——儀容篇
儀容能給人造成直接而敏感的「第一印象」，美好的儀容總能令人敬慕和青睞。
當年尼克森和甘迺迪競選美國**，尼克森帶病參加競選，體重大減，臉上稜角突出，好出汗，又拒絕電視顧問費盡心機為他設計的補救措施。結果， 觀眾在電視螢幕上看到的尼克森是兩眼探陷、面頰蒼白、汗流如注、聲嘶力竭的形象。相反， 甘迺迪經過電視導演的精密籌畫，養精蓄銳，精心彩排，則顯得意氣風發，紅光滿面，從容論道，揮灑自如。
這是美國歷史上第一次**電視競選，選民們注意的並不是雙方政見，而是他們的儀表風度。對「 形象」的好噁一定程度上決定了選票的投向，最終尼克森在競選中敗北。可見儀容美對事業的成功具有舉足輕重的作用。
在面試時一定要注意自己的儀容美，贏得面試**的好感， 促使面試成功。
美容化妝對於人的儀容有畫龍點睛的作用。通過運用豐富的化妝用品和工具，採取合乎規則的步驟和技巧，對面頰五官及其它部位進行預想的渲染、描畫和整理，以強調和突出人所具有的自然美，遮蓋和彌補面部的不足和缺陷，使容貌盡可能完美。化妝應該與形體、膚色、服飾、髮型、年齡、性格、身份相協調，而且要與面試的目的和要求有機結合起來，應以淡妝為宜，以自然真實為度，以協調、高雅、精神、舒適為美，以清潔健康為旨， 塑造出一副淡雅清秀、健康自然、鮮明和諧、富有個性的容貌，使你煥發出青春的光彩，增強自信心，在面試的過程中增加魅力。
同時化妝也是參加面試的重要禮儀要求。
有人說「女人的美一半在頭髮。」的確，女性有一頭秀髮，能增添無限的風韻和魅力， 「頭上青絲如墨染」就是形容中國美女的幹古佳話。對於男士而言，頭髮也非常重要，俗話說「 男頭女腰」， 就道出了男士儀容美的首要標準。
頭髮的造型是儀容美的重要部分，美容學家認為「髮式是人的第二面孔。」恰當的髮型會使人容光煥發，風度翩翩。
首先，選擇髮型要與自己的風度、氣質相一致。舉止端莊、穩重的人要選擇樸素、沉穩的髮型活潑直爽的人要選擇線條明快、造型開朗的髮型瀟灑奔放的人要選擇豪爽浪漫的髮型。
其次，選擇髮型必須適合自己的臉型。橢圓的臉型是標準臉型，可任選髮式長臉型的髮式應該稍大些，設計的髮型應該兩側蓬鬆，頂部頭髮遮住前額，即採用闊輪廓的髮型圓臉型的髮式不宜過大，設計的髮型額角和頂角部分要隆起，採取高輪廓的髮型方臉型的髮式宜採取弧輪廓的髮型菱形臉型的髮式兩側要厚些，設計的髮型兩側隆起呈橢圓型。總之，髮型的設計只有與你的風度、氣質、臉型相一致、相協調，才能達到和諧的美。
另外，面試前一定要精心梳理、洗淨梳齊，不必塗抹得過於油膩，要除去頭屑和頭飾中閃亮的首飾。
女性一般不留披肩髮，男士不燙髮、不捲髮。如果戴有眼鏡，應擦乾淨眼鏡片。男士應剃去鬍鬚。
服飾打扮服飾是面試中的主要知覺物件之一，面試時服裝的選擇在自我表現中起舉足輕重的作用。美國行為學專家邁克阿蓋爾曾經做過這樣乙個實驗他本人以不同的衣著打扮出現在某市的同一地點，當他手執文明棍，頭戴禮帽，西裝革履，風度翩翩地出現時，很多人向他點頭致意、打招呼，而且大多是穿著講究的紳士階層。但是，當他破衣爛衫、蓬頭垢面再度出現在同一地點時，接近他的多是流浪漢和無業遊民。
這個實驗表明，同乙個人穿著不同的服裝會產生不同的社會效果和禮儀效果。所以，日本的著名推銷大王齊騰幸之助在他的自傳體《高明的推銷術中說「 服飾雖然不能造出完人，但是，初次見面給人印象的產生於服裝。」因為，服飾不僅反映了你的個性、習慣、愛好、審美情趣和文化修養， 而且反映了你的道德和禮儀修養水平。
在面試中，你的服飾可以讓主考官了解你諸多方面的情況是否成熟，審美能力如何，鑑賞能力如何，對工作環境的理解能力等。所以面試著裝，一定要三思而後行。「 為獲勝而著裝」是你穿著的準則。
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