一高發展譜新篇體特教育寫風流
「看似尋常最奇崛，成如容易卻艱辛。」 遠安一高在六十多年的漫長歷程中，秉承著「尊重每個人，發展每個人」的辦學理念，逐步形成了自己的辦學特色，造就了一批批德藝雙馨的教師，培養了一批批德才兼備的學子。 2023年高考，遠安一高再次以優異的成績為遠安人民交上了乙份滿意的答卷。
其中體育特長生的高考成績又一次突破了我校體育生教育創下的輝煌歷史，獲得體育生成績全省第一的好名次。這一優異成績的取得，離不開學校領導對學校體育工作的高度重視和正確指導，離不開文化課老師的精心輔導，更離不開全體體育教師的心血、智慧型和汗水，離不開他們長年累月在天倫之樂、節假日乃至雙休閒適生活的無私奉獻。是廣大體育老師在現有的硬軟體條件下，摸索出的一條適合我校特色的陽光體育活動和符合體育新課程標準的走班制教學等一系列學校體育活動新路子，是他們在學校致力於提高高考公升學率的同時，堅持走體教結合的教育方針路線而獲得的豐碩的成果。
一、陽光體育活動，突出體能性，成特色。
為解決學生參與度不高、體質日益下降的現狀，2023年體育組大膽創新制定了校本化的「協作式」陽光跑操方案，並在同年進行實施，體育組打破了傳統的課間操做國頒操的陳舊做法，適時將跳繩、形神拳、毽球、武術操、廣播操、體能練習等學生喜歡的內容有機融合到大課間活動中，並在活動中配備了相應的**，學生活動在統一的**伴奏下進行，學生參與度高，整個大課間活動即使無人指揮，學生也能在體能鍛鍊的輕鬆愉快的氛圍中高效完成，成為我校學生活動的一大特色，一道靚麗的風景線。校本化陽光體育活動中的組合跑操，提公升了學生學科核心素養下運動能力中的體能水平，更培養學生的健康行為和體育品德，關鍵是規範和氣勢；武術操等協調性練習組合以個性和活力為價值追求，充分展示的是學生的青春力量和昂揚向上的精氣神。體育老師們根據時代的變化和學生的興趣，不斷拓展創新活動內容，以保證陽光體育的鮮活面孔，讓學生在活動中培養協作能力、團隊意識和吃苦精神。
從2023年以後，學生體質測試資料統計結果看，我校學生體質有了明顯的提公升，學生精神面貌有了很大改善。先後吸引了市內外無數兄弟學校到我校參觀學習。遠安一高體育組撰寫的「校本大課間陽光體育活動案例』被選入宜昌市2023年中小學體育新課標培訓暨高效課堂教學研討**集，並榮獲「湖北省陽光體育活動評比一等獎。
」二、體育走班制教學，突出專業性，成特色。
為培養每個學生的運動專長，強調每個學生系統地學習1-3個運動專案，為將來形成終生鍛鍊的習慣和能力奠定良好的基礎，我校體育組在學校的大力支援下大膽改革，結合我校的師資、場地設施、學生需求等因素對體育常規教學以固定行政班統一授課模式進行了大膽改革，和全國第一批體育教學改革學校一起走在了前列，形成了我校特有的體育走班教學模式。
學校先後開設了體能教學、武術操教學、廣播操教學模組，以行政班的形式在高一上學期進行，旨在落實新課標下高中學校體育新增的體能模組的教學以及傳承和發揚民族傳統體育的教學任務。從高一下學期開始，體育課根據學生的個人愛好，全部以選項走班的模式進行授課，一高先後開設的專案有傳統的籃球、足球、排球、桌球、羽毛球等傳統球類專案，也有新興的女生防身術、爵士舞、瑜伽等體育專案，由各班體育委員組織各班同學以網路選項的方法進行，在條件允許的情況下，盡可能保證讓每個學生真正選到自己感興趣的專案。在課時排列中，採用兩節課連排的形式，讓學生有更多的自主練習時間來提高技能水平、完成教學任務。
為了讓走班制教學開展的更加規範，我校先後制定和完善了相應的管理制度，如《遠安一高體育走班管理辦法》、《遠安一高體育走班學生請假制度》《體育走班雨天上課方案》《體育走班器材借還制度》等，更好的為課程建設服務。體育走班教學，充分調動了學生參與運動的激情，我校學生上體育課的熱情明顯提公升，絕大多數學生通過三年的體育鍛煉，基本能掌握1-2項體育技能，體能水平也得到質的提公升，也為學生以更好的精力投入到文化課的學習打下堅實的身體基礎。
三、鳴鳳科技體育藝術節之體育競技，突出主題性，成文化。
傳統田徑運動會學生參與度不高，也讓很多傳統運動專案得不到傳承，只有通過開展豐富多彩的體育比賽活動才能為學生提供更多展示的機會，讓百分之百的學生都能參與到體育比賽當中，體驗比賽的樂趣，從而提公升學生的學科核心素養。為此，我們把運動會辦成了「有主題、有思想，有表演、有展示、有激烈競爭」、也能彰顯體育文化內涵的一場場體育盛宴。多年來我們開展了以「民族風」 、「世界風」、「環保風」、「節氣風」等為主題的大型體育運動會、以及各種球類運動會。
主題式運動會的開幕式表演是在搭建的最流行的led電子屏舞台上進行，內容精彩紛呈，每個學生都能在萬眾矚目下完成自己的演出，每乙個人都是主角，每乙個人都能從中體悟到成就感，學生熱情空前高漲，參與度達到百分之百。比賽專案的開發以圍繞主題和傳承田徑類經典專案相結合、競技與趣味結合、民族傳統體育與新興體育相結合的方式進行開展，爭取讓不同身體素質水平的學生都有參與和取得勝利的機會。在評價獎勵上採用多維度方式進行，讓更多的參與者都能收穫成功的喜悅，讓每個學生都過上精彩而有故事的高中生活，在每乙個學生內心深處烙下關於青春的深刻記憶！
四、校本、社團突出地方和時代性，成精品。
體育校本、社團課程是體育課程最好的補充和延伸。根據學生的需求和結合地方傳統體育活動的開展情況，我校開展了體育類籃球、足球、羽毛球、桌球、滑板、等社團課程；開展的校本課程有舞龍舞獅、爵士舞、瑜伽等校本課程，很好的踐行了新課標下高中學校體育有效落實開展了民族傳統體育和新興體育專案的課程。王海龍老師開設的龍獅課程，著力弘揚民族優秀傳統文化，濃郁的民族風格、愉快的氛圍和精彩絕倫的表演，深受廣大師生歡迎，現已經成為我校的固定表演節目。
肖瓊老師開設的爵士舞課程，極具時代性和流行特徵，爵士舞急促而又富有動感，節奏性極強，深受學生提別是女生的青睞，也讓農村學生能有機會接受當今學校乃至社會都非常流行的舞蹈教學，她們多次在學校球模擬賽中作為籃球寶貝進行表演，成為我校青春亮麗的一道風景！龍獅校本、爵士舞校本課程已經成我校精品校本課程，正在不斷打磨和完善中
五、體育高考，突出競技性，成名片。
這些年來，我校在大力提公升大文大理高考公升學率的同時，體育特長生的成功培養更是成為我校高考的一張名片。我校體育教研組在通力研究與實踐中，成功掌握了一套行之有效的兩年一貫制的訓練及管理體系，每年再根據學生考試情況和因時代發展帶來的技術革新，在原來的基礎上進行不斷的完善和創新。從2023年以來，我校體育特長生培養收穫了豐碩的成果：
我校考取北京體育大學人數達11人、 211學校達47人、一本人數達 205人，每年湖北體育類考生1100人左右，一本錄取人數只有500多人，實際錄取率只有４%多一點。近三年我校的一本錄取率分別達53% 、45%、69%，實際錄取率是省錄取率10倍以上；近三年北京體育大學湖北計畫招生人數都是17人，而我們遠安一高就錄取了5人。今年，我校錄取北體３人，姚金寶以折合分635分摘得省體育生狀元桂冠，徐李軍、袁夢輝、趙航杰等均取得全省前16名的好成績。
這些輝煌成績的取得，都緣於我校有乙個不斷探索、創新、超越和甘於默默奉獻的體育教師團隊；是他們成就了一批批體育特長生的大學夢、體育夢、名校夢；是他們，讓更多的遠安一高學子走出大山，去領略外面更精彩的世界，去實現更美好的人生。
6、體育教師團隊，殫精竭慮，成榜樣。
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培訓學習總結 2014年12月22日 25日，在副校長的帶領下，我們一行15人赴南陽西峽一高參觀學習三天，雖然時間緊張，但收穫良多。通過對他們的自習 早讀和上課的參觀學習，總體感受是整個學校的學習氛圍特別濃，幾乎看不到不學習的學生，學生的學習積極性特別強，在參觀學習的同時也在不斷的把我們三中的學生和...
一高物理必修二知識點總結
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