一、設計目的
心理健康的乙個重要標誌,就是個體能全身心地投入本職工作,最大限度地發揮自己的智慧型和能力,並從工作中獲得滿足和樂趣。就教師而言,心理健康教育既迫切又重要,要建立健康的自我形象,就必須認同自我身份,不為外界對教師的評價所動,不為教師的經濟、政治地位的變化所動。做乙個工作踏實、知識淵博、心理健康的教育工作者。
二、方案
（一）名稱：教師生涯發展。
（二）目標：
1、讓教師感受個人職業生涯的經歷；
2、澄清影響個人生涯發展的動力和阻力；
3、確立職業發展的自我目標；
4、增強年輕教師的集體歸屬感
（三）性質：發展性。
（四）物件：學校領導、班主任、普通教師等。
（五）規模：10人。
（六）活動時間：1小時。
（七）主持人：
（八）活動方案
第一次活動：了解活動並彼此相識
1．籤承諾書
（1）主持人介紹本次活動的主題、意義和目的。
（2）簽定承諾書
承諾書我參加「教師生涯發展」訓練活動期間願做如下保證：
1、我一定準時參加所有的訓練活動，因為我的缺席會對整個團體活動帶來不便。
2、對於成員在活動中所言所行我絕對保密，並且不做任何有損團體成員利益的事。
3、活動時，我一定對其他成員持信任態度。也願對他們敞開自我，與之分享自己的情感和認識。對他人的表露，我願提供反饋資訊。
4、活動時我絕不會對他人進行言語攻擊。
5、我在活動中一定認真完成作業。
6、活動時，我不做任何與活動無關的事。
承諾人： ____
2．個性名片
每人發一張空白名片，自己給自己起個名，並寫上自己的個性。
3．自我介紹
每人一分鐘，結合個性名片對自己進行一下介紹。
第二次活動：了解自我
請你調整乙個舒適的坐姿，閉上眼睛，身體放鬆；
根據主持人的引導語慢慢地遐想；
指導語：
○我開始放鬆了，放鬆了……
○我感到自己變成了乙隻蘋果，乙隻蘋果……
○這是乙隻怎樣的蘋果……，它在哪兒……，它的周圍有……
○我是乙隻蘋果，我感到……
慢慢地睜開眼睛，然後將想到的情景畫出來，並與同伴分享，你是怎樣的乙隻蘋果?
由於各人處於不同生涯階段，有著不同的學習經歷和工作能力。所以遐想中的「蘋果」也各不相同。「蘋果」它可能代表著你的乙個狀態，可能代表著你的一段經歷，也可能代表著你的一種期望。
「大而紅的蘋果」往往代表自信、順利的自我評價；「小而青的蘋果或是畸形、殘缺的蘋果」往往代表自卑、坎坷的自我評價。「在大筐的底部，上面壓著很多中、大蘋果」這樣的感覺可能預示著處於一定的壓力之中。其實不論年輕教師、中年教師還是老年教師都會感受到不同生涯階段的成就感與挫折感。
第三次活動：自我生涯反觀
1．生涯曲線
每個人取一張生涯曲線紙。
橫座標上的刻度代表自己的職業年限（或年齡）。縱座標上的刻度代表工作、生活發生的正向事件和負向事件。
回想自己工作以來的某一年。把發生的快樂、成功的正向事件和不快樂、失敗、挫折的負向事件，用點描繪在座標上，正向事件的最大值為＋5，負向事件的最大值為－5。
最後把這些點連成曲線，看看自己的「生涯曲線」如何，交流分享。
為了使各人所取的刻度單位一致，點評時對多人「生涯曲線」圖形能夠作直觀地比較。
在畫「生涯曲線」前，引導學員仔細想一想：自己是什麼時候、什麼原因當上老師的？在經歷過的老師生涯中，自己感覺幹得怎麼樣？將來還會繼續幹下去嗎?
2．圓滿人生
主持人給每個學員發一張「圓滿人生」座標紙。
請你找找自己目前在家庭、事業、健康、財富、人際關係、學習、快樂、自我實現八個方面的等級程度，並描上點。
最後，請你把8個點連線起來，看看結果怎樣？做集體交流。
第四次活動：生涯設計——我的生涯彩虹圖
1．生涯彩虹圖設計
2．我的未來10年人生圖
第五次活動：我的祝福
在他人的留言卡上寫下對他或她的祝福，結束本次團體訓練。
（九）討論與分享
通過五次活動的參與，大家討論一下教師職業生涯的發展的必要性以及和大家分享自己今後的職業生涯將會是一種什麼樣的情景
請每位教師用一句話概括參與活動的心得。（討論發言及心得略）
（十）總結
為了適應現代化的教育工作，作為教師我們要積極改變思維方式,增加積極的情緒體驗,增強信心,振奮鬥志;增加樂觀的情緒體驗,建立職業的自豪感,實現職業的滿意感。以高度負責的態度來重新審視自己的心理素質,提高自己的師德修養和心理健康水平,做乙個工作踏實、知識淵博、心理健康的教育工作者。
身心健康教育計畫
本學年我校身心健康教育工作計畫及措施如下 一 定期開設身心健康教育活動 當代心理學的一項重大成果，就是揭示了人心理發展是連續性和階段性的統一，每個心理發展階段中的個體都面臨著共同的或類似的心理發展任務。二 身心健康教育要有機滲透到學科教學 學習活動是學生所有活動中的主導活動，也是學生心理健康問題的主...
小學生身心健康評價方案
一 指導思想 根據課程標準的精神，按照一定的標準和方法，對學生在知識能力 態度 情感價值觀和行為習慣等方面進行科學的評價。以人為本，區別對待，尊重學生的縱向發展，通過評價，促進每個學生全面發展，嘗試成功的喜悅，從而提高學生對體育課的興趣。二 評價目的 通過評價，了解學生的學習情況，以及達到學習目標的...
送清涼,鼓幹勁,關愛員工身心健康
麻城分公司為一線員工送 清涼 連續多日麻城市氣溫一直居高不下，為了保證企業的正常生產執行，確保每一位員工的身體健康，麻城分公司響應省 市公司的號召，積極行動 及時為員工送上了乙份夏日的清涼，獻上了乙份誠摯的關懷。7月12日，分公司綜合部經理羅益深入順河鎮 宋埠鎮等，督辦工作的同時，慰問了奮戰在一線的...