第二十一屆奧林匹克運動會上女子籃球列為正式競賽專案。

從籃球運動發展過程來看,促進籃球運動發展的因素較多,其中主要有:

規則的修改與增訂決定著籃球運動的發展方向

奈史密斯博士於2023年制定了「青年會籃球規則」,稱原始規則,共十三條。2023年在原始規則十三條的基礎上,增訂了八條規則。隨著國際競技運動的發展,2023年6月18日在瑞士日內瓦成立了「國際業餘籃球聯合會」(簡稱國際籃聯)正式出版了第一本《國際籃球規則》。

為了能使各國都能採用統一的籃球競賽規則,同年,國際籃聯正式出版了一本國際統一的《籃球競賽規則》。由於規則的統一制定,使籃球運動的競賽更加豐富多彩和激烈。而且,經過一百多年的發展與演變,籃球運動發展成為深受廣大群眾喜愛的運動之一。

攻、防對抗,促進了籃球運動向前發展

攻、防相互之間是既對立又統一的。對立體現了相互制約,統一表現為相互依存。在制約與反制約的矛盾中是相互促進的。

籃球運動攻防對抗的表現形式是身體在規則制約下的對抗接觸。它的特點是每乙個回合對抗的轉化速度快。對抗的內容是多樣的,既有技術、戰術的對抗,又有身體接觸,還有意志、作風和心理等方面因素的對抗,從而促進了籃球運動不斷地向高水平的方向發展。

(三) 高度與速度的相互促進,推動著籃球運動向前發展

籃球比賽是在特定的條件下(28*15公尺的場地、3.05公尺高的籃圈),在規則的制約下展開的空間和地面的爭奪。這種爭奪表現在速度(時間)和高度(空間)上的爭奪。

籃球比賽規則雖然不斷地做了增改,但始終提倡快速、靈活。3秒、5秒、24秒等規則的制定,目的是為了加快比賽的速度。

二.世界籃球的發展現狀

當前,籃球比賽進入了高水平全面對抗的新階段,優秀籃球運動員具有良好的身體素質、高超的技術、精煉的戰術、頑強的作風,使籃球比賽更加激烈、精彩。自2023年漢城奧運會後,國際籃聯允許職業籃球運動員參加奧運會的籃球比賽和世界籃球錦標賽,其目的在於使世界上最優秀的籃球運動員參與,促進籃球運動的發展。

高度與速度逐步統一

高度是指運動員的身高和彈跳能力。在高空爭奪中能佔優勢;速度是指運動員在地面攻守爭奪中有超人的速度;隨著規則的修改,三秒限制區一再擴大,增訂了24秒規則、三分球等。陣地進攻已從固定的位置配合,發展為換位進攻配合,使得「身高主宰籃球勝負」的觀念開始動搖。

高大隊員技術全面,身高,技術、速度同步發展,融為一體成為現代籃球運動發展的特點。

進攻與防守趨於平衡

攻守技術、戰術的交替發展是籃球運動發展的自身規律。進攻與防守是籃球比賽的一對矛盾。進攻水平提高了,會促進防守水平的提高。

反之,防守水平提高了,也會促進進攻水平的提高。在國際比賽中,成績好的球隊,都是攻守平衡的球隊,攻守平衡已成為現代籃球運動的重要特點之一。

身體與技術緊密結合

現代籃球運動中,運動員良好的身體素質,不僅是發展高超技巧和先進戰術的基礎,而且是比賽中發揮技術水平的保證。籃球運動比賽的速度加快,高空爭奪激烈,因此,運動員在地面攻、守爭奪中,必須把速度和技術密切結合,在高空攻、守爭奪中必須把身高,彈跳能力與技術密切結合。

全面與特長兼備

是指運動員的技術全面,又有自己的特長。在比賽中既能在各個位置上發揮掌握全面技術的作用,又能在自己位置上發揮掌握特長技術的作用。全面與特長均衡發展是現代籃球運動的特點,是現代籃球運動中高水平運動員所具有的特點。

智力與體力並重

智力是指籃球運動員能夠運用自己的知識、經驗,來觀察、判斷和進行**,具有隨機應變的能力。並善於發現問題,分析問題和解決問題。體力是指運動員在比賽中所能付出的力量。

因為現代籃球比賽,場上的形勢瞬息萬變,需要運動員根據場上的情況,審時度勢,發現對手的薄弱環節進行攻擊,或採取有效的防守抑制對手的攻勢。美國職業籃球能獨霸世界籃壇,長盛不衰,其重要原因就是籃球選手的選拔,全來自於全美各大學,均受過高等教育。在勢均力敵的對抗比賽中,智力高低往往就是決定勝負的主要因素。

三. 中國籃球運動的發展概述

籃球運動在我國有廣泛的群眾基礎,是深受廣大群眾歡迎的球類運動專案。無論在工廠、學校、企業、機關、部隊、農村以及山區,都有正規或簡易的籃球場地和裝置,同時也組成了不同層次的籃球隊,經常進行活動和比賽。

籃球運動是2023年12月8日,由美國人來會裡博士首先傳入中國天津。2023年1月11日,天津中華**教青年會舉行了中國籃球運動史上較為正式的一場籃球表演。

上海也是籃球運動開展的較早的地區之一。上海**教青年會於2023年建立體育部,組織會友進行籃球比賽。2023年,上海發起「萬國籃球賽」,參加的隊有包括美國學校隊等,中國參加的是青年會體育學校隊。

從2023年到2023年,近代籃球運動在中國有了新的發展。學校為籃球運動培養了大量人才。天津的新學書院、北京的匯和育英中學、上海的滬江大學、聖約翰大學等都為籃球運動培養了人才。

1923~2023年,我國有了初期的籃球國際交往。2023年上海聖約翰大學籃球隊訪問日本聖保羅大學;2023年「中華徵美籃球隊」去美國學習與比賽;2023年上海兩江女子體育專科學校籃球隊訪問日本。2023年第十一屆奧林匹克運動會期間,中國參加了國際業餘籃球聯合會,並且派隊參加了這屆首次被列為奧運會專案的籃球比賽。

四.中國籃球運動發展現狀

2023年新中國的成立,改變了舊中國半封建,半殖民地的體育性質,使其成為社會主義精神建設的一部分。中國籃球運動得以與世界籃球運動的同步發展。到20世紀70年代,中國現代籃球運動取得了歷史性的突破,多次獲得亞洲冠軍,在代表亞洲參加世界大賽中獲得了好成績。

到了20世紀80年代,中國籃球已經實現了衝出亞洲,走向世界的目標。中國男籃躋身於世界八強,中國女籃奪得了世界錦標賽和奧運會的銀牌。目前,中國國家隊隊員的身體條件是歷史上最好的,技術、戰術也得到發展,已具備與世界強隊抗衡的能力。

隨著中國籃球選手姚明成為nba明星,中國籃球將全面走向世界。

自2023年以來,在廣東、黑龍江、浙江、北京、上海、天津、遼寧、吉林、山東、江蘇、四川等省市先後成立了籃球俱樂部。2023年開始,中國籃球協會允許各俱樂部聘請外籍球員參加全國比賽,中國籃球cba聯賽的水平也不斷提公升。

五.籃球運動基本技術

籃球技術是籃球比賽中為了一定的目的的專門動作方法的總稱,也是籃球運動進攻和防守動作的總和,它是籃球比賽的基礎。

籃球技術分為進攻技術和防守技術兩大類。進攻技術有傳接球、投籃、運球、持球突破等。防守技術有防守對手、搶球、打球、斷球。進攻技術和防守技術都有移動和搶籃板球技術。

籃球技術動作名稱簡介:

移動——移動技術是各種腳步動作的統稱。移動對掌握和運用進攻、防守技術有著密切的關係,它是籃球技術的基礎。由走、跑、跳、急停和轉身等腳步動作所組成。

傳接球——傳、接球是籃球運動中重要的進攻基本技術之一。場上五名隊員通過傳、接球而聯成乙個整體的,一次成功的進攻往往要經過多次準確、及時的轉移球而實現。

投籃——投籃技術是籃球運動的主要進攻技術。投籃命中累積得分多少決定比賽的勝負。一切戰術都是圍繞投籃這個中心展開的。

運球——運球是通過以手對球的控制和結合快速、靈活、多變的腳步移動來實現的。

持球突破——運用腳步動作和運球技術快速超越對手的一項攻擊性技術。蹬跨、轉探、推拍、加速是持球突破的四個環節,主要內容有:交叉步持球突破和同側步持球突破。

個人防守——合理運用腳步移動,手臂動作積極地搶占有利位置,阻撓和破壞對手的進攻意圖和行為,並以爭奪控制球權為目的的。

六、籃球運動戰術

籃球戰術是籃球比賽中隊員所運用的攻守方法的總稱,是隊員個人技術的合理運用和隊員之間相互協同配合的組織形式。

戰術基礎配合:

進攻基礎配合:1、傳切配合 2、突分配和 3、掩護配合 4、策應配合

防守基礎配合:1、關門配合 2、突擊配合 3、補防配合 4、擠過配合 5、穿過配合 6、交叉防守配合

七、籃球比賽規則

籃球運動以投籃為中心的對抗性體育運動專案。比賽時分成兩隊,每隊5人,在長28公尺,寬15公尺的籃球場上按照競技規則,運用各種攻守技術、戰術相互爭奪,各自努力將每次獲得的球投入對方籃筐,並防守對方獲球得分,在規定的時間內的得分多的一對為優勝隊。

球場的尺寸

球場是乙個長方形的監視平面,無障礙物,對於國際籃聯主要正式比賽,球場尺寸為:長28公尺、寬15公尺,球場的丈量從界線的內沿量起。天花板或最低障礙物至少離地7公尺。

線條要求:a、相同顏色 b、寬度為0.05公尺(5厘公尺) c、清晰可辨

界線 球場長邊的界線為邊線,短邊的界線為端線。從邊線中畫始平行於端線的線中線。中線要向兩側邊線外各延長0.15公尺。

罰球線要與端線平行,它的外延距離端線內沿5.80公尺,這條線長為3.60公尺。從罰球線兩端畫兩條線至距離端線中點各3公尺的地方所構成的地面區域叫限制區。

球 球是圓形的,為認可的暗橙色,外殼由皮、橡膠或合成物質製成,圓周不得小於0.78公尺。重量不得少於567克,不得多於650克。

比賽時間

比賽分成 a、兩個半時,每半時20分鐘。半場時間的休息為10分鐘或5分鐘。 b、四節,每節12分鐘,第一節和第二節、第三節和第四節。中間的休息時間分別為兩分鐘。

違例 違例是違反規則,罰則是發生違例的隊失去球。將球判給對方隊在最靠近發生違例的地點擲邊線球,直接位於籃板後面的地方除外。

籃球運動中主要有九種違例:

a、跳球時違例 b、運球時違例 c、持球移動違例 d、拳擊球和腳踢球違例 e、干擾球 f、使球出界 g、擲界外球違例 h、球回後場違例 i、時間違例

侵人犯規

犯規是違反規則的行為。含有與對方隊員的身體接觸或違反體育道德的舉止。對犯規隊員要登記,隨後按規則的有關條款進行處罰。

侵人犯規。

在活球和死球時發生的有:1、阻擋 2、推人 3、拉人 4、攬人 5、非法用手

故意犯規

雙方犯規

技術犯規

補充句子專項訓練

把下列句子補充完整。例 無論上面的石頭有多重,小草都要從下面鑽出來。因為全國人民的大力支援 2 即使這場比賽我們輸了,3 我們一方面要抓物質文明建設,4 小草雖然沒有鮮花那樣香,5 運動員都堅持訓練。6 中東發生過一次嚴重的蟹災,而且成群結隊地侵入人們的住宅,擾亂了人們的生活。八 將下列排列錯亂的句...

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