初中社會組楊紅
接到政教處和心理輔導室的通知，開一節心理健康輔導課，我忐忑不安，不知道該如何上，也是第一次上這樣的課，而且是校級開課。接到任務後開始準備，剛好正接觸初一學生不長時間，就發現在課堂學習過程中，普遍存在缺乏自信，自卑的現象。上課時不敢回答老師提出的問題，學習被動，自覺性和主動性不高。
這樣下去，自主、合作、**的學習方式難以落到實處，新課程改革的目標難以實現。學生這一心理現象的本質是缺乏自信。鑑於此，我就選擇《我能行——自信心的培養》這一話題。
自信，是指個體對自己力量的肯定，深信自己一定能實現所追求的目標。自信心對於乙個人來講是十分重要的，它為人的成功打下了基礎。心理學家曾對千名天才兒童進行追蹤研究，30年後他對其中30%高成就者和20%無大成就者進行比較，發現他們的明顯差異在於自信心。
自信心對於乙個人的終身發展如此重要，可是我們的好多學生（尤其是學困生）在一刀切的教育模式下，在人生剛剛起步的小學階段，就已經喪失了自信心。如何幫助這些孩子建立起自信呢？ 教學中我是這樣做的：
一、 讓孩子感受自信的重要
我通過設計的奇妙的abcd遊戲規則，來看一看這幾個詞分別是多少？hard work（辛苦勞動）、knowledge （知識、學問）、money（錢、財產、財富）、love （愛、愛好）、luck（運氣、命運）、attitude（態度、意見、看法）從數字中我們看到了看法的百分比最高，顯而易見看法很重要。聽故事思考問題：
什麼是自信？（**故事錄音）匯入新課：「我能行」 。
接著設計了暢所欲言活動，讓學生說說自信的樣子，讓學生感受到自信心的意義。
二、 加強孩子能力的培養
自信也受能力的制約。能力不足，便難有自信。所以，提高能力是增強自信的必要條件。
我曾對班級中那些智商較高但學習成績卻不理想的學生進行分析，發現他們之間有著乙個共同的特點——生活自理能力差。他們的家長往往比較重視知識技能、藝術技能的培養，而忽略了孩子自理能力的培養，在生活上、學習上包辦代替。但是，他們沒有想到他們的孩子不僅在生活自理能力差，而且這也嚴重制約了孩子知識技能的學習，導致他們面對困難缺乏自信。
所以，在這一節輔導課中設計了「欣賞自己，悅納自己」遊戲。問給：你一次完全自由的選擇,你希望自己成為什麼?
以增強學生的自信心。在這基礎上讓學生聽《皮格瑪利翁效應》故事，讓學生感受奇妙的自我暗示的作用，從而樹立自信心。同時明白還應該建立現實的目標，改變不良的習慣，才能走向成功。
三、考慮七年級學生的特點和需要，以學生活動為教學的主要方法，讓學生切實參與活動，在活動中得到認識和體驗，產生踐行的願望，將課堂教學和自己的行動結合起來，充分引導學生全面看待自己，發展思辯能力，注重學生的心理體驗。教師自身也是非常重要的教學資源之一，本節輔導課教學內容的主題是自信，教師本人應以自信的姿態從事教學活動，通過課堂教學感染和激勵學生，充分調動起學生參與活動的積極性，激發學生對擁有自信的渴望，並引導學生培養自己控制和自我調適心態的能力，從而達到最佳的教學效果。
1、教師要避免說教。對學生而言，對自尊自信的理解也要建立在學生自身的感受與體驗上。所以教師在教學中重點是通過各種活動的組織，讓學生在感受中體驗做乙個自尊自信的人。
2、輔導課設計的種種活動要與學生的現實生活緊密結合，以提高活動的實效性。
3、在輔導課中用自身對學生的尊重的行為讓學生來體驗自尊與自信。
4、我們的教學最終應該作用與學生在日常生活中，讓學生在生活中做乙個自尊自信的人。
通過這一節課，也讓我知道了如何上好心理健康教育課，通過課堂教學活動提高學生的知、情、意。以後在自己的教學過程中，一直在不斷的摸索、總結、思考、調整。對於今後的教學工作，我的思路和做法是：
①抓住學生心理，以趣促學：②堅持核心原則，形散神聚；③堅守課堂紀律，顧此顧彼；④聆昕他人故事，因勢利導；⑤拓展延伸課堂，「裡應外合」。
以上是我在心理健康教育課的教學中的一些做法、感想。當然，我的心理健康課還不成熟，仍然存在許多的問題。要真正上好心理健康教育課，發揮出它最大的作用，還有很多問題有待發現和解決，還有很長一段路要走，我會在學校的支援下和其它教師對我的幫助下不斷努力!
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心理健康輔導活動課 讓我們的眼睛亮起來 評析 讓我們的眼睛亮起來 是一節讓人感悟至深 成功的心理輔導活動課。本節課的目標明確具體，符合實際，選題的切入口小，目標貫穿在整個活動當中。整個輔導活動課從簡單的觀察到複雜的，有目的 抓特點 找規律的觀察，層層深入。課上所選的活動內容適宜貼近生活貼近學生，緊扣...
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二 查根源 以問題來引發思考 1 文文為什麼會自殺呢？因為她錯過了高考機會，認為人生前景一片灰暗，在極度的傷心 痛苦 焦慮中，對自己產生了過重的壓力，才萌發了自殺念頭。2 定義 負壓 負壓是一種消極的 不健康的心理障礙。三 論危害 錄影，體會危害 集體討論，分析後果。1 看錄影 殺人犯4月30日凌晨...