愛護你的眼睛，從每天的眼保健操做起……
一、指導思想
近年來，中小學生視力不良率逐年上公升，已成為大家關注的問題，學校、家長、學生都非常著急。為進一步增強學生的護眼意識，提高護眼效果，控制學生視力不良率逐年上公升。我校提出：
愛護你的眼睛，從我做起，從每天的眼保健操做起。督促學生認真對待眼保健操、規範做好每節眼保健操，持之以恆，積極預防近視、保護好自己的視力！以控制不斷上公升的視力不良率，保障我們的學生健康成長。
故我校決定在本週開展全校眼保健操的學習活動。具體安排如下：
二、活動物件
我校七~九年級學生。
三、活動時間
一周（從9月19日——10月23日）。
四、活動內容
1、本周二（9月19日）中午12：20全校學生**眼保健操示範**。同時各班張貼眼保健操分解示意圖。
2、各班培養一名學生成為「視力小**」。「視力小**」主要工作是協助醫務室做好如下工作：
（1）糾正姿勢、穴位按摩不到位的同學。
（2）在班級採光充足的地方張貼視力檢查表，給全班同學一學期測量兩次視力。
3、利用健康教育課糾正每個學生的讀寫姿勢及眼保健操姿勢。
4、政教處和醫務室聯合進行檢查，對各班不足之處將進行溫馨提醒。檢查要求如下：
（1）手指：雙手乾淨清潔，不留指甲。
（2）準備姿勢：坐姿端正，腰板挺直。
（3）態度：態度要端正,思想要集中，閉眼、不講話。
（4）穴位：找準穴位，自始自終在穴位上按揉。
（5）節奏：掌握節拍，用力適度，柔和緩慢適中。
2023年9月2日
眼保健操活動方案
為了培養學生良好的用眼衛生習慣，確保學生認真做好眼保健操，保護視力，特制定眼保健操活動方案如下 一 做操要求 1 班主任監督，做眼操期間要保持手的清潔，不得睜眼 說話 打鬧。2 做眼操時要求坐姿端正，整齊劃一 動作規範，全程閉眼穴位 力度適當，穴位準確 節拍吻合，有節奏感 班主任監督，無不做操。3 ...
眼保健操活動方案
為了培養學生良好的用眼衛生習慣，提高我校學生眼保健操質量，進一歩做好近視防治工作，促進學生的健康成長。一 禮儀要求 1 上午第三節課或下午第一節課下課鈴響後，上課教師應立即停止講課並提醒學生做眼保健操。2 做眼保健操 響後，學生不能做其他事，認真做眼操。3 做眼保健操時，要閉眼，坐端正，做時要身直頭...
眼保健操比賽方案
為了增強學生愛眼 護眼的自我保健意識，切實提高學生眼保健操技能水平，讓學生形成良好的衛生習慣。現決定舉辦全校眼保健操比賽。具體安排如下 一 比賽時間 2011年6月1日下午3 00 4 00.比賽依照從高年級到低年級順序進行。二 比賽地點 一院大操場 三 評分標準 1 精神面貌 10分 要求 精神飽...