作為一名教師，首先上好課是最基本的要求。在實習前我做了比較充分的準備，但真正的中學教學對我來說還是第一次。從學生轉變為老師，就需要慢慢的摸索與積累。
首先，實習的第一周，我聽了指導老師和其他體育老師的課。對於每次的聽課，我都認真做好聽課筆記，聽課的重點是注意各老師講解思路與組織學生的方法跟自己的想法的差別，以吸收老師的優點。但是遺憾的是，這裡的體育老師上課都是讓學生活動的時間比較多，而老師的講解與示範的就很小。
過了兩天，我的指導老師就開始讓我上課了，那時候我真的很意外，那麼快就讓我上課了，我害怕自己做得不好。接下來的時間，我為了寫教案與備課而忙了起來。對於第一次寫教案的我，我真的有點不知所措，但經過了一連幾個小時的奮鬥，我還是把我的第乙份正式教案寫出來了。
指導老師很認真的為我指出教案的問題，還有一些要注意的問題，這樣我的第乙份正式的教案終於過關了。
在教育實習過程中，我深深感覺到作為一名老師的辛苦，更感覺到作為一名老師的能力我還差很多。就寫完教案的第二天，我正式開始上我的第一節體育課，面對學生的我是顯得那麼害羞，那麼的膽小。我對我的一節課上得還是比較滿意的。
正當我還以為上得可以的時候，老師的意見卻像傾盆大雨那樣把我淋個濕透了。老師很耐心地從我上課開始到結束下課中所存在的問題都一一指出來。
例如:(1)聲音較小，沒有丹田發音
(2)示範位置的選擇不當
(3)課前組織與上課時的組織不合理
(4)教態與儀表不夠自然
(5)體育術語的運用不當
(6)動作概念的不清楚。
我的第一次課正式就這樣結束了，而第2到7次重複課中，我注意了前面的缺點，一節比一節上得更好，這也得到了指導老師的肯定。而在以後的課時中，我都按照自己之前所制定好的教學計畫來上課，由於乙個星期上12節課，而且每節課指導老師都會或多或小給我指導，所以在這實習的幾個星期裡，不但我的示範技能進步得很快，而且學生都慢慢喜歡我上的課。
在實習的中後期，公開課就成為我的乙個最為重要的任務。雖然我還是比較害怕上公開課的，但公開課是檢驗乙個老師教學質量的重要途徑。為了備好公開課，每天都會忙個不停，還經常向指導老師請教，在備課當中我深深地會到上好乙個好的體育課要做的準備工作真是很多很多。
公開課的時候，實習學校的體育老師都過來聽課，而我也好好地完成了上課的內容，也得到了老師的較高的評價。
雖然現在的我與指導老師還不能相比較，但是我從指導老師身上學到了許多的教學經驗，也學到了許多運動隊訓練的經驗，我真的很感謝我的指導老師。
做一名普通的教師不容易，做一名好的班主任更難。不但教學工作複雜而又繁瑣，而且還要管理好整個集體，提高整體教學水平，同時又要顧及班中每一名學生，不能讓一名學生落伍。這就要求教師不能只為了完成教學任務，而且還要多關心留意學生，經常與學生交流，給予學生幫助，讓他們感覺老師是在關心他，照顧他。
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