大學生職業生涯規劃書

職業生涯規劃書*** 1122***x 職業生涯規劃書

指導老師：高永峰

姓名：***

學號：1122***x

（四年2012-----2016）

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目錄知己篇

第一章:個人分析 (3)

職業方向 (3)

我的性格 (3)

第二章：測評分析 (4)

霍蘭德職業測評分析 (4)

朗途職業規劃分析 (4)

知彼篇第三章：就業環境分析 (9)

就業前景 (9)

社會單位對大學畢業生的需求 (10)

大學畢業生就業前景不樂觀的 (11)

行動篇第四章：行動規劃 (12)

差距分析 (12)

行動方案 (13)

第五章：課堂建議 (14)

知己篇知

己第一章：個人分析

一、職業方向

本人大學專業為熱能與動力，對機械類有濃厚的興趣，喜歡動手操作，不太熱衷與純理論。因而，大學畢業後希望進入汽車的相關行業，參與汽車的一些研究與製造。

二、整體規劃

在大學四年的學習中，我將主要以完成熱能與動力專業的專業課程，取得較高成績為基本目標，會爭取考取計算機類的相關證書。

畢業後將會先就業，不先考慮考研，當然就業範圍也是汽車方向的。

三、我的性格我自認為自己性格，應該是偏內向，但卻喜歡與人交流，喜歡

探索新的事

物。嚮往自由，不喜歡被約束（不過是要改變的），也不喜歡做事時被人打擾。

做事比較細心，大多數情況下能考慮周全；希望團隊合作，共同努力，能夠聽取別人的意見。

第二章：測評分析

一、霍蘭德職業測評分析

我的霍蘭德職業傾向測驗結果為：

r(實際型)：木匠、農民、操作x光的技師、工程師、飛機機械師、魚類和野生動物專家、自動化技師、機械工(車工、鉗工等)、電工、無線電報務員、火

車司機、長途公共汽車司機、機械製圖員、修理機器、電器師。

ris：廚師、林務員、跳水員、潛水員、染色員、電器修理、眼鏡製作、電工、紡織機器裝配工、服務員、裝玻璃工人、發電廠工人、焊接工。

二、朗途職業規劃分析

照顧者型---值得信賴和依靠

性格偏好清晰度：

◎你具有友善、負責、認真、忠於職守的特點，只要你認為應該做的事，不管有多少麻煩都要去做，但卻厭煩去做你認為毫無意義的事情。

◎你務實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡依據實際情況來考慮問題。

你善於單獨思考、收集和考察豐富的外在資訊，不喜歡邏輯的思考和理論的應用。你對細節有很強的記憶力，如聲音的音色或面部表情。

◎你與人交往時較為敏感，謙遜而少言、善良、有同情心，喜歡關心他人並提供實際的幫助，對朋友忠實友好，有奉獻精神。雖然在很多情況下你有很強烈的情緒反應，但通常不願意將個人情感表現出來。

◎你做事有很強的原則性，尊重約定，維護傳統。工作時嚴謹而有條理，願意承擔責任，你依據明晰的評估和收集的資訊來做決定，充分展現出自己客觀的判斷和敏銳的洞察力

動力測試

◎影響願望：是引導或說服別人按照你的想法行事的願望。

是乙個影響願望較高的人。具體表現是：

- 喜歡指導別人怎樣完成一件事，希望別人遵循你提供的方法。能夠及時和有效地傳

達自己的觀念和想法，並且能夠讓別人去貫徹和實現你的想法。

- 希望事情的進度和結果盡在你的掌握中。

- 看重自己的影響力，盡量在別人面前展示，也非常在意自己在別人心目中的地位。

◎挫折承受：是指我們面對現在或將來可能遇到的挫折、困難和失敗時常有的心態、情緒

以及可能的舉動。挫折

承受力較低。具體表現是：

- 平時小心謹慎，生怕出錯，容易受環境和壓力的影響。

- 對於失敗的可能性很敏感，但也總比別人更多更快地意識到潛在的風險。

- 事情之初就擔心失敗，常常會想到失敗後的場景和心情。

- 很看重結果，盡量避開沒把握的事情，能不做就不做。給你的小建議：你是不是常常懊悔因為猶豫不決而錯失良機？下次在事先預想

失敗時，不妨也想想成功的美妙感覺，可能會鼓舞你去嘗試一些新機會。

◎人際交往：是生活和工作中對人際關係的關注程度，喜歡並能很好地建立和保持良好的

人際關係。在人際交往動機上處於中等

程度。具體表現是：

- 和別人打交道時感覺很自如，不拘束；具有一定察言觀色的技巧。

- 願意與人為善，樂意和他人合作。

- 不會涉入別人的事，和朋友保持適當的距離，堅持自己的空間。

動力型別

屬於主宰型人的你通常熱切地想實現自我價值。你為自己設定高的標，為它而努力、奮鬥。你富有主動性和進取精神，很重視自己的成功。

你希望自己出人頭地，成為至關重要的人物。你能樹立一定的權威感，說服、影響和帶動大家，為了乙個共同的目標努力。當你和同學或者朋友們在一起的時候，你通常是活動的發起者，讓大家隨你一起進行。

在社團或集體中你往往是很有熱情也很有領導力的帥才，通常會激發大家更好完成任務的願望。

「不打無準備之戰」是你信奉的格言，你會事先盡量考慮失敗的可能性。為避免造成無法控制的局面你遲遲都不做決定或不行動。你喜歡採用固有的或傳統的方法，認為這樣安全、保險，不會出岔子。

遇到障礙時不夠堅持，很快就妥協、退而求其次。所以你可能更適合一些風險小或者需要不需要承擔很大責任的工作，你不會覺得壓力逼人。

我的優勢

1、能將精力很好地集中在所需要關注的點上

2、工作熱情、努力、認真，責任意識強，是值得信賴的乙個人

3、你通情達理、善解人意，能友好的與別人合作

4、做事情的時候會講求實際效果，採用現實可行的方法

5、關注細節是你的強項，能夠以現實的角度看問題，準確地把握事實

6、你喜歡幫助別人，能為別人提供可靠的支援

7、很重視公司或組織的傳統，並努力地去維護它

8、你這種型別的人，大多數都具有出色的組織才能

9、你願意在傳統的機構中工作，而且盡心、盡職、盡責

10、連續地工作、使用固定的程式做事、做相同的工作你也不會厭煩

11、你尊重他人，你不會輕易地挑戰別人的地位和能力

12、有雄心和志向，魄力強，善於影響他人

13、重視安全和保障，風險控制較好

適合崗位的特質

◆你需要在規範、傳統、穩定的環境下工作，可以給他人提供服務或幫助

◆你適合在責任清晰，有一定私人空間、人際關係和諧的氛圍中工作

◆你適合的工作要求細緻、精確，能夠發揮你出色的觀察力和對細節的關

注力◆這份工作能夠讓你集中精力，關注一件事情或乙個人，而不是平行開展

多項工作

◆通過這樣的工作，你能夠得到同事和上級的認可、欣賞和鼓勵

◆你適合按照標準化的工作流程和規範開展工作，事先沒有準備就把你的

工作展示給他人會給你帶來較大壓力

我的短處

●過分關注細節和眼前之事，容易忽略事情的全域性和發展變化趨勢，難以預見存在的其它可能性

●容易陷入日常事務的細節之中從而導致沒完沒了的工作，從而過度勞累。當壓力很大時，則會過度緊張，甚至產生消極情緒

●不停地制訂計畫並保證完成，以至於經常需要花費過多的時間和投入過多的精力來完成工作

●不願意嘗試、接受新的和未經考驗的觀點和想法

●難以適應新境況，或者在不同的工作任務之間來回切換時會有困難

●在緊張的工作環境裡感到很受壓抑

●可能會低估自己的能力，難於堅決地維護自己的需要和利益

●總是替別人著想，以至於讓人感覺「關心過度」

●如果自己得不到充分的重視和讚賞，可能會感到灰心喪氣

●對反對意見過於敏感

發展建議

●更加關注自己的目標和希望取得的結果，表達自己的感受，學會堅持

●就事論事，不要隨便地把批評和不同意見視為對自己的人身攻擊，在受

挫練習中提公升抗壓能力

●不要只顧低頭拉車，需要抬頭看路，確定所做事情的目的和意義彼篇

第三章就業環境分析

隨著高校的擴招，現在大學本科生已經數不勝數，有人曾經這樣說，丟一塊磚頭可以打死一堆本科生。畢業生增多，但社會所需似乎又減少的趨勢，注定出現了找不到工作的情況。所以現在我們大學生的就業就業前景相當的不樂觀。

一、相關調查結果如下：

1、我國大學畢業生數量不斷增多，將繼續呈剛性增長的趨勢。多年來，各地大學採取了擴招的措施，這使得在乙個時期以來，大學畢業生的數量猛增，並將繼續呈增長態勢。在80 年代初，每年的大、中專畢業生僅為幾萬人；90 年，全國大學畢業生的數量為31.

2 萬人；06 年，這個數字將變為

四、五百萬人。未來幾年，雖然增幅會趨緩，但大學生畢業數量仍處於上公升通道。

2、大學畢業後工作難找，面臨「畢業就將失業」的問題。據資料記載，截止到07 年5 月底，全國應屆大學畢業生就業情況是：49.

81% 已簽約和已有意向；27.25% 沒有找到工作；15.02% 不想馬上就業。

即目前全國應屆大學畢業生就業的比例大體在50%左右。今後，以我們高郵

為例，需要的人才將偏向高學歷、高技能、有實踐經驗的專門人才。

3、就業理念亟待轉變，未來社會需求高素質的大學畢業生。人才問題始終是影響我國經濟社會發展的「瓶頸」問題。未來社會，對大學畢業生的需求，實際上並不是減少，而是更加需要，關鍵是要轉變就業觀念，實現多渠道、分層次、全方位的就業。

我們現在還只是大學在校生，求職、就業對我們來說，遲早將會面臨。在4年後，我們該何去何從，

未來的路在**？這是我們應該深刻思考和作出回答的。

年度畢業總數比上年增加

2001 118 11%

2002 145 23%

2003 212 46%

2004 280 32%

2005 338 21%

2006 413 22%

2007 495 20%

2008 559 13%

2009 611 10%

2010 631 3%

2011 671 6%

二、社會單位對大學畢業生的需求分析

1、從需求的單位型別看：目前，該市企業單位對人才的需求佔整個人才需求的一半多，達到54%，各級國家機關需求佔35％，事業單位僅佔11％。

2、從需求的單位性質看：金融部門無可厚非地佔據了首位，佔到37％；法律類次之，佔到31％；財務會計類名列第3，佔到11％；其他如小

語種外語類、計算機類、物業管理類、人才管理類和資訊開發類等社會

應用型人才，均為今後外企需求人才的幾大熱點。

3、從需求的人才型別看：複合型人才是最受企業單位所歡迎的一種社會人才，佔到社會總需求的67％，這是市場上真正短缺的人才；其次為創新型；再而分別為技術型、應用型、智慧型等。

4、從需求的人才素質看：「熱愛國家」是眾多選取票數最多者，佔97％；「有事業心」緊隨其後，選取率佔95％。在人才良好的心理素質方面：

「自信心」為首，佔到94%；「與人合作能力」的選取率佔88％。

5、從需求的人才專業素養看：眾多的社會單位選擇主要集中於「掌握寬闊的基礎理論知識」，佔62％；「掌握紮實的專業基礎知識」佔86％；「掌握精

深的專業技術知識」佔65％；「了解一些跨學科知識」佔65％；「了解一般的自然科學知識」佔57％；「了解一般的社會科學知識，佔70％；「了解一般的人文科學知識」佔73％。調查結果顯示，當前的社會單位對所需人才掌握基礎知識的要求，已從過去的「深厚」，轉換為「寬闊」，亦即全面掌握基礎理論知識的社會人才方為社會單位歡迎。

三、大學畢業生就業前景不樂觀的原因

1、大學畢業生與社會所需人員產生「脫軌」現象。當前，市場需要

的大多是有一定實際工作經驗的人員，而大學校園培養的大學生剛

畢業，基本沒有工作經驗，畢業生不符合企業的這種需要。

2、大學畢業生對自己的期望值往往過高。在大學畢業後，一般來說，大學生對自己的期望值較高，認為自己上了大學、有了文憑，

就應該有個體面的工作。其實這種想法本無可厚非，然而一些畢業

生不願參加或從事比較普通的工作，一心想要找到高薪的工作。但

是高薪工作往往要求很高，應屆畢業生暫時還沒有那個能力。

3、其他影響大學畢業生就業的因素。一是專業問題。有的專業設

置不合理，或熱門過熱，如目前法學畢業生六成難就業；二是能力

問題。社會單位最看重學生的實際能力、適應能力，市場需要的又

是新型複合型人才，而現實卻無法提供這類人才，造成大學生就業

困難；三是區域問題。東部地區就業好於西部。

知還己須知躬彼行第四章：行動規劃

差距分析

（1）經驗欠缺，專業知識不足

（2）數學、物理能力仍需提高

（3）實際動手操作太少，缺乏實習鍛鍊和經驗（4）專業知識能力、動手能力有待提高

（5）需要克服自己的惰性

（6）做事不能全面分析，謹慎不足

（7）缺乏面臨困難的勇氣，臨場應變經驗不足

行動方案

大一時期

①通過英語四級，並爭取較高的分數

②積極參與學校的各項文娛活動，豐富自己的課餘文化生活

③學業上，進一步提高專業排名，爭取學習優秀獎學金

④爭取成為入黨積極分子

⑤好好鍛鍊身體，增強體質

⑥融入集體，與身邊的同學朋友搞好關係

大二時期

①了解職業，參加學校舉辦的就業指導系列講座

②認真學習必修課的知識，同時選修一些法學、計算機類和經濟管理類的課程

③盡量每天抽出半個小時來鍛鍊身體，早上晨讀，爭取通過英語六級，而且盡量拿高分，另外參加相關計算機類認證考試，拿到認證；爭取拿到駕照

④爭取成為預備黨員

⑤大二學年努力拿一等學習優秀獎學金；增加社團管理經歷，提高管理能力

⑥參加公益活動（如：青春紅絲帶），奉獻愛心、鍛鍊組織能力

大三時期

①堅持每天抽出一小時學習英語

②學好專業課，繼續爭取獎學金

③爭取成為中**員

④可以嘗試在網上開店實踐專業知識；或尋找實習途徑，提高實踐能力

⑤爭取考取相關專業認證

大四時期

①學習好本專業的選修課程

②聯絡本校導師，做畢業設計**，獲得學位證書

③尋找合適就業機遇

第五章：課堂建議

通過這門學科的學習，讓我學到了很多知識。

它讓我知道現在的就業形勢是多麼的嚴峻，畢

業大學生又面臨著怎樣的困難，有著什麼樣的

不足；而且，通過這堂課，我更深層的了解了

自己的性格，知道了自己適合什麼樣的崗位，

應該朝著哪個方向發展，如何發展。更重要的

是它讓我認識到，自己的人生是掌握在自己手

中的，是靠自己去合理規劃，去努力拼搏創造

職業生涯規劃這堂課，個人認為

已經很好了，能在這麼短的時間

內獲得這麼多的知識，已經很不

容易了，如果仍要追問不足的話，

那就是上課時間太短了，只有八

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