2013――2014學年二學期
運動訓練計畫
運動隊名稱：學校男子籃球隊
編寫教師
教研組長
2013—2014學年度第二學期
校籃球隊訓練計畫
目的：帶動我校籃球運動的開展與運動水平的提高，迎接金隅籃球隊到我校走進校園和學生互動，豐富學校校園文化建設及群體活動的開展；起到體育視窗的示範功能，提公升學校知名度，為學校爭光。
時間：2023年3月——2023年7月，平時每週訓練兩次（週三、周四），賽前乙個月適當增加訓練次數，原則上不超過四次。
階段：本訓練計畫分三個階段進行訓練。
一、 基本技術階段：一般以球性、傳接球、防守個人戰術等各種練習為主要內容，配合身體的各項素質練習，以適應下一階段的訓練。
二、 全隊戰術組合練習階段：以整體配合為主要練習內容和提高專項技術的練習，增強團隊精神。
三、 賽前準備階段：以完整練習和比賽練習為主要內容，完善技術、調整身體狀態為比賽中取得好成績打下基礎。
教練員：
2014/3
日常訓練內容安排
2019籃球隊訓練計畫
黃石職院教工男子籃球隊 2010年春季訓練計畫 任務目的 增強教職工的身體素質，豐富我校教職工的課餘文化生活，增加與各單位之間的聯絡交流。球隊組成 領隊 副領隊 教練 隊員 訓練原則 1 一切聽從教練安排，進行訓練。2 訓練工作中突出狠抓細想作風，注意調整隊員心理狀態。3 建立嚴格的考勤制度,任何人...
2023年籃球隊訓練計畫
為了活躍學校體育文化生活，豐富學生課餘體育活動，提高學生的體育活動能力和水平，為參加湘潭縣中學生籃球運動會做好準備。特制定龍口中學籃球隊訓練計畫。一 訓練時間 周一至周五早上7 50 8 20 下午3 45 4 30 二 籃球隊成員名單 男隊 王文旭王攀陳東豪 三 訓練內容 1 球性練習 2 技術練...
籃球隊訓練計畫
訓練計畫 1 3周訓練重點 技術訓練 1 腳步練習 防守時的滑步 交叉步 2 傳接球練習 兩人之間快速傳接球能力培養 3 投籃練習 糾正投籃動作 練習中距離投籃 戰術訓練 2v2的掩護 空切 聯防的選位 移動 4 6周訓練重點 技術訓練 1 腳步練習 側身跑 轉身 2 傳接球練習 三人平傳為主的練習...