「團隊建設」主題團輔活動方案
團體合約書
我自願參加心理訓練小組，在活動期間願作如下保證：
1、 小組活動時，我對其他成員持信任態度，願對他們暴露自己，與之分享自己的情感和認識。對他人的表露，我願提供反饋資訊。
2、 對於小組成員在活動中所言所行我絕對保密。活動外我不做任何有損小組成員利益的事。每個人都有隱私權，你可以不透露任何你不想和別人分享的事。
3、 我一定準時參加小組的所有活動，因為團體需要我提供的意見和技巧示範，我的缺席會對整個小組活動造成影響。
4、 小組活動時，我不做任何與活動無關的事，如：玩手機、吃零食等。
一、 暖身活動（「破冰」活動）
活動演化論
所需時間： 15分鐘
適合人數：10人以上
適用物件：所有學員
所需材料：無
1． 全體人員先蹲下作為雞蛋，而後相互找同伴進行猜拳。贏者進化為小雞；而後找小雞同伴再猜拳，贏者進化為母雞，猜輸者退化為前乙個階段。
2． 一直進行幾分鐘，直到大部分的人都進化為聖人為止。
有關討論
通過這個活動你想到了什麼？
換個角度看問題。
古語說：人比人，氣死人，我們不是只追求做某種人，也不是不做追求，而是應剖析自我，在自己所能到達的境界做最好的。
唯一的，獨特的，不一定不是最好的。
吸收小雞、母雞和聖人的優點，自我完善，我將更加完美。
二、 團隊建設團輔活動
活動1 單向溝通與雙向溝通
所需時間： 20分鐘
適合人數：10人以上
適用物件：所有學員
所需材料：兩種複雜圖形，每種7張
活動程式：兩兩分組，背對背坐。
ａ、甲按照組長發給的複雜圖形指示乙畫，乙不發問。
ｂ、乙按照組長發給的另一張複雜圖形指示甲畫，甲可以發問。
有關討論：
單向溝通有什麼困難？雙向溝通促進了什麼情況？你認為溝通中有什麼應加倍注意？（讓成員在實踐中認識溝通需要的要素）
活動2 解手鍊
活動目的：讓學員體會在解決團隊問題方面都有什麼步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團隊的合作精神。
所需時間：20分鐘
適用物件：全體學員
操作程式
1、培訓師讓每組圈著站成乙個向心圈。
2、培訓師說：先舉起你的右手，握住對面那個人的手；再舉起你的左手，握住另外乙個人的手；現在你們面對乙個錯綜複雜的問題，在不鬆開的情況下，想辦法把這張亂網解開
3、告訴大家一定可以解開，但答案會有兩種。一種是乙個大圈，另外一種是兩個套著的環。
4、如果過程中實在解不開，培訓師可允許學員決定相鄰兩隻手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉。
有關討論：
你在開始的感覺怎樣，是否思路很混亂？
當解開了一點以後，你的想法是否發生了變化？
最後問題得到了解決，你是不是很開心？
在這個過程中，你學到了什麼？
活動3 風中勁草
活動目的：幫助學員體會信任的建立，取決於自己對團隊成員的信心，相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎，一旦信任完全建立，你會感覺到團隊的工作氣氛是那麼的輕鬆，愉快。
所需時間： 20分鐘
適合人數：10人以上
適用物件：所有學員
所需材料：無
操作程式：
培訓師讓每組學員圍成乙個向心圓，而培訓師自己站在**來做示範。
培訓師雙手繞在胸前，作出以下的溝通對話。
培訓師：「我叫……（自己的名字），我準備好了，你們準備好了沒有？
全體團隊成員回答：「準備好了」。
培訓師：「我倒了？」
全體團隊成員：「倒吧！我們會保護你的」
這時培訓師整個身體完全倒在團隊成員的手中，這時團隊成員把培訓師順時針推動兩圈。
在培訓師做完了示範之後，小組中的每位成員都要來試一試。
有關討論
該遊戲最難的地方是那裡，下次你會怎樣改進。
在活動過程中，你感覺團隊的合作精神怎樣，是否有信任感。
活動4 瞎子摸號
活動目的：讓學員體會溝通的方法有很多，當環境及條件受到限制時，你是怎樣去改變自己，用什麼方法來解決問題。
活動時間：30分鐘
所需材料：眼罩（或絲帶）及小貼紙
適用物件：參加團隊建設訓練的全體人員
操作程式
1、讓每位學員戴上眼罩
2、給了他們每人乙個號，但這個號只有本人知道
3、讓小組根據每人的號數，按從小到大的順序排列出一條直線
4、全過程不能說話，只要有人說話或脫下眼罩，遊戲結束.
5、遊戲進行兩輪，第一輪每7個人為一組，第二輪14人為一組
有關討論：
你是用什麼方法來通知小組你的位置和號數？
溝通中都遇到了什麼問題，你是怎麼解決這些問題的？
你覺得還有什麼更好的方法？
三、 總結
所需材料：紙條、筆
活動流程：
(1) 請學員們一次談一談參加這次培訓的感受。哪個活動印象最深，從中學到了什麼？
(2) 每個成員發給一張紙條，將目前人際交往中所遇到的最困擾、最想得到幫助的問題，寫在紙條上，然後把寫好的紙條隨機發給其他一位成員，請他們回答。
活動方案團輔
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