專題一作業橫箱分腿騰躍教學設計

專題一作業

1. 回答保護與幫助的方法。

（一）保護分為相互間的保護和自我保護。

（1）相互間的保護是常用的是接、擋、提等方法。當某一同學在練習過程中，因動作不熟練或意外失手發生危險時，由幾個同學採取合理的保護方法避免練習的同學受傷。保護者要注意力集中，觀察練習者隨時發生的情況進行保護，而且責任心要強。

（2）自我保護是在教學中，對學生灌輸自我保護，避免受傷的思想是很有必要的。當你發生危險時，保護的同學跟不上你，你就應該採用自我保護的方式。我認為，在上課前，給學生做一些自我保護的動作，講解一些失誤時採用的應急方法是可取的。

（二）幫助分為直接的幫助和間接的幫助。

（1）直接的幫助是讓練習者直接可以得到利益。如在橫向分腿騰越的教學中，有的同學踏跳不充分，推手無力造成不能完全跳上器械，幫助者就要上前提一下或扶一把。

（2）間接的幫助。例如：用訊號、語音等對練習者的節奏，用力時機等給出幫助，在我們橫向分腿騰越教學中常用的有跳箱蓋上標上手印，或者用語言大聲提示，用力踏跳，推手要快等。

橫箱分腿騰躍教學設計

單位：城關中學年級：八年級教師：王在富

一、指導思想與目標：本課以「健康第一」為指導思想。在橫箱分腿騰越運動中，學生通過參與各種有趣的、有挑戰性的、有成功體驗的動作練習，與同伴討論、探索、交流、展示中發展合作、交往、尊重、關愛等優良品格，循序漸進的掌握技術和跳躍方法，提高體能。

在克服困難的過程中體驗成功，發展對人對事的情感、態度等心理品質。

二、教材與物件分析：

1、教材分析：橫箱分腿騰躍是技巧性、柔韌性較強的一項重要教材內容。學生在小學階段已具備支撐跳躍(分腿騰越山羊)的基礎知識和基本技術，整個動作過程要求速度快、騰空高、姿態美、落地遠而穩。

它對發展學生腿部和上肢的爆發力，增強肩臂、腰腹、下肢肌肉及關節韌帶的力量有十分重要的作用，並對發展速度、靈敏、協調性、控制力和平衡能力等有積極作用，有效地促進學生身體發展。能夠培養學生勇敢頑強、不畏困難、勇於戰勝障礙等優良品質。

2、學生分析：初二年男生正處於身體發育的良好時期，有一定的身體素質基礎，大部分學生的速度、彈跳、力量素質已具備完成橫箱分腿騰越第一騰空的條件，因此對初二男生來說做出橫箱分腿騰越不是一件困難的事。針對這種情況，本課通過運用多種方法，創設課堂氛圍，激發學生興趣，讓學生不斷的**性的學練完成本課任務。

並從心理教育出發，在心理和生理上克服障礙，從而真正掌握橫箱分腿騰越第一騰空的技術動作。

三、課的思路：

1．活躍氣氛愉悅身心階段

（1）在課的匯入部分，教師用形象生動的語言進行匯入，師生互動，增強了學生進一步學習的自信心。

（2）在熱身慢跑中採取各種形式的花樣跑，從行動中感覺跑不是枯燥無味的，讓學生去體驗運動之美，而且也在不知不覺中進行了身體練習，激發了學生濃厚的學習興趣。

（3）在**的伴奏下進行健身操練習，以提高學生的注意力，培養學生良好的身體姿態。

（4）專項輔助練習：通過兩個練習既複習了上節課內容，又為本課內容做了準備。

2．合作**學練提高端段

（1）複習助跑踏跳成頂肩分腿跳，為完整練習做鋪墊準備，採取合作**的形式，進行互評自評，教會學生如何在練習中學習體育技術的方法，為終身體育打下堅實的基礎。

（2）通過完整技術練習提高技術水平，為主內容打基礎。也採取合作**的形式，並通過引導、分析引出第一騰空技術教學，讓學生在發現中學習，給學生乙個思維的空間。

（3）教師進行漂亮的示範，給學生建立起正確的動作概念，集體歸納總結，並得到最佳的練習方法

（4）針對學生能力高低進行分組，各層採取不同的教學手段，使每位同學達到最佳的學習效果。然後進行集體比賽評比，讓學生充分體驗合作學習的樂趣，體會成功的樂趣。

3．恢復身心消除疲勞階段

在教師的啟發下，以輕鬆優美的舞姿，達到身心放鬆的目的。

四、運動量預計：練習密度45%

平均心率：130次/分

最高心率：150次/分

場地：學校運動場

器材：橫箱、踏板、墊子各四個；錄音機一台、小黑板一塊

運動量預計：練習密度：45%

平均心率：130次/分

最高心率：150次/分