9.2 增強生命的韌性
一、選擇題
1．下列屬於挫折的有( )
①因長得太胖而煩惱因媽媽偷看自己的日記而苦惱
③因父母關係不和而失去往日的快樂 ④因好朋友的誤解而委屈
abcd．①②④
2.「如果生活只有風和日麗而沒有陰雲籠罩，只有幸福而沒有悲哀，只有歡樂而沒有痛苦，那麼，這樣的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。」這說明( )
a．人生在世不會總是一帆風順 b．山重水複疑無路，柳暗花明又一村
c．挫折就是人生道路上的障礙 d．挫折不可怕，可怕的是不能正確對待挫折
3．在生活中，如果我們遭遇了人生挫折，應該( )
①善於調整心態，正視挫折 ②學會自我安慰，順其自然
③強調客觀因素，自暴自棄 ④保持樂觀態度，勇於應對
abcd．①②
4．「人生如同調味瓶，酸甜苦辣伴你行。萬事難盡遂人願，何不高歌去探求。」下列對此理解正確的是( )
a．生活中只有挫折，沒有歡樂 b．我們不應該對生活抱有美好的幻想
c．挫折越多越好d．人生難免有挫折，要坦然面對挫折，積極進取
5．小平在上小學時成績非常優秀，進入初中後，由於學習難度加大，競爭對手越來越強，成績下降了，老師對他的表揚也越來越少，因此，他整日悶悶不樂。小平戰勝挫折的正確方法有( )
①冷靜分析原因，找準戰勝挫折的突破口 ②面對挫折急躁不安，一蹶不振
③主動尋求家長或朋友的幫助承認挫折，任其發展
abcd．②④
6．美國著名女作家海倫·凱勒一歲半時，一場重病奪去她的視力和聽力，隨後她又失去了說話的能力，然而她沒有消沉，她憑著頑強的毅力，靠學習盲文，以優越的成績從哈佛大學畢業，並掌握了五種文字，出版了14部著作。這說明( )
a．面對挫折需要發現、挖掘自己生命的力量
b．有挫折就會有成功，不經歷挫折的人不會成才
c．導致挫折的原因是多種多樣的
d．只有偉人才會遭遇挫折，身處逆境
7．最好的雪蓮生長於天山山脈海拔4000公尺左右的懸崖峭壁之上、冰漬岩縫之中，能在零下幾十度的嚴寒和空氣稀薄的缺氧環境中傲霜鬥雪、頑強生長，這樣上乘的雪蓮造就了它獨特的藥理作用和極高的藥用價值，被奉為「百草之王」「藥中極品」。從中你可以感悟到( )
①艱難的環境可以使人抖擻精神，發奮努力
②發掘生命的力量需要擁有面對困難的勇氣、堅強的意志和不懈努力
③經歷的艱難困苦越多，獲得的成就越大
④每個人的生命都蘊含一定的承受力、抗挫力、自我調節和自我修復的能力
abcd．①②③
8．張海迪說：「生命很痛，但痛我也要活著，我要活得好好的，我還要活出生命的詩意。」這啟示我們不管是面對順境還是逆境，都要( )
a．處處為自己著想，一切為了自己的幸福快樂
b．處處為他人著想，完全不要考慮個人利益
c．尊重、珍愛自己的生命，悅納自己的生命
d．知足常樂，不必追求自我超越
9.小強準備報考理想的學校，可在最近一次的模擬考試中，他沒有發揮出應有的水平。對此，小強的正確認識應該是( )
a.我的理想徹底破滅了b．同學們肯定會嘲笑我
c.我已經盡力了，還是放棄吧d．失敗和成功一樣對我有價值
10.江蘇網2023年4月21日訊，28歲的趙小陽是一名殘疾人，四肢無法活動，去年開始學會用鼻子打字，速度與正常人相差無幾，在家做做微商，家裡的很多東西都是他做微商掙錢買的．趙小陽身殘志堅的事蹟告訴我們（ ）
a．挫折會給人打擊，帶來損失和痛苦 b．不同的人面對挫折會有不同的反應
c．人生難免有挫折，經歷挫折就能成功 d．要提高承受挫折的能力，勇於戰勝挫折
11．「世界上的事情永遠不是絕對的，結果完全因人而異。苦難對於天才是一塊墊腳石，對於能幹的人是一筆財富，對於弱者是乙個萬丈深淵。」巴爾扎克的話不能說明的是（ ）
a.心理健康對於個人成長非常重要 b.人們對挫折的承受能力各有不同
c.挫折既是好事又是壞事，具有雙重性 d.挫折孕育著成功
12.父親天生殘疾、哥哥天生腦癱、居住的房屋還是爺爺留下來的……這是南昌市十佳美德少年熊子豪的生活現狀。即使這樣，他仍笑對生活，用自己柔弱的肩膀承擔起家庭重擔，用自己的雙手努力改變生活。
我們要學習熊子豪（ ）
①勇對挫折的優秀品質 ②積極樂觀的生活態度
③熱心公益的高尚品德 ④自強不息的可貴精神
abcd.①②③④
13．挫折對於每乙個人來說都是不可避免的。挫折既可能促使你走向成熟，也可能成為你成長的障礙，關鍵就在於
a.戰勝困難的勇氣b.對待挫折的態度
c.學習的動機和目的d.樹立崇高遠大的理想
14.「時代楷模」朱彥夫，在抗美援朝戰場上失去四肢和左眼。退休後，靠視力只有0.
3的右眼，硬是「啃」下了100多本中外名著。他用嘴銜筆、殘肢抱筆，創作完成了自傳體長篇**《極限人生》和《男兒無悔》。朱彥夫的感人事蹟讓我們明白（ ）
a．只要經歷挫折，人生就能成功 b．挫折會使人前進的步伐受到阻礙
c．堅強的意志能幫助我們戰勝挫折 d．挫折是人們成就一番事業必不可少的條件
15.「一千次的失敗，一千零一次的堅強，誰的青春不中槍，奮鬥才是青春的模樣。」這句歌詞告訴我們（ ）
①挫折的存在具有普遍性 ②挫折對人具有雙重影響
③應以積極的態度對待挫折 ④挫折是走向成功的鋪路石
abcd．②③
二、非選擇題
16.一位老農養著一匹老馬。一天，老馬不小心掉進了乙個深坑，發出一聲聲哀鳴。
望著深坑裡的老夥計，老農痛心而無奈，他知道自己無力救出老馬，但又不忍心它因痛苦而死，於是決定往坑里填土，盡快結束老馬的生命。
當老農開始往深坑裡填土時，老馬嚇壞了，但幾乎在同時，老馬又鎮定下來——每次土打到背上，它都用力抖掉，然後踩著投下來的土往上走一點。不知過了多久，筋疲力盡、傷痕累累的老馬終於安全回到了地面。原來是埋葬它的泥土，最終卻拯救了它。
(1)故事中的老馬是怎樣走出困境的？
(2)這則小故事給了你哪些啟示？
17．當身體還剩下四分之一時，乙個人還能做什麼？死或者生，或許生不如死。可他，站起來了，用四分之一的身體創造了生命的百分之百。
他會用凳子走路；他會幾乎所有游泳姿勢；他會單手駕駛電單車；他能單手操控電腦；他能生活自理；他會靠寫作為生……人如果突破了極限，四分之一是可以挑戰百分之百的。因為，我堅故我在。「不管生活有多麼艱難，我們都要有微笑著去面對它的勇氣！
我相信，只要不放棄，我不會成為上帝的棄兒！」他就是被上百萬網友稱作「中國版的保爾」的段雲球。他發表了自己的自傳體**《當身體還剩下四分之一》。
(1)段雲球用四分之一的身體創造了生命的百分之百的原因是什麼？
(2)為什麼要發現、挖掘生命的力量？
(3)如何發現、挖掘生命的力量？
【參***】
1-15：aaadb，accdd，abbcd
16． (1)老馬臨危不懼，堅持不懈，把埋葬自己的土抖落到腳下，並踩著這些土走出了深坑。
(2)①面對挫折，我們要善於發現、發掘生命的力量。②面對挫折，我們要逐漸培養自己面對困難的勇氣和堅強的意志。③挖掘自身的力量並不排斥借助外力。
我們在堅持目標和不斷努力的道路上，學會與他人建立聯絡，向他人尋求幫助，獲得他人的支援和鼓勵。
17．(1)有骨氣、積極進取、不懈追求等自強品質，是段雲球獲得成功的內在動力。另外，家庭、社會的關愛也是重要原因。
(2)①必要性：我們需要發現、挖掘自己的生命力量。我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調節和自我修復的能力。
②意義：面對挫折，發現、挖掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養自己面對困難的勇氣和堅強的意志。
(3)發現、挖掘自身的力量並不排斥借助外力。我們學會與他人建立聯絡，向他人尋求幫助，獲得他人的支援和鼓勵，有助於增強我們的生命力量。
增強生命感和責任感
社會責任是指作為社會的成員對社會應當承擔的職責 義務，也可以說是為保證自己能在社會中持續生存和發展而必須對社會的付出。社會責任感就是由此引發的自然真情實感。對教師而言，社會責任就是要對自己的崗位負責，為自己的學生付出。是否具有良好的社會責任感是乙個教師最基本 最重要的素質，只有具有良好的社會責任感的...
《增強生命的韌性》名師教學設計
一 教材分析 1.課程內容 1 客觀分析挫折和逆境，尋找有效的應對方法，養成勇於克服困難和開拓進取的優良品質。2 磨礪意志，陶冶情操。3 珍愛生命。2.活動建議 蒐集 戰勝困難和挫折，在逆境中自強不息 的事例，討論應該如何面對困難和挫折。本框 運用你的經驗 創設情境 在你的記憶中，有哪些 不愉快 的...
增強生命感和責任感心得 2
增強生命感和責任感 師德師風建設心得體會 教師 付洪梅 法國著名作家雨果曾說過 花的事業是尊貴的，果實的事業是甜美的，讓我們做葉的事業吧，因為葉的事業是平凡而謙遜的。踏上三尺講台，也就意味著踏上了艱鉅而漫長的 育人之旅 教師就像那默默奉獻的綠葉，時時刻刻襯托著鮮花的嬌豔。在舉國上下 大力提高民族科學...