綁腿跑活動方案

2011「陽光夥伴」綁腿跑活動策劃書

陽光夥伴」綁腿跑

------山東職業學院電氣工程系自律會活動策劃書

主辦單位：電氣工程系自律會

一、活動主題；

團結就是力量。團隊在一起可以做出單獨乙個人所不能做出的事業；智慧型 + 雙手 + 力量結合在一起，才是完美的結合。這樣就需要陽光般的夥伴去實踐。

二、活動背景；

當我們成為大學生的那一刻，我們的學習生活方式發生了巨大的改變，我們不再成天埋頭苦讀於沉悶的教室，交流便隨之重要起來。自律會的成員一直都是為大家服務，繁重、枯燥的工作也消逝了大家在生活中、工作中的激情。因此，為豐富同學們的大學生活，營造互助互愛、積極愉悅、濃厚學習氛圍。

特此舉辦本次活動。

三、活動意義、目的；

為加強各班相互交流，體現團隊精神，豐富同學們的大學生活，釋放學習中的苦悶，也為自律會以後更好的開展活動，提供乙個交流的平台。本次活動主旨在發掘大學生的團隊精神，使其更深一層的體會到團結就是力量，親身感覺陽光般的溫暖。

四、活動物件；

山東職業學院電氣工程系10級的全體學生

五、活動內容；

1、比賽方法和規則：

a、以班級為單位參加比賽，每班出2到3組，每組10人，其中每組至少2名女生，抽籤決定隊友。

b、發令前，每隊按橫排立於起點線後，分別將相鄰隊員的左右腿用綁腿套套在一起(套在踝關節附近)。

c、所有隊員以站立方式起跑，聽到發令後，同時走或跑向終點（終點處放有海綿包），以最後一名隊員通過終點線為計時終止。用時少者名次列前。

d、行進中所有相鄰隊員兩腿自始至終要用綁腿繩綁在一起，如遇脫落，需在原地重新繫好後才可繼續行進，否則成績無效。如中途有隊員摔倒，待整理好後可繼續行進。

e、本次大賽分初賽和複賽

六、大賽流程；

1、參賽選手抽籤，確定隊友和參賽順序。

2、主持人介紹本次活動目的、意義及主題，宣讀本次比賽規則和注意事項。

3、請繫自律會主任為本次大賽致辭，並宣布活動正式開始。

4、工作人員準備好器材，並通知選手順序。

5、進行比賽。

6、主持人對個別參賽選手進行採訪。

7、公布大賽結果，舉行頒獎儀式。

8、主持人總結本次大賽，工作人員整理現場及合影留念。

七．活動材料：

所需材料：綁繩若干、秒錶5個、飲用水 + 一次性杯子

山東職業學院

電氣工程系自律會