2012慈化小學陽光體育冬季跑操活動方案
為進一步強化我校的體育活動，切實加強課間的體育鍛煉，增強全校師生的身體素質。特制定我校陽光跑操
活動的方案。
一、活動主題：我運動我健康我快樂
二、跑操時間：利用每天大課間的時間，改廣播體操為跑操活動。
三、參加物件：全體師生
四、跑操分組、線路及人員安排：
1、分組：一年級為一組；
二、三、
四、五、六年級為一組。
2、線路安排：①一年級繞籃球場水泥場四周跑2至3圈；
②二——六年級繞操場跑道逆時針跑3圈；
結束後各組放鬆走1圈；
3、人員安排：
原則上各班主任老師領跑本班，科任老師隨後，遇特殊情況，可提前微調。
五、跑操的基本要求：
1、每班六列縱隊，各班體育委員在前引領。各班主任要在本班隊伍的前面領跑，並喊口令指揮，把握步子的大小，把握與前面班級之間的距離（不少於10公尺）。
2、跑操時步子不宜過大，本班隊伍同學間的前後間距不超過10cm，全班形成乙個整體。步調必須整齊、劃一，步伐要求整齊有力。
3、跑操時要喊適量的口號，用以協調步驟，鼓舞鬥志。口號按《千字文》順序，每次4句，呼號要求簡捷、明了、有節奏感，要展示班級的風貌。
六、注意事項：
1、集隊入場：（配樂5分鐘）上午10:00《運動員進行曲》響起以後，各班同學在體育委員的指揮下，在各班教室的走廊上集合，然後以兩路縱隊小踏步的形式，整齊有序地把隊伍帶到指定地點。
2、體育委員和班主任負責召集本班學生，分管領導和體育教師維護跑操秩序。
3、跑操前檢查場地，排除安全隱患。要求學生不准插兜或手縮入衣，不准戴帽子，不准推、拉、打鬧，不准說笑。注意學生之間、班級之間的間隔。
4、跑操時，採用鼻吸為主，輔以口吸。採用口呼吸時，嘴要半張，舌尖上捲頂住上顎。方法是三步一吸，三步一呼或兩步一吸，兩步一呼。
5、跑中操有特殊情況發生應離開隊伍到旁邊解決，不能在跑步時蹲下。
6、加強跑操安全教育，上下樓梯要慢走。因**傷不適合跑步的學生一定要立即停止，以免病情加重。各班班主任要及時了解，每天做好記錄。
7、學校將於元旦前進行全校陽光體育冬季跑操活動比賽，各組設
一、二、等獎（具體比賽時間待定）。
慈化小學
2023年11月
冬季陽光跑操活動方案
崔老家小學 為積極響應教育局關於開展中小學生陽光體育冬季跑操活動的號召，進一步強化我校的體育活動，切實加強課間的體育鍛煉，增強全校師生的身體素質。特制定我校陽光跑操活動方案。一 跑操領導小組 組長 張福金 副組長 孫敦文 劉俠 袁維成 成員 全體教師 各正 副班主任 二 跑操時間 每天上午大課間活動...
小學跑操方案
為了全面推進素質教育，為進一步提公升我校學生體質健康水平，根據教育部對學校 陽光一小時 的活動要求，結合本校特點，特此安排大課間各個班級進行跑操活動，提高每位同學的練習密度和練習強度。一 活動主題 陽光為伴，快樂奔跑 二 活動時間 課間操時間 三 活動地點 學校田徑場和教學樓區間 四 跑操物件 全校...
跑操比賽方案
為了不斷提高學生體質健康水平，大力推進陽光體育活動，培養學生終身體育鍛煉的思想，增加班級集體榮譽感，體現伯陽中學學生的精神面貌，特舉辦本次比賽。一 參賽物件 七 八 高 一 二級部52個班級 二 比賽時間 2013年3月27日運動會開幕式退場時間 三 比賽地點 校運動場地 四 比賽形式 1 各年級按...