一、體育課上素質練習與技術指導的關係
今天，我上了一堂往返跑的課，根據課上反映出來的情況，現在我從課中的素質練習與技術指導的關係來反思這堂課。
1、素質練習，是每堂課必須進行的。特別是我現在帶的幾個班級整體身體素質都比較差，這個學期的素質練習就顯得更加重要。技術指導，也是課堂教學中不可或缺的教學手段。
怎樣處理好課中的兩者之間的關係，就顯得尤為重要了。
2、在這堂課上，我設計的有些單調，練習有些枯燥。從學生的身體素質練習上達到了一定的效果，但是對於技術的指導，出現了太多的停留在語言上的提醒，也就是講解過多，沒有採取切實可行的練習來改正學生的技術。單從往返跑的學習上來看，我在課中強調的降低重心的技術有些多，但沒有很好的通過練習的手段來解決這一問題。
素質練習應該是為改正技術服務，好的一堂課，應該是在素質練習中提高了學生的技術；而技術指導又是提高學生素質的有效手段，加強技術指導，提高學生的練習效果也是很有必要的。
3、在課堂中，技術指導需要進行，但對於小學生來說，不需要專業的講解，需要更加通俗易懂的點撥就可以。然後主要通過加強素質的練習來提高學生對專項技術的掌握，在練習中提高，在練習中讓學生糾正自己的技術。
二、如何在課堂中找到解決動作重點與難點的方法
在體育教學中，如何解決教學中的重點和難點是體育老師重點要準備的事情。而怎樣運用教學方法來解決這一問題就更加重要了。在往返跑的教學中，如何通過練習的安排來解決重心降低的問題就是我今天需要反思的。
在我的這堂課中，我不停的強調學生在往返跑的過程中要注意降低自己的重心，而我忽視了採用練習的手段來達到這一目的。在此，我思考著有哪些練習的方法可以讓學生自我解決這一問題。
1、三步一轉身練習，要求同學在不抬起上身的情況下完成轉身動作。
2、在10公尺的距離中，用上兩個圓木柱，要同學們在繞過過圓木柱來完成往返跑練習。
《往返跑》教學反思
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