雙溝小學眼保健操比賽方案

2021-11-05 20:36:16 字數 803 閱讀 9654

2013.10

一、活動目的:

以關注眼睛健康,明亮眼睛為主題,為了落實「健康第一」指導思想,保證小學生每天乙個小時體育鍛煉時間,促進學生健康成長,增強學生愛眼、護眼的自我保健意識,提高學生眼保健操技能水平,我校決定開展一次眼保健操比賽,使學生明確保護視力的重要性,掌握做眼保健操的正確方法,同時培養學生良好的用眼衛生習慣,使學生擁有一雙明亮的眼睛。

二、活動物件:全體學生

三、 評分辦法:  本次比賽總分100分。

(一)個人衛生(10分)

要求學生雙手乾淨、指甲剪短、臉上無汗水和汙跡,有一名學生不符合要求扣1分,扣完為止。

(二)預備姿勢(10分)

要求學生身體端正、雙腿平放,兩手自然下垂全身肌肉放鬆,有一名學生不符合要求扣1分,扣完為止。

(三)做操動作(60分)

眼操共四節,每一節15分,每節又分穴位、手法、節拍、力度四項,每一節內有一名學生錯一項扣1分,扣完為止。

(四)閉眼(10分)

要求從**放「輕閉雙眼」起,到結束時緩緩睜開雙眼,中間不得睜眼,有一名學生不符合要求扣1分,扣完為止。

(五)精神面貌:服裝整齊,精神飽滿,。(10分)

四、比賽時間及地點:

時間:10月

地點:各班教室

五、評分與統分:

1、評委:高年級組:

中年級組:

低年級組:

2、統分:分組記分再彙總,取平均分高者為優勝者。

六、比賽順序:由低年級到高年級

七、活動**: 翟鵬

八、評獎;各年級段設三個一等獎,三個二等獎

眼保健操比賽評分表

眼保健操比賽方案

為了增強學生愛眼 護眼的自我保健意識,切實提高學生眼保健操技能水平,讓學生形成良好的衛生習慣。現決定舉辦全校眼保健操比賽。具體安排如下 一 比賽時間 2011年6月1日下午3 00 4 00.比賽依照從高年級到低年級順序進行。二 比賽地點 一院大操場 三 評分標準 1 精神面貌 10分 要求 精神飽...

眼保健操比賽方案

坑西輔導小學眼保健操比賽方案 草案 為了增強學生愛眼 護眼的自我保健意識,切實提高學生眼保健操技能水平,讓學生形成良好的衛生習慣。現決定舉辦全校眼保健操比賽。具體安排如下 一 比賽時間 2012年5月10日下午第3節開始.比賽依照從高年級到低年級順序進行。二 比賽地點 大操場三 評分標準 1 精神面...

陳巷小學眼保健操比賽方案

一 指導思想 眼睛是心靈的窗戶 為確保學生健康成長,增強學生愛眼 護眼的自我保健意識,切實提高學生眼保健操技能水平,使學生擁有一雙明亮的眼睛。本學期,學校在全校範圍內開展眼保健操競賽活動,使學生明確保護視力的重要性,掌握做眼保健操的正確方法,同時培養學生良好的用眼衛生習慣。二 比賽時間 地點 1 比...