親愛的老師、同學們：
冬天來了，天氣越來越冷了,而在這個季節，正是鍛鍊身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛鍊身體，增強體質，還能多接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體**和衣服上的病毒，還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助於骨骼的生長發育；還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的**量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
同學們，也許你認為，在學校上學，只要把學習成績提高就行了，像體育運動這類活動無關緊要。其實不然，現今，我國越來越重視學生的全面發展了，體育成績在中考中要考試，在高考上也即將要考試。為了我們能有乙個強壯的身體，更好地學習、工作和生活，請全體師生都能在工作學習之餘，積極參加體育活動。
為此，我向全校師生發出倡議：樹立「健康第一」的理念，提高對體育運動的認識；養成良好的鍛鍊習慣。同學們，如果說健康是「1」，財富、地位、榮譽都是跟在健康這個「1」後面的零，有了健康的「1」，後面的零才有意義。
健康雖然不代表一切，但失去健康就一定會失去一切，擁有健康才是人生最大的財富。
丹東競走冠軍王麗萍阿姨，在雪梨奧運會上為中國田徑奪得唯一一枚金牌，跟她讀書時的積極鍛鍊不無關係，她從小就喜歡運動，積極參加校運動會，並且每次總拿第一，為她的體育生涯打下了良好的基礎。舉重冠軍柳永叔叔，10歲時，為了鍛鍊體能，每天早上5點就起來跑步，不管颳風下雨從未停止過……他們沉甸甸的金牌是戰勝種種艱難困苦換來的，我們也要學習冠軍的拼搏精神，增強體質，激揚人生，奪取自己的人生金牌，讓生命更加精彩。
老師們，同學們，為了我們的學習、生活和事業，行動起來吧，讓我們共同唱響「運動、健康、快樂」的旋律，堅持做到「每天鍛鍊一小時，幸福生活一輩子」。讓體育健身成為我們成長過程的美好經歷，成為我們全面發展的不懈追求。
同學們，露出你的笑臉，伸出你的雙手，做個運動的自己，快樂的自己，健康的自己!讓我們一起走進操場上，走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運動的快樂!最後，祝願同學們在冬季體育活動的浪潮中變的更健康,更自信！
為以後學業打下良好的體能基礎。謝謝大家！
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