2013.10
一、活動目的:
以關注眼睛健康,明亮眼睛為主題,為了落實「健康第一」指導思想,保證小學生每天乙個小時體育鍛煉時間,促進學生健康成長,增強學生愛眼、護眼的自我保健意識,提高學生眼保健操技能水平,我校決定開展一次眼保健操比賽,使學生明確保護視力的重要性,掌握做眼保健操的正確方法,同時培養學生良好的用眼衛生習慣,使學生擁有一雙明亮的眼睛。
二、活動物件:全體學生
三、 評分辦法: 本次比賽總分100分。
(一)個人衛生(10分)
要求學生雙手乾淨、指甲剪短、臉上無汗水和汙跡,有一名學生不符合要求扣1分,扣完為止。
(二)預備姿勢(10分)
要求學生身體端正、雙腿平放,兩手自然下垂全身肌肉放鬆,有一名學生不符合要求扣1分,扣完為止。
(三)做操動作(60分)
眼操共四節,每一節15分,每節又分穴位、手法、節拍、力度四項,每一節內有一名學生錯一項扣1分,扣完為止。
(四)閉眼(10分)
要求從**放「輕閉雙眼」起,到結束時緩緩睜開雙眼,中間不得睜眼,有一名學生不符合要求扣1分,扣完為止。
(五)精神面貌:服裝整齊,精神飽滿,。(10分)
四、比賽時間及地點:
時間:10月
地點:各班教室
五、評分與統分:
1、評委:高年級組:
中年級組:
低年級組:
2、統分:分組記分再彙總,取平均分高者為優勝者。
六、比賽順序:由低年級到高年級
七、活動**: 翟鵬
八、評獎;各年級段設三個一等獎,三個二等獎
眼保健操比賽評分表
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