一、教材分析
1.課程內容：
（1）客觀分析挫折和逆境，尋找有效的應對方法，養成勇於克服困難和開拓進取的優良品質。
（2）磨礪意志，陶冶情操。
（3）珍愛生命。
2.活動建議：蒐集「戰勝困難和挫折，在逆境中自強不息」的事例，討論應該如何面對困難和挫折。
本框「 運用你的經驗」創設情境：在你的記憶中，有哪些「不愉快」的事件？這些事件對你的成長產生了怎樣的影響？
你是怎樣面對它們的？引導學生反思並評價自己成長中的「不愉快」事件，意在讓學生初步感受挫折，思考自己應該學會正確對待挫折，增強生命的韌性。
本框共安排兩目內容。
第一目「生活難免有挫折」。
引導學生認識什麼是「挫折」，分析人們對挫折的認識和態度不同，會產生不同的感受和反應，懂得要及時調整自己，正確對待挫折。本目主要表達了兩層意思。
其一，挫折的含義。教材從「運用你的經驗」切入，引導學生認識到記憶中的那些「不愉快」的事情，就是常說的挫折。首先通過一段正文告訴學生，在我們懷揣美好的願望、目標、期待去努力的過程中，遇到的那些阻礙、失利乃至失敗就是人們常說的挫折。
接下來的「**與分享」活動，呈現三幅圖畫：左邊小女孩，因為爸爸媽媽外出工作很
沒有回家了，內心非常想念；中間圖畫中的男同學，因為考試考砸了，又受到了老師的批評；右邊的小男孩，因為其他同學湊在一塊兒熱烈交談而不理會他，內心感到好孤獨。由此引導學生進一步加深對挫折的認識，並為下文怎樣正確對待挫折作鋪墊。
人的行為總是從一定的動機出發並指向一定的目標。如果在實現目標的過程中遇到障礙，一般會出現以下三種情形：第一，克服障礙，實現目標；第二，尋找替代目標，改變行為方向繞過障礙；第三，在障礙面前無路可走，既無法克服，又找不到替代目標。
在前兩種情形下，人不會產生挫折感。只有在第三種情形下，人才會產生挫折感。
其二，如何正確對待挫折。教材設定了「相關鏈結」「 **與分享」等欄目，通過三段正文主要闡述了三層意思。一是人們對挫折的認識和態度不同，會產生不同的情緒感受和行為反應。
二是我們需要及時調整自己，正確對待挫折。三是生活中的挫折是我們生命成長的一部分。教育學生正確認識挫折，消除負面情緒，勇敢地面對生活中的挫折。
引導學生認識到，在現實生活中，不遭受挫折是不可能的，關鍵是對待挫折的態度。如果遇到挫折便心灰意冷，沒有生活下去的勇氣，那麼，你的一生將會一無所成。每個人都應當樹立這樣的思想：
挫折使我們又多學到了一些在通常情況下無法學到的知識，是使我們走向成熟的一種有效途徑。只有這樣，我們才會不怕挫折，才能正確地對待挫折。
對於初中學生來說，由於身心發展和社會閱歷等方面條件的限制，還不能對自己和社會有清楚的認識和評價，他們的目標期望值往往比較高，因而挫折就成為生活和學習中時常遇到的問題。由於缺乏對挫折的承受能力，特別是不能正確認識挫折的普遍性，有些學生因而情緒消沉低落，行為偏激，甚至會患上心理疾病。教材通過引導學生理解挫折的積極意義，緩解他們在挫折面前的心理壓力。
第二目「發掘生命的力量」。
教材通過「閱讀感悟」「**與分享」等活動，引導學生懂得生命是有韌性的，我們需要發掘自己的生命力量，進而認識到怎樣發掘生命的力量。本目主要表達了三層意思。
其一，我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調節和自我修復的能力。教材設定了「閱讀感悟」，從兒子與父親的對話中，引導學生認識到自己生命的力量是不可低估的，每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調節和自我修復的能力。教材又設定了「**與分享」活動，教育學生面對挫折，調整自己的消極念頭，積極面對挫折，發現、發掘自己的生命力量。
導致挫折的原因雖然是多種多樣的，但是概括起來不外乎外在（自然和社會因素）和內在（自身因素）兩個方面。外在因素通常難以控制，內在因素則多數可以控制。因此，應對挫折的關鍵是戰勝自我。
遇到挫折，要首先從自身尋找原因，尋求自身的改變，同時要學會尋求幫助。
其二，挖掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養自己面對困難的勇氣和堅強的意志。教材正文引用了《周易》中的「天行健，君子以自強不息」，引導學生認識到面對挫折，要有勇氣和堅強意志，這是我們基本的人生態度，也是中華民族的優秀品質。教材還設定了「方法與技能」欄目，幫助學生增強自己的挫折承受力。
意志品質是人在意志行動中形成的比較穩定的意志特點或特徵，它反映乙個人意志的優劣、強弱和發展水平。優良的意志品質包括自覺性、堅韌性、果斷性、自製性等，不良的意志品質包括盲從性、動搖性、寡斷性、衝動性等。養成勇於克服困難的堅強意志，是在挫折中自強不息的重要保證。
在困難、逆境與挫折面前，能堅定自己的信念，積極尋找解決對策，勇於克服困難，把挑戰困難看作提公升自己素質的重要機會，不斷開啟從未嘗試的新領域，就會捕捉到新的發展機遇和成功可能性。莎士比亞說過，千萬人的失敗，都是失敗在做事不徹底，往往做到離成功尚差一步就中止了。
其三，發掘自身的力量可以向他人尋求幫助，學習他人的經驗。教材用一段正文講述發掘自身的力量並不排斥借助外力。《詩經· 小雅· 鶴鳴》中指出：
「他山之石，可以攻玉。」特別是家長、老師，他們豐富的知識經驗、生活閱歷都值得我們學習，同學們相似的經歷，也是可以借鑑的。當遇到自己能力無法解決的困難和挫折時，得到同學、老師、父母的幫助是十分有益的，不僅獲得同情和擺脫痛苦的力量，還可以幫助自己分析原因，使自己今後減少挫折。
教材最後設定了「拓展空間」，引導學生掌握一些應對挫折的有效方法，培養學生面對挫折而自強不息的勇氣，磨礪堅強的意志。第乙個活動是學習應對挫折的方法，讓學生通過查閱有關資料，並根據自己的情況，有選擇地學習並整理至少一種應對挫折的有效方法。第二個活動是感悟自強不息、榜樣引領成長，引導學生蒐集歷史上面對挫折而自強不息的感人故事，並寫出自己的收穫。
教材設計了「感人故事」和「收穫」兩個信箋，引導學生觀察生活、感悟人生道理。
二、學情分析：
對於學生來講，中學生活充滿了無限的可能與美好。剛剛進入中學的學生，需要完成「小學-中學」的過渡適應，包括身體的變化、心理的成熟、思想的完善以及精神世界的不斷豐富，種種變化對於學生來講是機遇，也是挑戰。面對新鮮複雜的新環境，學生難免會產生一些或喜或憂的情緒體驗，引導學生積極面對，樹立信心，為中學生活做好充分的準備，打下堅實的情感基調。
三、學科素養：
本框通過小組活動分享等方式，讓學生初步形成有關生命的正確的價值觀，從而培養學生的理性精神。
四、教學目標
1. 了解生活難免有挫折，要正確認識挫折;懂得及時調整自己，勇於面對挫折;學會發掘生命的力量，積極戰勝挫折。
2. 提高學生抗挫折的心理承受能力。提高學生分析問題的能力、解決問題的能力;提高學生應對挫折，解決挫折的能力，具備一定的分析能力，學會合作與分享。
3. 認識到挫折是不可避免的，但是挫折是可以戰勝的，提高學生勇於面對挫折的勇氣和意識，樹立戰勝挫折的信念，樹立正確的挫折觀;使學生樹立堅強的意志來戰勝挫折。
五、學習目標
目標1：通過展示情景和討論，讓學生了解挫折的含義、理解人們對挫折的不同態度。（教學目標1）
目標2：通過展示情景和討論，懂得面對挫折，要發掘生的力量（教學目標2）
目標3：通過展示情景和遊戲互動，讓學生初步形成正確面對挫折，積極向上的生活態度。（教學目標3）
六、教學重難點
教學重點：挫折的含義，對待挫折的不同態度
教學難點：正確面對挫折
七、教學方法
情景法，合作學習
八、教學過程
【匯入】
【展示**】逆境中的生命之美更震撼人心，裡約帕運會美麗瞬間
【教師點撥】生命是寶貴的，生命又不是完美無缺，一帆風順的。帕運會的每一位選手都有著一段遭遇，乙個故事，一種堅韌，一種拼搏自強，他們向我們展示了生命的韌性，面對挫折的勇氣，這種逆境中的生命之美更加震撼人心。
生活中的我們，應該如何增強自己的生命韌性呢？這節課，讓我們一起**和追尋答案。
【講授新課】
（進入平台「同步備課」欄目，點選「課前預習」，進入「名師預習」，開啟「自主學習任務單」，請學生自主學習「任務一」）
（進入平台「同步備課」欄目，點選「課前預習」，進入「名師預習」，開啟「自主學習任務單」將「任務二」傳送給學生）
環節一：生活難免有挫折正確認識挫折（目標1）
【展示情景】美麗與磨難
學校組織春遊，我捉了兩隻小蟲子帶回家餵養它們。一段時間後，它們結成了乙個個小小的蛹。給我印象最深刻的是它們的蛻皮，真是一次次「脫胎換骨」，結蛹的狀態更是「死去活來」----它們用絲將自己縛在樹葉上，一動不動。
我以為它們快死了，誰料過了幾個小時，蛹殼的各部分突然破裂崩解，它們的身體竟然變得又大又鮮豔。將近四個星期的餵養，起初兩隻不起眼甚至可以說是醜陋的毛毛蟲，變成了兩個肥肥胖胖的蛹。最後，羽化成兩隻體態窈窕、色彩艷麗的蝴蝶，翩翩飛走了。
原來，美麗誕生於磨難。
【問題】讀完這則小文章，給你什麼啟示？
【教師點撥提公升】蝴蝶的蛻變歷經痛苦，美麗誕生於磨難。我們的人生依然如此，生活中難免有挫折，挫折具有必然性。正如紀伯倫所說：「除了通過黑夜的道路，人不能到達黎明。」
環節二：及時調整自己勇於面對挫折（目標2）
（進入平台「同步備課」欄目，點選「課前預習」，進入「名師預習」，開啟「自主學習任務單」，將「任務三」傳送給學生）
【展示情景】中國「單腿騎士」梁貴華
4歲時由於意外左腿肢體殘疾，憑著頑強的毅力和不服輸的精神，梁貴華學會了游泳和騎自行車。18歲開始學習專業自行車。2012倫敦帕運會梁貴華打破世界紀錄獲得金牌，並在裡約成功衛冕。
梁貴華說：「我們不能改變命運給我們的不幸，但是我們可以改變對生活的態度，積極一點，樂觀一點，其實生活的路可以更寬廣。我只有一條腿，但是我與你們一樣，堅強地站著。
」【討論】梁貴華的經歷和人生態度給我們怎樣的啟示？
【教師點撥提公升】梁貴華遭遇斷腿的巨大挫折，卻始終以積極樂觀的生活態度面對挫折，並取得了成功。他在啟示我們，遭遇挫折並不可怕，及時調整自己，勇於面對挫折，挫折也是一種寶貴的人生經歷和人生財富。
【教師講解】
【教師點撥提公升】面對同樣的挫折情境，人們的挫折認知不同，就會導致產生不同程度的挫折反應。面對挫折的態度是積極還是消極，會產生不同的效果。即，積極應對挫折，會將挫折轉化為成功的契機;消極應對挫折，只會導致自暴自棄的狀態，最終走向失敗。
正如英國作家薩克雷所說：「生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑，你對它哭，它也對你哭。」 因此，請同學們面對生活考驗的時候，及時調整自己，勇於面對挫折，做生活的強者。
環節三：發掘生命的力量積極戰勝挫折（目標3）
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【遊戲時間】平板支撐
規則：三位同學比一比，看誰堅持的時間長
溫馨提示：同學們的守紀與配合是快樂的保證
【遊戲後的訪談】1.你感覺最困難的是什麼？
2.你是依靠什麼堅持下來的？
【教師點撥提公升】同學們體驗了做平板支撐過程，體力上的消耗，心理上的煎熬。同學們依靠自己的堅持，自我激勵和同伴的鼓勵堅持下來，甚至突破了自己以往做平板支撐的極限。這都說明，我們有能力發掘生命的力量，積極戰勝挫折。
7上道法 9 2增強生命的韌性課時練習
9.2 增強生命的韌性 一 選擇題 1 下列屬於挫折的有 因長得太胖而煩惱因媽媽偷看自己的日記而苦惱 因父母關係不和而失去往日的快樂 因好朋友的誤解而委屈 abcd 2.如果生活只有風和日麗而沒有陰雲籠罩，只有幸福而沒有悲哀，只有歡樂而沒有痛苦，那麼，這樣的生活根本就不是生活 至少不是人的生活。這說...
開展以增強生命感和責任感的實施方案
曙光二小開展 以 增強生命感和責任感 為主題的師德師風教育實踐活動 實施方案 2010年是我區以加強師德師風建設為核心的 規範辦學行為 啟動年，根據 畢節地區教育局關於在全區教育系統開展以 增強生命感和責任感 為主題的師德師風教育實踐活動的通知 畢地教發 2010 2號 和畢節地區教育局 關於開展以...
《生命的壯歌》教學設計
教學要求 1.正確 流利 有感情地朗讀課文。選一則自己喜歡的故事背下來。2.學會本課生字，理解新詞語意思。3.讀懂兩則小故事，感受螞蟻和羚羊團結合作 勇於獻身的精神。教學重 難點 理解課文中兩個難句的含義，通過對語言文字的理解，領悟課文所讚頌的獻身精神。第一課時 一 匯入故事 1 讀好課題是學好課文...