3. 每人投擲七次
4. 取擲入數前三名者為勝
準備用具：飛盤15個
三、送雞毛信
規則：1. 4*100男女各兩人
2. 聽到比賽開始的訊號後，記熟由場務發放的十位數字，記熟數字後進行4*100公尺跑，回到終點後背出自己對應的數字，準確無誤之後停表
3. 背不準確者需重新記憶同一組數字，再進行4*100公尺跑
4. 中途有忘記數字者可以返回起點，再進行記憶後，重新跑完全程。
5. 比賽中不得穿越中間草坪，有穿越者取消比賽資格
6. 最先跑完全程並準確背出數字的前三人獲勝
準備用具：a4紙列印的數字、秒錶
四、三人四足
規則：1. 參賽隊員以三人一組參賽，分男女組。賽道長50公尺。
2. 三個人併排站在一起,把中間人的右腳和他右邊人的左腳綁在一起,中間人的左腳和他左邊人的右腳綁在一起。
3. 在聽到起跑發令後，各小組同時起跑，繞過50公尺處障礙物返回，先到終點線者為勝。
4. 男女組各取前三名。
準備用具：繩子、秒錶
五、仙人指路
你和他（她）有足夠的默契嗎？你想在完全看不見的情況下「穿越荊棘」嗎？來參加仙人指路吧！
這項遊戲由兩個人共同來完成。其中一人a在比賽開始前被蒙住雙眼，由「仙人」，b指引「穿越荊棘」！
規則：一組兩人，其中一人被蒙住雙眼，另一人負責指引道路。只能通過語言溝通，不能攙扶。
被蒙住雙眼的必須按照比賽設定的路線，越過路障。如在行進過程中碰到路障，每碰乙個路障時間加十秒，在最後計算時間時計入總時間。比賽以用時最短為獲勝。
準備用具：椅子10把、桌子2張、秒錶
六、托球跑（男女不限,一名）托球繞杆，平衡與速度的挑戰
規則：桌球必須放在桌球拍的中間，不能用手固定，每個人每次只能託乙個球，從起點到終點，再從終點返回起點，球不掉在地上為有效，如果球在託送途中掉到地上，選手必須回到起點重來。在規定的賽程內用時最少者名次最好（十秒）
準備用具：桌球10個、球拍4個、秒錶、椅子6把
七、摸石過河（限一名男生）
每個運動員二塊磚頭，放在起點線後沿（縱向放置），聽到裁判員發出「各就位」口令後，運動員兩腳站在兩塊磚上，當裁判員鳴槍後，運動員即可起動，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，並放置前方（距離自定），左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚並放至到前方（距離自定），右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進，直至最後一塊磚頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規，不記成績。
準備用具：磚塊10個、秒錶
獲獎及獎勵分配：
一等獎1名
二等獎2名
三等獎3名
經費預算：
籃球、桌子、椅子、秒錶、磚塊等盡量做到零花銷
哨子4*3=12元
飛盤15*10=150元
桌球10*1=10元
桌球拍4*25=100元
繩子20元
小計292元
禮品預算：一等獎200元禮品
二等獎100*2=200元禮品
三等獎50*3=150元禮品
注：禮品預算中每個獎項的禮品預算根據每個單位參賽人數平均分配的合計
活動總預算：共計約850元
實踐部計畫書
5 互助 如果幹事在學習和生活方面有什麼不懂的都可以向我們詢問，我們都會盡力幫助他們，如果我們兩位部長不能解決，那我們會向其他部門的人尋求幫助，總之就是要幫他們解決問題。當然，工作上我們部長之間也會相互幫助的，包括和其他的部長以及會長。幹事之間也要形成很好的交流氛圍，這樣才會有更多的收穫，才會增加我...
2023年綜合實踐活動計畫書
注 以上專案中，學生選擇部分專案參加即可，要求總的分值達到60分 部分專案可以合作完成，合作專案中分數將視人數多少，分工多少略有不同 諮詢 37015880 註明班級和姓名即可 一部分同學可能會臨時敷衍了事，隨便塗畫上去 一部分屬於閉門造車，很明顯的想出來的，而並非實踐的結果 也有一部分同學僅是從網...
實踐部工作計畫書
國家教育學院 實踐部2014 2015年 一 工作目標 定於9月13日至20日在全院進行本部門的招新宣傳，目標是2014級同學，在24日晚 周二 進行面試，本著為我院團學會實踐部吸納優秀人才的原則，篩選出新一屆實踐部幹事。1 前期準備 關於招新前的宣傳，利用各種渠道，盡可能將實踐部的職能 概念 氛圍...